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2011年06月16日
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先日「小さな無症状脳梗塞」と言われた。その原因究明のためにした頸動脈エコーと血液検査の結果が出た。
じゃじゃじゃーん 今のところ異常なし。コレステロールなんか、お手本みたいな数値らしい。 「ご飯とかお菓子好き？？」 「はい、わたしのカラダはお菓子でできてますから」 「運動は？」 「はい、どこに行くにも車で１日100歩くらいしか歩いてません」 「そこまで開き直られたら仕方ないね(笑)中性脂肪が若干高めだから甘いもの控えめに。一週間で180分の運動して」 「あ、50近いんだからいきなりジョギングとかしたら、10年後膝腰に来るから、スイミングかウォーキングね。１日30分歩くか２日に１時間歩くこと」 「このままなら20年後には大きな脳梗塞になってもおかしくないから」 と言われた。 しゃぁない、毎日のレモンケーキは１日置きにしなきゃ(爆)そして、長いこと止めてたウォーキング再開やな。日焼け怖いが。 で、もうひとつ気になる３ヶ月くらい続いてる咳と数日前の夜中突然の息苦しさは………… 続きます(笑) お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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フロレン@
