ダンナが会社で健康診断をうけました。割合美味しい物とか色々食べてるし、運動する機会もコロナが原因で減ってるからやばいかな～と思ったら、案の定でした。やっぱり体重が～。
取りあえず、食事の見直しと間食を控えめにするのと、後は運動を増やすぐらいですかね～。まあ、ある程度気を付けていたので、何とかあれぐらいで済んでいたみたいではありますが。
他の結果は送られて来るらしいので、それ待ちですね。何とかあまり変化が無いと良いのですが。
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最終更新日
2022.06.12 09:32:09
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