Every day is a memorial day.

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  みんな大きくなりました。

  約１０年前と今です。撮影は、サンシャイン６０

  2019.04.28

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  スイミング　楽しいがモチベーションの維持に

  1歳くらいの時に熱性痙攣で救急搬送された二女、上のお兄ちゃんもスイミングに行っていたこと、健康になってほしいなど　３歳から始めたスイミング、４泳法泳げるまで先は長かったけれど本人はそれなりに楽しんでやって来ました。現在は、９歳になって４泳法もマスターし、大会にも出場するようになり記録もそれなりに出てきました。それと何よりも風邪などをあまりひかなくなりました。早く泳げることは親としてもついつい期待しちゃいますが、本人の前では楽しんで泳ぐことを最優先に結果的に記録が出れば褒めてあげたいと思います。

  2018.12.15

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  通勤途中のうろこ？　さば雲？？

  通勤時に…珍しいのでわざわざ車を止めて撮影しました。

  2018.11.15

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  久しぶりに洗車しました。

  きれいになりました。ボンネットへの映り込みもなかなか良いです。旅に出たいな...

  2018.11.10

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  米山（新潟）

  某日、秋晴れ米山（よねやま）登山秋晴れ、紅葉のブナ林を気持ちよく歩きます。見上げれば樹木の枝が空に広がる毛細血管のよう山頂は風も無く暖かい、休日ともあって山頂はとても賑やか　下山途中も山頂を目指す登山と数多くすれ違いました。山頂から望む　遠くには、電力の柏崎原発秋の貴重な晴れの登山でした。

  2018.11.10

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  秋の守門岳

  秋晴れの日に守門岳に登ってきました。私の育った町からみる守門岳は、どこよりも早く冠雪しどこよりも長く残雪を抱く雪深い山なのです。遙か向こうにみえるそんな山に初めて登りました。山の稜線は、アップダウンを繰り返しながら縦走するかたちで山頂の守門岳（1537.2m）にたどり着きます。まぁ　とにかくこの雄大さに圧倒されました。山頂から福島方面に続く山々のグラデーション遠くには尾瀬の燧ヶ岳途中に広がる素晴らしいブナ林に癒やされ日常のストレスからも解放また訪れたい　日本二百名山の「守門岳」でした。

  2018.10.27

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  晩秋の尾瀬へ

  晩秋の尾瀬に行ってきました。御池の駐車場で朝方は２℃まで気温は下がりました。早朝に到着し、車中で仮眠をとっていましたが寒さで目が覚めました。御池から一般車両は通年規制されていますので有料のシャトルバスに乗り換え沼山峠まで途中、ブナ林の紅葉を車中からバスも一旦停止　撮影者への配慮ピークは過ぎたようですが、ふわっふわな感じです。続く木道を歩きます。　湿原を吹く風はとても心地よいです。　あ～　秋の尾瀬もいいなぁ～癒やされます。今回は尾瀬沼に　正面に見えるのは、尾瀬沼と燧ヶ岳（2,356m）来年、きれいな花を咲かせた頃に来るからね。

  2018.10.14

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  運転が楽しいインプレッサ...

  こんにちは今でこそカングーなんて乗ってますが、それまではスバルのインプレッサＳＴＩ（ｓ２０３）ってのを操ってました。とても爽快で運転がたのしい車でした。ふわーっと浮き上がるような加速感はサイコーよく回るエンジンモチロン　マニュアル車です。運命的な出会いだったＮｏ．２０３そろそろカーオーディオ更新しようかって思っていた矢先...でも...　　家族には不評...これに乗って家族で出かけることなんか１度も無かったし、奥さんはたった１度しか助手席に座ってくれませんでした。自動化、運転サポートなど　安全、安心、快適性がどんどん向上して行く自動車事情ではありますが、逆に言えば運転技術低下、操作感など運転の楽しみみたいなのが失われて行くようで少し残念ですね。しかし、私の趣味でもある登山の足としては車中泊が厳しい、車高が低いので路面の凹凸に気遣うなど若干生活スタイルにズレも生じ..　　苦渋の決断により手放しました。　５年くらい楽しみましたが、購入時とほぼ同じ価格での査定でした。今は、カングー　失ったものもありますが、６MT、逆に手に入れたものもあります。早速、家族で出かけたりもしています。大変好評です！（今までと比べて...）これからも自動車ライフ楽しみます。

  2018.09.29

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  福島　あぶくま洞とご当地グルメ？

  福島のあぶくま洞へ初めて行ってきました。まずは冷やっとした空間におーっ　狭い通路を通り抜けると広い空間に　おおーっ　洞窟内の特性を活かしてオリジナルワインを寝かせていました。帰りに郡山のイトーヨーカドーの「ロミオ」ってパン屋さんでクリームボックスを買いました。意外と小さかったです。（比較するものがありませんが...）天気も晴れで良かったです。

  2018.09.23

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  ＪＲ東　只見線の旅

  遅い夏休みを利用して列車の旅に出かけました。只見線は新潟県の小出駅から福島県の会津若松駅までの135.2㎞間、平成23年7月新潟・福島豪雨により現在も只見駅－会津川口駅間は不通で、2021年度の復旧を目指していて、それまでは代行バスが運行されています。まずは小出駅から出発です。平日のせいか乗客は私を入れて２人っきり　　貸し切り状態です。只見線は紅葉の時期が本番です。　紅葉にはまだ早いですが、人のいない静かな旅が心地よいです。普段は開けなくなった窓を開けて心地よい初秋の風を感じながら列車の旅は始まりました。車窓には越後三山と魚野川　時折窓から入り込むディーゼルエンジンの排ガス..　臭いけれど只見線らしくてこれも許容できます。　いい旅がはじまりました。車窓からは収穫前の魚沼産コシヒカリでしょうか？景色を見ながら座席を右往左往して忙しかったです。トンネルの中、窓は閉めません。　ものすごい音です。ほどなく只見駅に到着。ここまで、小出駅からは増えもせず減りもせず２人旅でした。只見駅に着くと何人かの人がこの列車に乗るため待っていました。ここで最長２時間15分の待ち時間です。観光関係の方の案内で、只見駅周辺で時間を潰すか、代行バスに乗り次の会津川口駅で時間を潰すか只見駅であればレンタサイクルが無料で利用できます。　う～む　借りたところで...　お昼は町のお店が11時過ぎないと営業しないので、お昼を食べていると次のバスに乗れないと言われ　　ここは代行バスに乗ることを決めました。代行バスに乗ると客は私ひとり、代行バスはＪＲから委託された？　地元の業者？　運転してくださったのは私より年上の女性でした。　ざっくばらんに会話し、若干プライベートの話をしたり只見町事情なんかもお聞きすることができました。先週までは１８切符のお客さんで賑わったそうです。今年は災害年、九州、中国地方また最近では北海道の地震...　こんなことがあって、只見線にお客さんが多かったそうです。運転手さんから時間があるからみなさんひと駅歩き途中の道の駅で食事されますよ　そう聞いたので、そのようにしてみようと...次に乗る予定の列車です。既に駅にスタンバっていますが、発車は１時間30分後です。２㎞先に目的の道の駅があるようです。急がずのんびり歩きます。お昼は、蕎麦にしました。美味しかったです。食事を終え、数分の所に駅が、近くに商店があることをググって確認。商店でビールとつまみを購入、駅でのんびり待ち時間を過ごすことにもちろん、ほかに乗車するひとはいません。昼間っからビールなんて滅多に飲まないので350缶でほど酔いです。それでも時間があったので、待合室の中をほうきで掃除しました。列車が来たようです。会津の盆地に入ってきました。ソバの花が白くきれいです。会津坂下駅付近から急に都会になりました。利用者も学生など普通に乗車してきます。そして、終着駅の会津若松に到着です。

  2018.09.16

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  伊香保温泉と皇海山

  某カード会社の戦利品で全国の宿泊チケットをゲット！せっかくなので、登山に合わせ宿泊地を選定　皇海山、伊香保温泉の組み合わせ皇海山）沼田ICから尾瀬方面へ途中から栗原川林道を通って登山口へしかし、この栗原林道がなかなかのくせ者、距離は３０㎞近くあり凹凸も激しくおまけに落石もある危険な林道落石と思われる石が路肩に寄せられ、ガードレールも損傷を受けている。切り立つ壁はどことなくオーバーハングしているような....素掘りのトンネル...　　こんなことを予想して今回はジムニーで行きました。程なく登山口駐車場に到着し、そそくさと登山開始。沢沿いのルートで途中沢の横断と沢登りもあるなど雨天時は注意が必要です。伊香保温泉）登山と林道の通行を無事に終えて　伊香保温泉へ早いうちに温泉に浸かって疲れをとり、夜は温泉宿の女将達による伊香保温泉街を巡る案内が定期的に開催されているとのことでこれに参加。　温泉に来るだけでは無くその温泉の歴史などに触れることでより温泉を楽しむことができました。また来たいです。

  2018.09.16

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  洗車しました。

  洗車してみました。

  2018.09.09

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  蔵王

  某日、蔵王へ車旅なので可能な限り車で行けるところまで...蔵王エコーラインを通って蔵王刈田岳山頂駐車場へ　蔵王ハイラインは営業前なら無料で通行可能です。平成30年3月6日(火)「蔵王山の噴火警戒レベルを２（火口周辺規制）から１（活火山であることに留意）に引下げ」と発表されていますが、地球、自然相手です。　気が抜けません。駐車場に到着しました。すでに数台の車が止まっています。あのいちばん高いとこ　熊野岳山頂を目指します。時間的には３０分もあれば到着できる距離感。蔵王のお釜..　　ここから噴火したら...　と思うとビビリます。山頂到着、誰もいません。そそくさと下山...今度来るときは冬の蔵王に..　もちろんskiですが....

  2018.09.08

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  筑波山

  先日、筑波山へ行ってきました。　日本百名山の中で最も標高の低い？　お山であります。　初めての山はいつもながら緊張します。なので、はやめ早めの行動が私のモットーです。　前日の夕方に筑波神社の駐車場にイン　付近の食堂で夕食　と思ったのですが、全て閉店ガラガラでした。　なので、あらかじめコンビニで購入した食料で夕食を済ませました。　当日は、とても暑い夜で車のエンジンを止めると車内はすぐに暑くなり車内を冷やしてはエンジンを止めの繰り返しでした。　それでも朝方は多少涼しかったです。　また、駐車場の近くにトイレは無く、筑波神社境内のトイレを使いましたが、真っ暗で　とても怖かったです。　長い夜が過ぎ、明るくなったのを見計らって....　白雲橋登山道より出発　　　歩きながら感じたことは...　奇岩の宝庫　中腹くらいから徐々に奇岩が増えてとても楽しみながら歩けます。　　　　立派な杉の木も沢山あり、普通の神社であれば間違いなく御神木級のものばかり　歴史を感じます。　　　根の張り具合もスゴ...　もはや芸術作品のようです。　　　山頂付近はガスで幻想的ですし...　　　まずは、山頂東側の女体山（877m）　おかげさまで　真っ白な世界..　　　ケーブルカー山頂駅付近は人もまばら　　そして、西側の男体山（871m）　女体山に比べ地味な感じ　　こんな感じで、日本百名山の中では一番低いですが、歴史、見応えなど　百名山にふさわしい山でした。　すばらー　今度、来たときは、ゆっくり楽しみたいです。

  2018.09.01

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  カーコーティング

  納車後すぐにコーティング処理のため１週間お預けしました。これも長く大事に使っていきたいからです。そして、コーティングが仕上がりました。納車時より艶、輝きが増しています。こちらも　サイドドア部の映り込みも最高です。

  2018.08.26

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  新車購入しました。

  7月に新しい車が納車されました。ルノーのカングーを新車で購入しました。それまで乗っていた愛車を手放すまでかなり葛藤がありましたが、決断しました。登山、skiとアウトドアや車でのプチ旅行そんな時に車中泊を快適に過ごしたい。そんな思いから決断しました。日本の至れり尽くせりの装備車も同じ価格帯で沢山ありましたが、個性的で、荷室が広く２列目を倒せばフルフラットな空間が広がり...　　しかもマニュアル車　　　今どきマニュアル車なんて...って感じですが、昭和の人間です。無駄な時間、手間のかかること..　　好きなんです。もともとあちらの国では営業車　メーカーオプション無しの１点ものでディーラーオプションが用意されているだけこれからプチ旅行を通じていろいろと自分色にしてきたいと思います。では

  2018.08.25

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• いろいろと変わりました。

  ひさしぶりに、ほんとひさしぶりにblogのぞいてみました。　その間いろんなことがありました。子供たちも大きくなり、私も年をとりました。　blogのカテゴリーも何か違ってます。（今どきに修正が必要）　blogの背景ももっとシンプルのがいいな

  2018.08.18

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• 2017.12

  2011から滞っていたブログ...すっかり削除されていると思い久々にログインしましたところそのまんま一時期、楽天のブログがどうのこうの使い勝手が悪くなるって噂があって、宿替え等したのですが過去のデータをうまく持って行けなかったので引っ越し先の書き込みも滞り、そのうちFacebook、Twitter、最近ではInstagramなど世の中の情勢も変わってきて　　　自身も仕事の立場や生活環境なども変わり...言えることは、年はとりましたが元気で生きていることです。これからも少しずつですが、書き込みたいと思います。

  2017.12.11

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  雪の帰り道

  　ついに雪降ってきました。　これまではみぞれにはなっていたのですが、今回はちょっとやばかったです。　　というのもまだ冬タイヤに交換していないからです。　とりあえず４駆に切り替えて発進時はokですが、制動時が少々心配でした。　しかし、思いのほか滑らずとまってくれたので一安心です。　路面がアイスバーンでなければ大丈夫そう　とはいうものの早く変えなくては ← よかったらポチッと

  2011.12.09

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  昨日の夜更かし辛かったなぁ...

  　昨日は少々夜更かしして更に寝際に洗濯物を干して、米をといで..　なんだかんだ　寝たのが2時過ぎ...　会社で昼食後は辛かったです。　今日は、22時近くに仕事をやめて帰宅前に約２kmのジョギング（みじかーっ）　帰宅したら次女が起きていました。　布団に入る前に抱っこして　高い高～いしてやってお休みしました。　また、長女も起きていたので、部活動の様子や学校での出来事などについて話を聞くことができました。　子供たちと話ができて良かったです。　また明日がんばろ.... ← よかったらポチッと

  2011.12.05

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  冬の準備着々

  　４日、日曜日も天候は安定せず雨が降ったり止んだりの天気でした。　さすがにもう12月いつ雪が降ってもおかしくない季節です。　まわりの人に聞けばほとんどの人がタイヤを冬用（スタッドレスタイヤ）に交換したと聞きます。　我が家はまだだ...　ってことでとりあえず奥さんの車だけ交換しました。　タイヤの交換だけであれば１時間くらいで交換できるのですが、脱着したタイヤの洗浄と装着したタイヤの空気圧などチェックしていると意外と時間がかかります。　外は雨だったのでタイヤ交換後の試運転はしていません。　大丈夫か？　私の愛車ジムニーは、今月中旬かなぁ....スタンドで交換してもらおぅ　さぁ今日から仕事頑張ろう。 ← よかったらポチッと

  2011.12.04

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  次女の誕生祝い (^o^)

  　家でちょっぴり遅めの次女のお誕生日をお祝いしました。　お祝いと言っても誕生ケーキを買ってみんなでお祝いして一緒にケーキ食べたくらいです。　次女はいちごが大好きなのでケーキ屋さんにいちごを増量してもらいました。　　どこで覚えたのか自分でフッと息を出して上手にロウソクの火を消しました。　　自分の割り当て分では足りずにほかの人のいちごを分けてもらっていました。もちろん私のいちごは全部没収です。　次は、クリスマスですが、またいちごのケーキになりそうです。 ← よかったらポチッと

  2011.12.04

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  進まないジョグ...

  　先日久しぶりにジョギングを仕事帰りにしました。　すぐに帰宅して寝たかったのですが、比較的早い時間でしたので走りました。　ところがです、まったくと言って良いほど前に進んでいる感覚が無くエッ...　焦ってちょいスピードを上げたのですが今度は内面的な心肺機能の低下から心臓ばくばく肺が痛かったです。　アキレス腱は、運動していなかったので自然と痛みは治まってきましたが、別な部分への弊害が生じていたことは間違いありません。　冬期間は、基礎体力向上が当面の課題となりました。　 ← よかったらポチッと

  2011.12.03

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  ひとまず激務を乗り越えて、晴れて陸部保護者会へ

  　早いもので師走です。　11月の中旬頃からにわかに忙しくなってきた仕事　11月の末にはピークを迎え23日の祝日は出勤、週末もなく睡眠時間３時間程度とかなりやばかったです。週明けの28日は月曜日だというのに感覚的になぜか金曜日..　　完全に頭おかしくなっていました。　とりあえずひと山越えてホッとしています。　あと年末までもうひと山ふた山あります。　昨日は、仕事をさっと切り上げて帰宅　夜は陸部の保護者会（飲み会）に出席していろいろと情報交換してきました。　みなさんいろいろな情報持っていてスゴイと思いました。　子供たちからすればあこがれの先輩である保護者も出席されていたので、直接お話ししていろいろと質問攻め...　ヘェ～　なるほど～　　顧問の先生からもお話をいただき、またお聞きして良かったです。　アンテナの低い私にとっては大変良かったと思います。　いろいろな疑問点が解決されてスッキリしました。　久しぶりの飲み会でしたので、ちょっと酔いすぎましたか...　けれども思えばビールは中ジョッキー２杯くらい　２次会でも弱めのカクテル２杯と今朝は二日酔いもなく目覚めることができました。 ← よかったらポチッと

  2011.12.03

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  仕事忙しすぎ..　もう少し頑張ろう。

  　11月まで仕事がかなり忙しく毎日激務になっています。23日も仕事、木曜日は深夜３時（金曜日の）、金曜日も翌朝11時（土曜日の）まで働きっぱなしでした。帰宅後はバタン...　気がついたら夕方の5時でした。　気持ち悪い....　　明日も仕事です。　たぶん夕方は帰れないと思います。　もう少しの辛抱です。　頑張れ自分...　　家族のみんなと一緒にいられる時間が少なくとても残念ですが、あと少しです。　この山を越えたら少しだけゆっくりしたいです。 ←　よかったらポチッと

  2011.11.26

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  １日まったりと．．　次女の子守もあったけど．．．．

  　１日家にいました。　外へ出たのは１回だけ、昼食の調達に出かけたのとそのついでに年賀状を買ってきました。　カップ麺....　でもちょっと贅沢して「ラ王」　それでも長女は自分で食事管理しているので栄養価の低いラーメンは食べない（食べてくれない）ＮＧ　　なので、いなり寿司と巻き寿司..　最低限の基準「ご飯」はクリアされました。　が、文句タラタラ...　足りなかったら冷蔵庫あさって何か食べてくれ～　年賀状..　今年は何枚くらい必要か？？　まっ　とりあえず１３０枚買いました。写真用光沢（無地）　これもツルツルして書きにくいと長女にダメ出しされ　　午後からは、奥さんと、長女は買い物に出かけ　　男達で次女のお守りです。　次女の面倒をみんなが見てくれて奥さんが帰ってくるまでくじけず機嫌良かったです。　狭い部屋でぐるぐる走り回っていて　広い外で遊んであげたいなぁ　とつくづく感じました。　まぁでも体調不十分な次女なので今日はこれで正解かな...　高い高いにはまったらしく何度も何度もお兄ちゃんにリクエストしていましたが、さすがにやる方も疲れてきて、こちらに振ってきました。　次女が満足するには至りませんでしたが、楽しんでいたようです。高い高い　カラダがゾクゾクしないのかな自分だったら絶対具合悪くなるに違いありません。　上に上げたとき完全に手からカラダ離れてました。　こわっ...　あとは半分仕事みたいなことしたり、ジムニーのパーツをまったりしながら見ていました。　明日からまた仕事です。　今週も超々いそがしいな..　祝日も返上です。 ←　よかったらポチッと

  2011.11.20

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  復活に向かって６

  　１週間ぶりのトレーニングです。　３０分のウォーキングの後、ジョギングを開始。　３０分を目標に走りました。かなりゆっくりな走りでしたが、後半はかなり疲れました。　その後は、アキレス腱の状態を気にしながらでしたが、軽い流しを数本。　まだスタート時にかかるはじめの１歩が思い切り出せませんが、それ以外はそれなりに走れました。　さすがにちょっと練習が飛躍していしまい終わってから若干アキレス腱を触ると痛みのような感覚が残りました。　しばらくはジョギング中心の練習にします。　でも走りの練習ができるようになるだけでもうれしいです。 ←　よかったらポチッと

  2011.11.20

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  しっこ、う○ち、ヤダヤダ...

  　今日は予報どおり朝から雨です。　次女の熱もその後はそんなに上がらず元気で今のところホッとしています。医者から粉薬を２種類。　飲ますのに苦慮かと思ったのですが、口を開けてくれて薬、水、薬、水と交互に１種類２～３回くらいに分けて上手に飲んでくれました。　保育園では以前からこのように飲んでくれているようです。　　最近はトイレにも行くとおしっこ、う○ち ができるようになってきました。まだまだおむつはとれないですが、スゴイ進歩です。　また、２歳児からのヤダヤダ...　　も多くなり　自分でやりたい、してほしくないなど思い通りに行かないところの自己主張は激しくなってきました。　そんなふうにしながら１歩ずつ成長していくのだと感じました。 ←　よかったらポチッと

  2011.11.19

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  週末....

  　この前まで黄緑色だった銀杏の葉っぱ　　あっという間に黄色くなっていました。　散った落ち葉も地面の緑とコントラストが鮮やかでした。　　　週末は天気悪そうだし...　次女も熱出して..　どこへも行けない週末かな... ←　よかったらポチッと

  2011.11.18

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  次女発熱...

  　仕事の会議が終わると携帯何回もなってたよ。　っと　肝心な時にいつも手元に置いてない...　今回もカバンの中でした。　２回もTel、そしてmail...　ただ事ではない　mailを確認すると　次女が熱を出したと保育園から連絡があり、迎えにいってその足で医者へ直行。　今帰ったとこ　とのことでした。　症状が気になってTel　8.5度くらいらしい...　次女は熱生痙攣をおこしたことがあるので要注意です。　もう子供たちの夕食なんかより次女を頼む。　他はあるもので何とか食いつないでほしい。　そんなことを言いながら私はまったく帰ることができず、帰宅したのは０時近くでした。　みんな寝てました。　次女の額は若干熱かったです。感覚的ですが８度くらいかと思われます。　洗濯物を干して、第2弾を洗って食事、その後第3弾...　今夜は、次女の様子を見ながら仮眠かな...　 ←　よかったらポチッと

  2011.11.18

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  今日も仕事遅かった　外は寒い...

  　今日も仕事で帰りが遅かったです。　外は冷え込んで吹く風は大変冷たかったです。　帰宅すると子供達はみんな寝てました。　奥さんもリビングで力尽きていました。　今日も遅くなって夕食....　テーブルの上にはみかんの皮がたくさん乗っていました。　ネットで注文した三ヶ日みかんの早生Ｍが届いていました。　三ヶ日みかんの早生は中の皮が薄く甘くてとてもおいしいです。気がつくと５、６個と食べてしまいます。　大変おいしいです。　明日もかなり冷えそうですね。　そういえば２～３日前から登山用のインナータイツ（暖かい）を着用し始めました。一度用着するとなかなか離せなくなります。さらに靴下も厚手の足首まですっぽり入る靴下...　　かなりおやじ入っています。　　私の場合、寒がりの暑がりなのでどうしようもないです。　明日も早いのでそろそろ寝たいと思います。　 ←　よかったらポチッと

  2011.11.15

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  仕事から帰ってきたら....

  　今日は遅くまで仕事でした。　帰宅後の夕食は０時頃でした。　あまり食べない方が良かったかも..　がっつり食べました。　帰宅したら　あら珍しい　長女が起きていました。　何より睡眠時間を大切にする子で、テスト勉強が大変だったかな？　深くは聞きませんでしたが、機嫌はそんなに悪くなかったです。　テスト前と言うことで部活動は中止期間中ですが、自主練してきたようです。　最近ようやくシンスプリントも回復してきて走ってもほとんど痛みはないようです。数日前からみんなと一緒の練習メニューをこなしたのですが全身筋肉痛らしく辛そうでした。　まっそれだけ練習できていなかったってことでしょう。　日頃のケアを怠らず頑張りましょう。　私もアキレス腱痛が出なくなってきたので長女に負けないように練習したいと思います。（しかし、もう２日もやっていません。） ←　よかったらポチッと

  2011.11.14

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  何して遊んだ？

  　週末は土曜日は何とか天気が持ちましたが、今日は雨でした。　　土曜日に次女と公園に行きました。　目的はブランコに乗ることです。　　保育園では既にブランコデビューしているらしいのですが、家ではまだです。なのでこの日は近くの公園に行きました。　早速乗っけて軽く押してあげると喜んでいつまででも楽しんでいました。　　　降りる？　って言っても首を横に振りまったく降りようとしません。　帰るって言ってもダメです。　最後は、大きなお魚さん見よう。　って言ったら　　うん　って頷いて自らブランコを降りました。　しかし、大きなお魚さんなんてどこにもいません。　抱っこして別の話題に切り替え何とか帰宅できました。　ホッ....　　今日は雨降りでインドアな１日でした。　次男が一緒に遊んでくれました。　　折り紙を細かく手でちぎりそれをまとめて上になげて紙吹雪風にして遊んでいました。　紙をちぎる楽しみとそれが上からチラチラ落ちてくる子供はこんなことでも楽しいんですね。　散らかしたものを集めては何度も何度も繰り返し楽しんでいました。　また、楽しいことしたいね。 ←　よかったらポチッと

  2011.11.13

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  陸部の先輩東日本女子駅伝で活躍

  　午後からＴｖをつけると東日本女子駅伝が開催されていました。　　先導車のナンバーを見ると福島ナンバーで線量がちょっぴり高いところでの開催といろいろ心配されてはいるようですが、でもそこで生活している人もいるんだし...　いろいろな観点から総合的に判断されたのだと思われます。　もちろん県の応援はしていました。　子供たちも年を重ねて高校、中学　駅伝に出場する県の選手も子供たちに近い年齢の選手が多く、名前や顔が映るたびに県内の大会で見たことのある選手、あるいは陸上の専門誌などで全国的に注目されている選手など身近（決して近いわけではないのですが...）な選手が走る姿をＴｖの画面から見ていました。　そんな中、陸部の先輩が走っているではありませんか　もうみんなで応援です。　長男、長女が在学中の選手なのでホントに身近な存在です。　私も自分の子のように応援しました。　　うちの子もこんなふうに活躍できたらいいなぁ...　　と、正直うらやましかったです。　子供たちは、なにも言いませんでしたが、きっとそれなりに刺激を受けたと思います。　あ～　よかった　よかった。 ←　よかったらポチッと

  2011.11.13

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  復活に向かって５

  　夕方ウォーキングに出かけました。　アキレス腱の痛みはほとんど無く走ることもできるようになりましたが、ここは無理せず...　　写真などを撮りながらウォーキングするくらいの気持ちで、普段は持たないカメラ、携帯、腕時計を装着し...　これくらい持ったら走ろうなんて思わないですよね。　走らないための抑止力ってところでしょうか。　　今日は午後から天気も良くなり夕暮れもきれいでした。　最後は軽く走ってみましたが、問題なしです。　　帰宅後はアイシングをしました。　アキレス腱を痛めてから１ヶ月半　日々長く感じていましたが、以外と日数が経っていないと感じています。 ←　よかったらポチッと

  2011.11.12

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  １週間の疲れをリセットするために...

  　土曜日からアグレッシブに週末を楽しみたいと思うのですが、慌ただしい毎日から解放され今日ぐらいはゆっくりさせてよ。　っていう自分がここのところ常に主導権を握ってます。　子供たちは部活動 に出かけ、送り出した奥さんは２度寝に入ってそれに付き合うように次女も２度寝　その間、私は朝から風呂に入って今、ほっとしています。　家の中はホントに静かで、PCのファンの音とキーボードを叩く音のみが響いてます。　やらなければいけないことたくさんあるのですが、このままの時間を今は一人楽しんでいます。　　...　と入っている間に次女がお寝覚めです。　あっ　部活から長女、続いて次男が帰ってきました。　静かなひとときは終わりました。 ←　よかったらポチッと

  2011.11.12

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  捨て猫？

  　昨日会社へいくと駐車場付近に何やら猫の鳴き声　声からして子猫　激しく泣いて...　どうやら捨て猫？　近くに行ってみるが、その姿を確認することはできませんでした。　会社へ行ってそんな話をしたところ何人かが気づいていました。　そうか　やっぱり捨て猫か.....　　　うちでは飼えないな...　子供だけで手一杯だ。しかも昼間は誰もいないし..　会社内で最近猫飼いたい人いますか～♪　ってきいてみました。　反応は悪い　そうか、やっぱり無理かな　私の小さい頃の田舎なら捨て猫、野良犬なんてけっこういました。　家の近くで捨て猫がいれば可哀想だと子供ながらに安易に餌をやって　知らぬ間に半飼状態。　今はそんなことは難しいですね。　この冬は生きて行けないな...　 ←　よかったらポチッと

  2011.11.12

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  仕事終わってカラダふらふらです。　体育館でリフレッシュ？

  　仕事の１週間が終わりました。　非常に疲れました。　オマケに風邪気味が昨晩毛布１枚で震えながら朝まで耐え抜いたおかげで本当に調子が悪かったです。　しかし、それと反比例するかのようにアキレス腱の痛みは気にならなくなっていました。　仕事の方は早めに切り上げて、迷いに迷ったあげくに帰りに体育館へ行きました。　気張らずに１時間ほど歩いた後、カラダがほぐれてきたので３０分くらいゆっくりと走りました。　体調が悪かったせい？か途中でふらつき...　う～ん しばらく運動していなかったのでものすごく体幹が弱っているようにも感じました。　走り終えるとふくらはぎがパンパンになっており、軽いストレッチをするとじゅわっと血流が足の細部まで押し流されるような感覚でとても気持ちが良かったです。　かいた汗もものすごくしょっぱかったです。　身体の毒が抜けた感じでした。　やっぱり運度って言うのは必要なのだと感じました。特に私の場合は....　　明日は天気がいいようなので外で運動できればいいな。 ←　よかったらポチッと

  2011.11.11

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  どんなカメラよりやっぱ携帯のカメラかな

  　最近、コンパクトカメラを買い換えました。　デジタルカメラと言われるくくりの中で買うカメラは４代目です。このカメラも衝動買い的に買ったのですが、３代目のカメラのレンズ内側に汚れが付着し写真に写り混んでしまうため新しいのがほしいなぁと思っていた矢先でした。　新しいカメラもそれなりにきれいにいろいろな機能がついて楽しいのですが、やっぱり携帯のカメラ機能の使い勝手にはおよびません。　昔の携帯というとシャッターを押して一呼吸おいてから写真が撮れるといった状態でほしいシーンをずいぶん逃してきました。　しかし最近の携帯はカメラ機能が強化されてうれしいです。　画質はもとより連射機能、クイック撮影等々思ったときにポケットから取り出してカシャリと写したいときにいつでも、素早く写真が撮れるのです。　先日も奥さんと次女３人で買い物に行き　その途中で次女の様子を撮影　なにげな１シーンもばっちりです。　　次女が売り場の展示品に足を止めて品定めしているところです。　こんな感じでなにげな普段使いのカメラとしてコンパクトデジカメ以上に重宝しています。 ←　よかったらポチッと

  2011.11.10

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  新米　ご飯主義

  　米の収穫もおわりおいしい新米を食べている方も多いと思います。　何とも言えないあの香り...　それだけでご飯が食べられます。　出張などでのホテルの朝食はほとんど洋食（パン）にしています。理由はご飯がマズイからです。マズイご飯を食べるならパン食の方がマシなのです。　　私も奥さんも実家は農家で滅多なことではお米は買いません。今年も実家から３０kg／袋の玄米がそれぞれから届きました。　うれしいです。　　お米の単価は決して高くはありませんが、毎日食べるし、買うときはまとまった量となるため何となく高い感がありますよね。　先ほど滅多にお米は買わないと言いましたが、時々家にある在庫が切れ買うこともあります。その時は普段食べないような種類のお米を買って食べるのが密かな楽しみでもあります。　我が家は中高食べ盛りの子供たちがいるので３０kgが１月持ちません。　毎朝５合炊いて、夕方も炊かないとダメなんです。　オマケにパンはほとんど食べないのです。　本人達は意外にも栄養バランスに気を配っているようです。（米、肉、牛乳、野菜etc....）　今日は、寝る前に朝のお米をといで洗濯物を干してからでないと寝られません。 ←　よかったらポチッと

  2011.11.08

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  今日の出来事

  　寒くなってきましたね。　帰宅途中でスーパーによってお菓子を大量に購入。　　仕事から帰宅すると暖房がon 暖かかったです。　奥さんも本日お菓子を大量購入。　こういうパターンは意外と多い。　奥さんもなんか私が買ってくるような気がしたそうだ。　だったら買わないで　次女もまだ元気でした。最近は歩くのもおぼつかないのにジャンプしたりします。今日なんか立ち幅跳びみたいなことを得意げにやっていました。滑って転ばなければと 事故が起きないうちに別な気を引いて遊んでやりました。　でも３０cm以上はとんでいました。　こわっ　長女より危なっかしい存在かもです。　体調を崩した私を含めた３人は医者からの薬で快方に向かってます。　一安心。　明日からまた気温がぎゅっと下がってくるようです。　体調には気をつけましょう。 ←　よかったらポチッと

  2011.11.07

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  駅伝応援に思いをはせ...

  　今日は朝から雨です。　長男は、駅伝の大会役員として早朝から出発。　頑張って－　その駅伝が家の近くを通過するので応援に行きました。　　第１区間でしたが、トップと最終ランナーとは結構差がついていました。　駅伝は実力があってもその時の体調、順位、緊張感、プレッシャーいろいろな要素が走りに影響する競技で逆にそれを力に変えるランナーは好記録を出しますね。　私も中学の頃町内１周の駅伝大会で走った記憶が思い出されます。　距離は５kmほどあったかと思います。監督（先生が）次の中継地点へ行く途中で私に声をかけます。　「おい　今日は調子いいなぁ　いい走りしてるぞ」って　緊張感から走り出しの足が重く感じられまったく前に進んでいない感覚に襲われていました。そこでそんなふうに言われても気持ちは切り替えられるわけないよ　なんて当時は走りながら思っていました。　　走りの組み立てなんてまったくできやしない。　最後まで苦しかった５kmでした。　しかし、終わってみれば区間賞　そのことはうん十年経った今でも信じられません。　今日はそんなことを思い出しながら応援してました。　選手のみなさん、大会役員のみなさんお疲れ様でした。 ←　よかったらポチッと

  2011.11.06

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  陸部の先生に感謝です。今シーズンもありがとう。

  　主要な大会も終了しました。　中学の長女は最低限の目標は達成できたのでは　と感じています。　次男は体格、体力ともにまだまだ大会で勝った負けたと言うよりまずはご飯をいっぱい食べて身体を大きくしなければ..　この冬の一番の課題です。　そんな中で陸部の先生にはいつも感謝です。平日はもとより土日の練習となれば家庭もプライベートもないと思います。　それをずっと続けられているのですから...　これを単に仕事だからと割り切れる部分ではないと思いますし、人を見る、育てるってことは大変なことだと思います。　練習からくる怪我があったり、やり方に対して不満を持つモンスターもいるかも知れませんが、幸いにして陸部の先生に対する信頼度は絶大なものがあり、生徒はもとより父兄からは不満ひとつ出てきません。　これらが３年間という短いスパンの中で子供たちを速く、強く していくのだと思います。　これからは、自分の課題克服、大きな目標に向かって辛い練習、自分に打ち勝ってひとまわり大きくなってほしいと思います。　せんせー　ありがとー　　引き続きよろしくお願いします。 ←　よかったらポチッと

  2011.11.05

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  ホコ天に行ってみました。

  　お昼近くになって長女とトレーニングに出かけました。と言っても散歩してかるーくジョギング（１km以内）して、娘は５０ｍ×数本の流しをしました。　聞くと足の痛みはほとんど無いようです。　まぁ無理せず徐々に上げていけば良いと思います。　１３時を過ぎて帰宅したら　奥さんカンカン...　まともなお昼つくってもらえませんでした。（ちなみにお昼は月見うどんでした。）　今日は近くでホコ天やっていたので、次男をつれて出かけてきました。　願わくばおいしいＢ級グルメgetしてお昼の足しにしようかと思いました。　　会場の真ん中では　なんか集まって踊ってました。　一回りして焼きそばとカツ丼、そして玉こんにゃくを買って食べ歩き　ビール飲みたかったのですがやめときました。　そのほかフリーマーケットなどもありましたが、足を止めてじっくりと見たいのですがどうも恥ずかしい?　なんかきっかけがつかないです。 ←　よかったらポチッと

  2011.11.05

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  ふつ～の休日

  　今日は３人とも部活動はお休み。　長男は、学校で共通模試、次男は自主練、長女は大会等で欠席し進んだ授業の挽回で朝から勉強しています。　３人とも部活の無い休日でもそれなりに忙しくやっているようです。　午後からは、天気が崩れなければ長女を連れ出し、故障組２人でトレーニングしたいと思います。 ←　よかったらポチッと

  2011.11.05

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  夫婦連携して子供の医者通い

  　今日もいい天気であたたかく穏やかな１日でした。　部活動（中学）がお休みと言うことで私も少々仕事を早く切り上げて帰宅。　次男をインフルエンザの予防接種に、ついでに私は喉の痛みから診察、薬を処方してもらいました。　帰宅後、今度は風邪気味（どちらかと言うと喉、鼻詰まり）の長女を耳鼻科に連れて行きました。　　奥さんは、次女を迎えに入った帰りに小児科へ　風邪の症状..　夫婦うまく連携して子供の医者対応に追われました。　　最近めっきり日が短くなりました。　　明日もいい天気のようですが、来週からは平年並みの気温に戻るとのこと　この週末で風邪を治さなければ... ←　よかったらポチッと

  2011.11.04

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  どうも風邪をひいたようです。

  　今日は、鼻水、咳の次女と喉の痛い私が家で留守番です。　とりあえずは市販の薬で様子見ですが、意外と喉の痛みが柔らいでいます。最近薬をあまり服用していなかったのでよく効くのかな？　寒くなってきてファンヒーターを入れたいのですが、部屋の掃除が行き届かずほこりっぽいのでまずは掃除することに　普段あまり手の届かない細かなところを掃除機で念入りに掃除　まだ半分以上残ったところで休憩です。　　外へ出ていた奥さんも帰宅し次女はお昼寝...　子供たちが帰ってくる前の静かなひとときです。　 ←　よかったらポチッと

  2011.11.03

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  風邪をひいたようです。

  　今朝、次女がくしゃみして黄色い鼻水が出てました。休みに入るというのにまったくタイミングが悪い...　　そんなことを思っていたら、午後になって喉の調子が...　時間の経過とともに徐々に痛みが増してきました。　やっ　やばいです。　　楽しい休み前だというのに...　　気温の変動についていけない柔な感じです。　まだ、軽いうちなら市販薬で回復できるかな？　とりあえず飲んでみよう。 ←　よかったらポチッと

  2011.11.02

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  会社での出来事...　たわいのないことですが...

  　今日も１日終わりました。　会社の女子社員から後ろ姿をみられ　スゴイ腕のあたりがきゃしゃですね。と言われ　なんてリアクションして良いものか...　　すかさず　これほめ言葉ではないですねとフォローされる。　仕方ないです。　なんもしてないし...　　ってかもともと細いんです。　　会社でシーズン　初スキー話になりました。　気合い入っているのは若者だけだな...　私はシーズン５日くらいです。　子供が中学へ上がったので小学校のスキー授業はないし子供も部活動でそれどころではなく..　年々縮小傾向です。さびしいかぎりです。　これでは奥さんに仕分けされるのも時間の問題ですね。　あすもみんな元気で事故・けがなくいい１日でありますように。 ←　よかったらポチッと

  2011.11.01

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  復活に向かって４

  　アキレス腱の痛みは相変わらずです。　寝起き時はアキレス腱が痛く動きません。　なかなか思うようには行かないものです。　それでも最近は、階段を走って登るのは全く問題ないのですが、平地を走ると痛いのです。特に短距離のように踵をつかない走りなるとその痛みは増します。　ホントよくわからないです。　しばらく　しばらく　といってもう数週間はトレーニングしていません。　最近では、ストレッチ程度にとどまっています。 ←　よかったらポチッと

  2011.10.31

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