|
|
|
2008年10月17日
カテゴリ：カテゴリ未分類
今朝、恒例の体重を計ったら、増えてる・・・
あかんやん。 それはいいんだけれど、いつもは立っていたら体重の数値は見えないのに、見えるのだ。デジタルだから、体重計を降りて数値を確認するのがいつものことだ。あぁ、裸眼でも見えると実感♪ 今朝の体重 45.80 身体がむくんでいるような気がするなぁ。「女の子」の時期だからかも。いやぁ、昨日、チョコレート食べたのが響いたのか。 あ、体脂肪が減ったぞ。 24％に♪ 今朝のwalk 4キロメートル 今まで、約40分かけて歩いていたのに、最近35分とかで帰ってくるのだ。もうちょっと距離を伸ばすべきかなぁ。一応40分が目安なのだ。 近いうちに記事にするつもりだが、今日からプロテインを飲み始めた。成果はいかに♪ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
|
フロレン@
