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July 10, 2007
テーマ：ダイエット日記(22806)
カテゴリ：ダイエット
今日はダイエットネタでございます。rokkaです(☆Д☆)キラリーン♪ 燃えに燃えているダイエットですが、7日に9箱目を終了しました。 9箱目は15袋なかったので、 合計で15袋を消費した時点で9箱目終了って事にしました(笑) リエータでダイエットを初めて、半年経ちました～♪ なんだか早かった気がします。 1箱での減量結果は-1.2キロでした。今回はなかなかの結果です～(人´∀｀)．☆．。．:*･° 後-400gで最終目標達成です！学生時代の体重に戻った事になりますヾ(〃^∇^)ノわぁい♪ 今の体重でもあまり変わらないけど、しっかりカラダに覚えさせて、 リバウンドしないようにしたいので、まだまだがんばりましゅ(☆Д☆)キラリーン♪ 3月の中旬から毎朝おトイレに行った後に体重を計る事を日課にしてるんだけど、 最近減量のリズムが分かってきました。 きちんと表にして調べたわけじゃないからかなり漠然とだけど(笑) 最近身長と体重のバランスなどが気になって色々調べてみました。 女の子(なんて言える歳ではないけど)としては気になる事じゃないかな？ そこでこんな記事？を目にしました。(とは言っても、某おしえてほにゃらら～で見たんだけど) 笠原真澄さんの 「恋は痩せたもの勝ち」と言う本に書いてあるらしいんだけど、 BMI指数で自分がどんな体型なのかってヤツです。 BMIって体脂肪計だとだいたいはこれを計る機能もついてますよね。 あまり専門的な事は分からないけど、 「身長(m)×身長(m)×22=標準健康体重」 「身長(m)×身長(m)×20=美容体重」 「身長(m)×身長(m)×19=モデル体重」 「身長(m)×身長(m)×18.5=健康的な体重の下限」 なのだそうです。 これってあってるのかな？私は今の体重だと健康的な体重の下限より少し軽い位なのです。 それでも下半身デブなので、下半身を落とすのが大変･･･ 後400g落ちて、それが定着したらダイエットは辞めて、維持する方向でがんばろうと思ってるけど、 全然モデル体型じゃないし･･･ (；´Д`A ``` 下半身は体操とかエクササイズで少しづつ落とすしかないかな～   続編も出てるみたい。これは面白そうなので、見かけたら買ってみようかな？と思います。 私のダイエットのお供はもちろんリエータちゃん♪  旧リエータは安い所はみんな売り切れでした。 コチラは3333円。  7月13日9：59までポイント10倍 コチラは3444円。 Newリエータもお値段下がってきてます。  3654円 先日マツモトキヨシでセールだったようで、Newリエータ2999円と言う脅威の値段を目にしました。 そこのマツキヨだけだったみたいで、少し行った所マツキヨは3900円位でした。 マツキヨはチョコチョコチェックすると安いリエータに出会えるかも知れません。 前回買った4箱セットのリエータは全部消費する前にダイエット成功しそうです。 後は数日置きとか調整の為に飲んでリバウンドしないように補助食にします。 ちょっと普通の生活に戻した時の不安もあるんだよね。 今の私はリエータに絶対的な信頼を置いてるので･･･ 食事は今まで通り野菜中心を心がけるけど、お昼ご飯の食べ方を考えてしまいます。 とりあえず、お菓子のドカ食いをしなければ大丈夫かな･･･ 私の場合太る原因がお菓子にあったみたいなので。 起きてから寝るまでほとんどお菓子食べてたかも…(；´Д`A ```  セルライトを燃やす？パンツ今はやすくなってるね～ 私が買った4～5年前は4000円位したのに･･･ 今も履いてます(*￣m￣)ﾌﾟｯ 今日ふと思い出して3年振りに履いてみた(笑)これって本当に効果あるのかな？ ダイエットネタ実はあまりないのです(；´Д`A ``` 昨日の日記でおだんご状態のワンポイントエクステ下ろすとどうなの？ とのんちゃんとmiyoちゃんが言ってたので、 調子に乗って下ろした状態の画像撮ってみた(*/∇＼*)キャ 本日の髪型ハーフアップと下ろした状態です。   ハーフアップにすると、耳の中間に付けたエクステが表に出てる感じです。 おろすと眉辺りと、目辺りに付けた2本のエクステが目立つ感じです。 今回は長さを地毛の一番長い所に合わせたので、前回よりアピってます。 エクステって濡れると自然なくせが出るけど、付けた時は直毛なのね。 なので、付けたばかりはサイドに明るい色の直毛があるので、 まるで歌舞伎みたいだったの～(*￣m￣)ﾌﾟｯ エクステ持って頭回したくなったよ～ 担当さんに言ったらアルアル～と笑われた(*´∀`)ｱﾊﾊﾝ♪ コテで巻いて自然にして貰って帰ってきました。 ハリハリで終わり♪ アンドイットさん   ツボなのばかり～ ノースリのカーデとかリボンとか好き(人´∀｀)．☆．。．:*･° オシャレウォーカーさん  アンドイットさんと同じジャケット？ワンピ？が･･･色も2色あって少しお安いです。 このワンピ？近所のセレショで売ってたやつと似てる。 かわいいけど、ろったんの爪に引っ掛かるのでダメなのよね…(ノ_-;)ハア… 明日は実家で晩御飯～♪ お肉食べますo(*^▽^*)oあはっ♪  追加販売してますよ～♪ 今の時点で26個在庫アリです。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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