在宅ワーク主婦の楽天！買いもの天国♪

先ほどたまたま笑っていいともを見たら、
南雲医師が出ていました！

私の愛読書♪
50歳を超えても30代に見える生き方！

この本を読む前から、もともと玄米や全粒粉のパンやパスタを食するように
していますが、
食べるならなんでもまるごとがモットーです。
海外ではホールフードと呼ばれていますね♪

ごぼうを食べるなら皮ごと！
魚を食べるなら丸ごと！
をタレントたちに切々と語っていました。

一日一食！や
ゴールデンタイム(22～2時)は必ず睡眠！
などは、もうアンチエイジングの必須条件となってきました。


さて、
先日久しぶりにリンネルを買いました。

チャーム狙いで(笑)



iphoneのストラップ(ゲロルシュタイナーのおまけ)と一緒に♪




思いのほかメインの保冷バッグが良かったのですが、このミーのチャームは色々使えそうで
買って良かった！






そして、
カインズホームで白いフライパンを買いました。


なかなか無いんですよね～！
ボディーが全部白いフライパン。

フライパンはアサヒ軽金属のフライパンを使っているのですが、
2代目、3代目が少々くたびれてきて、
餃子やチャーハンを作る時に焦げ付くようになってきました。

お安いので、カインズオリジナルのこちらをやっと購入してきました。
早速家族のリクエストで餃子を焼きましたが、
バッチリでした！




今日のお昼はこのフライパンで
パスタにしました。

あまりおいしそうに見えませんが(笑)

アジのまるごとパスタです。


以下の材料でちゃちゃっと完成！！
■全粒粉のパスタ

■ごぼう茶の茶がらのごぼう

■アジの丸ごと干物


■ドライトマトの自家製オリーブ漬け


■庭で作っているオレンジミント