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2009.11.03
カテゴリ：陸上（こども）
姫の小学生最後の大会も終わりました。
 ２週間ほど練習はお休みして今日から来春  に向けて練習をはじめました。  しかし、これからの天候は雨  や雪 などにより極端に外での練習が少なくなります。 室内の練習は、思いっきり走ることができないのでモチベーションを上げるのが難しいです。  今日も外は雨模様近くの体育館で汗を流しました。  気温も１０℃以下と冷えていましたので、ウォーキングからアップを始めてジョギングが完了するまで３０分。 それから基本練習を始めたらあっという間に２時間です。この冬の姫の練習は、いろいろな課題に取り組んで行こうと思います。 そして、来年の秋の大会までに１００Ｍ、１３秒前半（できれば１２秒台）のタイム出すことです。  私も来年の大会に向けて一緒にがんばりたいと思います。 
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最終更新日
2009.11.03 21:12:25
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