おやじダイエット部の奇跡 ダイエットの本命かな
おやじダイエット部の奇跡 「糖質制限」で平均22kg減を叩き出した中年男たちの物語-【電子書籍】
電子書籍なら583円。
中古本にはかなわないこともありますが、中古本がイヤだという方や電子書籍で読みたい方、コスパが良いと思います。
一方、効果としても、私は昼飯のみ糖質制限ですが、本当に5キロダウン。
中性脂肪の大幅な減少も達成し、今回の健康診断はA評価。
本棚にリアルに並べておくのは恥ずかしさもあるので、電子書籍koboでどうぞ。
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