昨日の空手の稽古は"心友"のジャンビアニさんがご参加いただきました。

さすが"エンターティナー"だけあって
子供たちの心をつかむのがうまいですね。

道場に入って５分も経たないうちに、
ジャンビアニさんの周りに子供たちの輪ができました。
稽古の時も、みんないつもにも増して
氣合いが入っているように思いました。

その後、わが家で「たこ焼きパーティー」。
お互いの近況を話したり、空手談義に花が咲くなど
楽しい時間を過ごす事ができました。

ジャンビアニさん、ありがとう!!

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昨日の話の補足です。

「伸びる人はいつも100%の力を出している」
という事について書きましたが、
でも自分の100%の基準ってあいまいですよね。

じゃあ、この「100%の力を出す」というのを
違った視点から捉えると
「自分に誠実に生きる」という事なんですね。

誠実に生きるとは

「言」ったことを「成」しとげるために「実」行する

つまり、やる、と決めてやり遂げる。
それが「誠実に生きる」という事です。

「寝る前に必ずストレッチをしてから寝る」

と決めて寝る前にストレッチをする。

これが誠実な生き方。

「今日はちょっと疲れ気味だから、
練習はいつもの三分の一だけにしよう」

と決めて三分の一だけやる。

これも誠実な生き方。

バナナを食べようと思ってバナナを食べる。

これも誠実な生き方です。

100やると決めた事を100やる。
15やると決めたら15やる。

やる事の量は関係ないんです。
例え腕立て伏せを３回だけでも
必ず毎日やろうと決めて、それをやり続ければ、
それも誠実な生き方なんです。

決めたことをやり遂げるのが
100%の力を出すという事であり、
自分に誠実に生きるという事、
15やると決めても10でやめれば
100%の力は出していない、
自分に不誠実であるという事です。

自分に誠実に生きれば生きるほど
自分を信用できるようになれます。
つまり、自信がついてくる。

そして自分をもっと好きになれる。
自分を好きになることで
周りの人も好きになることができ、
愛する事ができる。

「１ヵ月間、毎日腹筋を５回だけする」
と決めてやり遂げてみよう。

「練習後に素振りを１０回だけする」
と決めてやり遂げてみよう。

「今日は営業に３件だけ回る」
と決めて３件回ってみよう。

「毎朝、大きな声で「おはよう!」と挨拶をする」
と決めてやり続けてみよう。

決めた事を決めただけやる。

その積み重ねが「強い心」を育み、「自信」を生み出し、
自分を愛し、人を愛する心に成長していくのです。