超ド初心者　株の大海原に・・100万から1億円！

私は3ヶ月に一度ほど、ファスティングなるものをやってます。

断食ですね^^;

今回はちょっと間が空きました・・

今回は、正月に決行予定。

もうそろそろファスティングをやりはじめて、5年ほど立ちますが、体重は10kg減したまま理想体重を保ってます。

動機は、娘です^^;

娘から「お父さんダサー」とか「ウザい」とか「臭い」言われたら、間違いなく私は命を絶つでしょう（笑）


【太らない体質作り】

これに尽きます。


１、ひたすら水を飲みます、一日に3Lほど（笑）

飲んでるのはミネラルウォーターだとお金がかかるので、これです。
当たりました^^;らっきーです。



２、で・たまに毒素を抜くためにファスティングです。

これオヤジ臭が消えるんです、マジ。




3日間、水のファスティングジュースだけで過ごすのですが、これがまた・やり終えた時は非常な爽快感が・・・

その後の食事もこれまた、かなり美味。

空腹は最高の調味料とはよくいったものです^^;