今日は、いつもお世話になっている薬剤師さんとちょっと立ち話してきました。
「最近美肌作りに凝ってるんですよ」なんて話からはじまって
＜私＞「最近流行っている
プラセンタってどう思います？薬局でも処方することありますか？」
とたずねてみました。
＜薬剤師さん＞「最近はないですね。昔も一時期流行ったんですよ。でもプラセンタを注射するというのはあるみたいですよ。」
こんな感じで、４０代男性の薬剤師さんと長話してしまいました。
彼の美肌に関する考えはこうです。
「あなたが美肌にしたいならまずは、内面からの新陳代謝をよくすることですよ。
あなたの体の内面が衰えていたら、いい化粧品を使っても、サプリメントで栄養を補っても全く無意味ですよ。いいものを取り込んでもそれを運ぶ機能がうまく働いていないのですから。
美肌になりたいなら、まず、繊維を食事で摂って、それから便のお通じをよくしてください。
便が溜まると悪い毒素まで体の中に運ぶようになりますから。そうすると肌にニキビができやすくなってしまうんですよ。
それから、適度な運動ね。運動で血行がよくなりますから。適度な運動は必要ですよ。
サプリメントを摂るなら、ヒアルロン酸コラーゲンはいいと思いますよ。
あれは、加齢によって減少しますから。
あなたね。美肌になりたいなら、まず内側からねキレイにならなきゃね。
もっと代謝をよくすることを考えた方がいいですよ。
それから、肝臓の機能がいい人ほど肌もキレイって言うんですよ。
『肝臓は肌の鏡』って言うくらいですからね。」
・・・・
薬剤師さんは、私もびっくりするくらい「美肌作り」について力説してくれました。
要は、「与える・補う」ばかりじゃダメってことみたいです。
自分の体の土台をしっかりしないと、いいものを与えても
意味がないそうです。
そういえば、前回のエステ（プラソン）でも言われました。同じことを。
みなさんは、
美肌づくりのためにどんなことをしていますか？
