|
|
|
2010年06月03日
カテゴリ：カテゴリ未分類
今回の「こまし」なワンピースが着られるためのダイエット。
方法は、 魚と野菜中心にやってみる。 先日読んだクロワッサンによると、タンパク質が不足したら痩せないらしい。 朝は、ヨーグルトとザバス。 昼は、自家製お弁当(お肉またはお魚)＆お味噌汁。 夜は、魚と野菜とスープまたはお味噌汁。今日は、汁物の替わりにところてん。 わたしがどうしても止められないお菓子。なんとか少なくする方向で(笑) 切羽詰まったからか、コンビニに行ってスイーツ買わずに出てきた。ノースイーツデイができるかも？ あとは毎日ウォーキングできれば完璧？ まあそんなこんなでワンピースがスルッと着られるように頑張る♪ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
|
フロレン@
