楽しい毎日（肉体改造第1章：ダイエット）

今朝の体重　91.4キロ（スタート時からマイナス2.8キロ）
体脂肪率　33％

昨日の食事
朝：コーンフレーク（フルーツグラノーラ）＋牛乳
昼：野菜カレー
間食：なし
夕食：ツナ（ノンオイル）・はんぺん・きのこの炒め物、牛乳（低脂肪）

昨日の運動
散歩？（水族館めぐり）　3時間ほど

いやあ、ダイエット開始して体重は順調に減ってたのですが、
遂に前日比でプラスになってしまいました。（0.4キロ）
お昼のカレーがちょっと多かったのかな？
まあ、ズボンはゆるくなってるので、この調子で頑張ります。