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2006年04月11日
テーマ：ダイエット日記(22956)
カテゴリ：ダイエット
今朝の体重 82.8キロ（スタート時からマイナス11.4キロ）
体脂肪率 26％（スタート時からマイナス9パーセント） 【昨日の食事】 朝：コーンフレーク（フルーツグラノーラ）＋牛乳（低脂肪） 昼：白米おにぎり（梅干）1個 間食：クッキー1枚 夜：餃子、豆腐1丁、鍋（油揚げ、えのき、ねぎ、白菜） 【昨日の運動】 散歩45分 最近体調下降気味。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2006年04月11日 07時02分33秒
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