山歩きの行動食。

2018.07.22

カテゴリ：山歩き。

今回の聖岳周回では、暑さが身にこたえた。

しんどさと暑さで食欲もなくなる。

でも食べないと、シャリバテを起こすし。。。

無理にでも食べなあかん！

と思って、なんとか口にした。

その中でも、食べやすかったのは、

ドライフルーツ、塩分タブレット、チーズかまぼこ。

シリアルやカントリーマーム、ピーナッツ類は、

冬場はいいけど、夏場は口の中の水分をもってかれるので

キツイ

あんパンの類いも、モモ夫が食べないので、

今回は見送った。

ほんまは、おにぎりがいちばん食べやすいんやけど。

縦走中は、毎夜、ごはんを炊くわけにもいかず、

行動食に持っていけるのは初日だけ。

アルファ米が苦手な私には、

食の軽量化は、なかなか難しい。。。

行動食、みなさんはどうしてますか？

この猛暑。

山行でもその影響がでてきそうです…

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Last updated 2018.07.22 21:00:10
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