楽しい毎日（肉体改造第1章：ダイエット）

今朝の体重　93.2キロ（スタート時マイナス　1.0キロ）
体脂肪率　35％

昨日の食事
朝：コーンフレーク（フルーツグラノーラ）＋牛乳
昼：玄米おにぎり１個（梅干入り）
間食：デコポン（切った状態でおすそわけを頂いたので、
食べちゃいました。非常に美味！）
夕食：プロテイン（ココア味）＋牛乳

ココア味のプロテイン、結構美味いんですよ。
こんな美味いもんばっかり飲み食いしてたら、やせないっちゅうの。（笑）