めざせヨン様！スロトレで本気ダイエット！

いよいよ始めましたで！スロートレーニングでダイエット！
今朝は，６：００に起きて，まず，豆乳キーウィドリンクを作りました。
あの「あるある大辞典」でやっていたあのドリンクです。
３回分を一度に作り，一つは冷蔵庫で夜用！一つは，お弁当のように，蓋付きホルダーに入れて，職場へ。
残りは，３０分置いて飲みました。おいしかった。無調整豆乳，うまいっすね。
その３０分後に，朝食。
ご飯，2/3はい。はんぺん２つ。納豆ねぎ入り。
さぁ，職場へ。
12:20　特製ドリンクを飲む。
２０分後，昼食。
ごはん　2/3杯。エビチリもどき。野菜スープ。牛乳２００ミリ。
5:30帰宅。特製ドリンクを飲む。
ステッパー１０分。
夕食は，天ぷら。ピーマン，アスパラ，舞え茸，サツマイモ。ごはん 2/3杯。みそ汁。
今夜のスロートレーニングは，ダンベルプレス１５回。オールアウトするまで。
もう一つは，トゥー，アーム，ロー。２０回。オールアウトするまで。
さて，明日の朝の体重は？