sweet cake

そろそろコンデンスミルク1本使い切るぞってくらい気に入って食べている、

カフェオレトーストの朝食

ショッピングモールに出掛け、洋服ブラブラ、雑貨ブラブラ・・・

最近いろいろ買っちゃったし、今日は特に欲しいものもないので

誘惑に負けないうちに移動したのは食品コーナー

blogを始めてからいろんな方の紹介する食材や品物やレシピに出会い

それを思い出しながら、メニューを想像しながら品物を見ていくのが楽しい

で、今日の戦利品はというと・・・

オイスターソース

これで野菜炒めをすると美味しいと聞いてちょっと興味津々・・・

オイスターソース初心者の私が上手に付き合っていけるように

レシピおまちしております

lunchはバイキング

バイキングは当たりハズレがあるけど、今日行ったところは当たりな所でリピート中

パンプキンサラダ、大根と鰹節のサラダ、お寿司、冷やしうどん、パスタ、ピザ、

から揚げ、チャーハン、じゃがいも料理が数種類、タンドリーチキン、タコス、グラタン、

野菜カレー、豆の冷製スープ、プチケーキ、パフェとクレープ（自分でトッピング）・・・

書ききれないけど、どれも美味しいしお店もオシャレなのがリピートの理由かな

夕方は岩盤浴へ

岩盤浴も1年くらい前からたまに行くお気に入り

クーラーで血行の悪くなった体ももちろん、

普段脂肪が燃焼しない箇所（触って冷たい部分：二の腕やおしりなど）が

ポカポカと脂肪燃焼しやすい状態に・・・

今日は暑かったし湿度が高かったせいかものすごい発汗で

手の甲や腕など、普段目に見えて汗をかかないような箇所に

玉のような汗の水滴がいくつも・・・

デトックス効果でサッパリでした