朝晩　めっきり　涼しくなりました。

ブログに　はまっていたために？　

ご無沙汰していたウォーキングを　再開しました。

夏ばてで　へとへと　だった　こともあり、

なかなか　一歩が　踏み出せずにいました。

シューズにはきかえて、外に飛び出すと、

季節は　しっかり　秋に　なっていました。

風は冷たく、気持ちよく、

道端には　真っ赤な彼岸花・・・

オレンジ色の　コスモスも　咲いていました。

毎日、たくさん体を　動かしているつもりでも、

首が、腕が、コリコリ・・　

意外と　運動不足なことに　気がつきます。

ストレス解消になったり、　頭を空っぽにしたり

仕事に行き詰った時には　不思議と名案が　浮かんできたり

あぁ～　こんなに　気持ちいいのなら　

もっと　早くはじめれば　良かった！！

はじめの　一歩って　いつ　踏み出すか・・・　

何事も　いっしょですね。