カフェテリア

足が浮腫んではれぼったく
痛みもあるので
軽めにセルフマッサージしました。

レシピは
キャリアオイル２０ｍｌにグレープフルーツの精油２滴。

ラベンダーかサンダルウッドがあればよかったなぁ～。

むくみを取る精油で有名なのは
ジュニパーなんですが
あまり好きじゃないので
使ったことがないんですよね。

足にオイルを浸み込ませるように
痛みを感じないように
ゆっくり　ゆっくり　
指を滑らせてみました。

すっきり爽快とはいきませんが
じわじわっと　気持ちよかった。

化粧水がなくなったのですが何もできないんです。
オイルマッサージの欠点ですよね。