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2012年07月28日
カテゴリ：ダイエット
またまたブログの更新をすっ飛ばしていましたね。
さて、すっ飛ばしている間にですね、またまたまたダイエットしておりまして（笑） 一応、3週間で2キロやせて、いきなりの停滞期！ 過去最高値を更新して、危機感迫る思いで、ダイエットいたしましております。 わたし、炭水化物をやめられても、どうしてもやめられないもの、それはおやつ。 こんなわたしのために、おいしくてカロリー控えめのダイエットケーキレシピを開発いたしました。しかも簡単！ 混ぜるだけ。そして、冷やしてたべるといくつでも食べられます（あかんって！） ダイエットケーキ 薄力粉 100グラム ベーキングパウダー 小さじ１ ヨーグルト 80グラム 砂糖 80グラム サラダ油 大さじ2 卵 2個 レモン 1個 まずオーブンの予熱スタート！ 1. 卵を溶いて、砂糖をいれてよく混ぜる。 2. ヨーグルトとサラダ油を加えてさらに混ぜる。 3. 薄力粉とベーキングパウダーをふるって、加える。 4. レモンの皮とレモン汁を加えて、さっと混ぜる。型に流しいれて・・・。 5. 170度のオーブンで40分焼いて出来上がり。 電動じゃない、ただの泡だて器で混ぜればＯＫ。 さて、ざくっと計算したところ、カロリーは、これで1200Kcal。 6等分したら、200Kcalだから、たまにはいいんちゃう？ おっと写真がないなぁ。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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フロレン@
