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2012年02月01日
テーマ：楽天写真館(356089)
カテゴリ：美容･健康
楽天写真館なるものができたのですね。
なんだかやりにくいけど、 とりあえず一枚アップしてみました！ 先日出来上がった塩麹です  私の必需品！ 塩麹は昨年夏から始めましたが、毎日の食事に必ずとりいれています。 最近は玄米小豆ご飯にそのままつけて食べたり、 きゅうりの浅漬けにしたり、至ってシンプルなものです。 あとはぬか漬けや味噌からも積極的に乳酸菌をとっていますが、 私は塩麹を摂るようになってから、免疫力もかなりアップしたと感じています。 塩麹は 「さしすせそ」に続く第6番目の調味料。 どんな料理にも使える万能調味料です。 そんな私はインフルB型の息子の看病5日目… こんな食生活のおかげか、 家族がインフルになろうが風邪を引こうが、まったく寄せ付けない体になってきました。 塩麹も一役かっていると思います。 それにしても、息子 熱が長引いています  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2012年02月01日 22時34分10秒
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