洋風の小鍋仕立てを作ってみました。詳しくは
こちら～。
だしとスパイスの魔法 旬の魚とトマトの香味蒸し(調味液81g+スパイス0.5g)＜常温・O＞
先週の採血結果を聞きに病院へ行ってきました。結果は見事に悪くなっています。ヘモグロビン値が今まで見たことない数字が出ています。かなりヤバいです～。一応市販の鉄サプリやらプロテインやら接種はしていたのですが、あまり効果は出てない様子。してなかったらもっととんでもない事になったのかも。またきつめの鉄剤摂取に逆戻り～。あれだと仕方ないよねと諦めの境地です。何とか手を打たねば～。
