スポーツ選手、経営者、子供たち

仕事やプライベートを通じて多くの人を見てきたが
伸びる人、伸びない人の違いは何か、
その部分が最近明確に見えてくるようになりました。

伸びる人は、何事にも100%の力で取り組んでいる。

これは、がむしゃらに力を出すというのではなく、
今、自分が出せる力をキチンと出し尽くす、
という事です。

例えば、トレーニングなら100キロのバーベルを
挙げられるのなら、100キロを挙げ続ければ
必ず101キロが挙げられるようになる。

仕事でも、今できる仕事の処理を自分の100%の力を
出して取り組めば、より効率よく仕事ができるようなる。

100%を出し続け、その器が満たされた時に
それ以上の力が出せるようになるのだが、
伸びない人は60%、70%の力でやっている。
だから進歩どころか退化してしまうのだ。

昨日は空手の稽古でしたが、
初めは身体の硬かった子でも
どんどんと柔らかくなってきている。

決して無理をしているのではなく、
今、伸ばせるところまで伸ばす事を
毎回続けているだけ。

それをキチンとやり続けている子が
柔軟性が身についてくるのが早いんです。

不完全燃焼は燃えカスや毒を発生する。

伸び悩んでいる人、心の中にモヤモヤ感がある人は
100%の力を出してみよう。

今、できるところまで出せる力を
キチンと出してみよう。

自分の中の器を一杯に満たしてあげよう。

心の中のスッキリ感、「全力でやった!」
という達成感が完全燃焼の目安だ。

灰さえも残らない完全燃焼を日々目指してみよう!!