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2011年03月23日
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３月１日からのダイエット。１キロ痩せて、ウエスト３センチ減ってところかな。
見た目、全くかわりませーん(笑)。 auのカラダマネージャーで、体重や三食食べたものを入力してる。 これ便利♪ カロリー計算や栄養のグラフなんかも作ることができるのだ。 グラフからわかったこと… 甘いものや脂肪分を控えてるにもかかわらず「脂肪過多」だってさ。わたしのカラダは糖分で形成されてると思ってたが、脂肪だったみたい(爆) ってことは、脂肪を少なくすれば痩せられる？ 早速… 今日は、いわしの生姜煮。小骨があるので「カレーライスは飲み物です」的なわたしでさえ、よく噛んで食べた(笑) 春から、肌もカラダもきちんとお手入れして「きれい系」目指します。(昨日の魔女たちの22時見た？ だいたひかるも大場久美子もひどかった・笑)。 きれいになりたいという意識が大事。 なかなか続かないけどさぁ。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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フロレン@
