sweet cake

気がつけばこのblogも1年経っておりました

始めた当初より随分更新は減ったけど、よくよく続いたなぁ・・と（笑）

これからもよろしくお願いします

先日、職場の人のでお泊り会をして

仕事だった人たちのために

休日だったワタクシが、夕食に餃子を作って持ち寄りました

持ち込んだで焼くだけの状態にして

手前のお皿はカリっと、向こうのお皿は長めの蒸し焼きでジューシーに♪

そうめんは県内産のいただきもの

きゅうりの漬物は買ったもの
唐辛子がピリっときいててダイスキ＾＾

そして、もぅ半月ほど続けている

黒烏龍茶

サントリー黒烏龍茶1L

地元の情報誌の記事がきっかけで

職場で広がっていて、続けている人多数です（笑）

やたらと飲むものではなくて（価格も高いし・・）

１回の食事とともに350mlでOKらしい

2ヶ月続けて－6kg　という人が記事に載っていて

以前、普通の烏龍茶を飲んで歩くことはダイエットにいいと

健診の時に聞いたことがあったのですが

この黒烏龍茶は、含まれているポリフェノールが

より脂肪分を排出してくれるそうなのです

私の効果としては・・・

まだ半月でハッキリしないけど（見た目重視）、余分なものが落ちるというより

余分なものがつかない気が・・・

もう少し続けちゃうよーーー

しかし

この食事の後はずーっと日本酒飲んでたケドネ（爆）