情届士　洋山の日記 アンチエージングとガーデニング時々人情話

　４日前の夜。

　午前４時頃ふと目覚めた・・・。

　右ひじの横辺りから、かすかな痛みが、数秒おきに湧いてきていた・・・。

　あたかも、遥か彼方の宇宙から送られる、電波信号の様に、微弱・・・。

　「これはいったい何事？」　　脳裏に疑問と不安がよぎった！

　見れば右手に、自製のナイロン紐のテーピングが巻かれたまま・・・・。

　「ギョッ！」　「橈骨神経痛の発症か」・・・？

　右中指正常癒着を目指して長時間固定したがために「長橈側手根伸筋」に異常が・・・？

　あわてて、紐のテーピングを外して寝たら、再び痛みは訪れなかった！

　そう言えば、平素から付け根の患部の痛みが消えていた・・・。

　夜、湿布薬を貼って寝ても、患部に熱がないので、起きた時には剥がれてしまっている・・。

　盛り上がって見えた手の甲の腫れもひいている。

　ただ左手と違うのは、付け根の部分だけ膨らんでいる・・・。

　「骨折部が回復する時は、その部分の骨が太くなる」という知識は持っていたが、この膨らみが、その事なのであろう・・・。

　全ての状況から判断すると、「中指が、少し下がった状態で、既に癒着が完了したということか！」

　胸の中でこの思いがストンを落ちた途端、固定中心から、リハビリ中心に切り替え。

　以来、紐テーピングは、ガーデニングや散歩の時ぐらいにしてきた。

　不用意に力が入って、患部に再び衝撃を加えないため・・・！

　毛利元就の「３本の矢」ならぬ、３本の指！　

　これなら同時に動かしても、「作用・反作用」の力が分散される。

　食事やギターを弾くなどの、細かい手の動きの時は、もちろん自由・・・。

　自己リハビリの中心は、「５本指を全部開いてから、中指を引き上げる動作」を実践！

　すると、中指付け根のところに力が加わる。痛みはない。

　このやり方は、具合がよさそう！　ネットや本の情報入手ではない！
勿論、光線療法で手に照射する時も、５本指を開いた態勢で・・・。

　衰えた能力を、リハビリの実践で、回復させてみよう・・・・！