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2006年07月08日
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終盤、ラストスパートのはずが、今朝の体重は、プラスマイナスゼロだった（悔）
脂肪燃焼？みそ汁を、昨日は飲まなかった。あれって、効果あったのかもしれない。それと、やっぱり炭水化物だ。昨日は、パンをわりとしっかり食べた。脂肪燃焼みそ汁（もう「？」マークはいれない）と炭水化物抜きというのが、効果をあげるポイントのような気がしてきた。残すところ、今日、明日のみ。46キロ切るのは、ちょっと難しいかなぁ。 ７日目。 朝食 バナナ１／２本 昼食 ところてん（黒蜜）、ポテトサラダ、鶏ハム（今回もメチャうまくできた）ロールパン２個 間食 マンゴージュース 夕食 豆乳クッキーダイエット（プレーン）と生のプルーン２個 今朝の体重 前日比 プラスマイナスゼロ ダイエット初日から -1.4キロ こうやって書いてみると、減らない日は、たくさん食べてる。なんとか４６キロ切りたい。あと２日がんばろうっと。 明日は、たぶん、更新お休み！  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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フロレン@
