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2007年09月03日
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おとといから始めたウォーキング＆トレーニング。
嵐の♪走り出せ 走り出せ♪ サンプラザ中野の♪走る走る、おれたち～♪ と歩き出すと、聞こえてくる（爆） 軽く歩くと、すぐに走り出す。いいのか腰痛は。 わたしって、身体の内なる声が聞こえないタイプなのだ。痛いとかしんどいとか、疲れてるとか。あ、内なる声が聞こえるのは「お腹すいた」ときだけ（重症です！） えぇっと、世界陸上の４×４００メートルリレーだと、3分半くらいで1600を走るのか？ うちから駅までが、だいたい８００メートルだ。ってことは、往復3分半ってこと？ すげぇ！ （いや、これには、途中３人の交代要員がいるわけだが・・・） 家から駅に行くまでに途中大きな交差点がある。そこの往復で約1200メートルくらいだろうか。交差点は、信号があるからロスタイムになっちゃうので。 昨日、走ってみた。約9分。これがとびきり遅いのかどうかがまったくわからない。ま、タイムではなく、走れる身体づくりのトレーニングだから、いいんだが。 昨日は、時間がなくて、残り10分のウォーキングとで終了。 今日は、夫が遅くなるのでトレーニングはお休み。久々ビリー隊長にお目にかからないといけませんね（汗） お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2007年09月03日 15時29分10秒
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フロレン@
