フロレン・ダイアリー　　

以前から、深夜のテレビショッピングで流れていた「ビリーズブートキャンプ」。気になっていた。欲しいなって、前にも書いたことあると思う。ゆーちゅーぶを貼っておく。

アメリカでは、「ヨガ」「ピラティス」と並ぶ三大エクササイズ・・・ビリーズブートキャンプ（ココさん、ホント？

テレビショッピングを見る限り、かなりハードなエクササイズっぽい。やってみたいぞ。何度、楽天でポチッとしようとしたことか。そう思っているときに、ステッパーを頂いた。これは、テレビを見ながら「たまに」やっている。

ビリーのことは気になりながらも、今あるもので、がんばろうと思っていた。先週、「最強の51歳」ビリーが、日本にやってきた。深夜のテレビショッピングを見ない人にも、知られるようになった。

で、先日、ＰＴＡの研修（英会話講座＝これについても後日書きます）で、ビリーの話になった。「わたしも欲しいと思っているんだけどね」となにげなくつぶやくと
「譲ってあげようか？」と声をかけてもらった。あせらなくても必要なときに、モノは手にはいるのだ。

なんでも、夜中にテレビショッピングを見て、つい買ってしまったそうだ。
届いて、早速「入隊」したそうだ。


30分後　除隊


あまりのしんどさに、やめてしまったんだって。



わたしも、早期離脱することのないようにとりあえずがんばろう！とＤＶＤをセット。
このＤＶＤよくできてるのだ。めっちゃハードなんだけれど、ペースが速いので「もうアカン無理」と思った瞬間、次の動きにチェンジ。スクワットなんて、気がつかないうちに何十回もしてるよ。動きがあるので、エアロ好きな私には、合ってるよ。

うちの2階のテレビ部屋。床がウグイス張りいや単に古いので、ギシギシいう。派手な動きはできない。それに、ビリーバンドは譲り受けなかったので、バンド無し。ビリーバンド持って、バンバン動いてというわけにはいかない。使っている筋肉を意識してやるだけで、汗だくになるのだ。Ｔシャツボトボトになる。

初日、ユキも一緒に見ていた。
「ママ、テレビは座って見ないとアカンでしょ」と厳しい指摘をされ、ＤＶＤの中のビリーが、汗でぬれているのを見て「よだれ垂らしてる」と言っていたよ。

おとといと今朝（６時に起きて）やった。

もうね、膝の裏側とか背中の筋肉とか普段使っていない筋肉が痛い。筋肉痛で階段の上り下りはつらい。

そして、なによりの副作用は、暑い。50分も身体動かすから、全身が熱い。寝ていても、身体がカッカカッカするのだ。ま、脂肪燃焼しているのだから良しとしなくてはいけないのだろうが。暑すぎて、扇風機だけでは寝られない（涙）

いやいや、引き締まったボディを手に入れるためだ。がんばろう、7日間

さ、みんなで手に手をとって
ＶＩＣＴＯＲＹ