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2007.06.14
テーマ：ダイエット日記(22758)
カテゴリ：次男、カール。
☆生活習慣・食事改善ダイエット１週間目☆ 体重→昨日より＋２００ｇ トータル－２００ｇ 体脂肪率→３５.２％ トータル±０ 《食事》 朝 昨日のカレーの残り(茶碗半分) もやしとワカメ・ねぎのスープ 昼 牛丼 きんぴらごぼう・男前豆腐小パック 間食あんみつ(コンビ二で買った小さいの。) 夜 おいなり３個 冷シャブ(レタス・キューリ・新たまねぎ・トマト) トマトスープ(たまねぎ・人参・キャベツ・ベーコン・カットトマト・しめじ) 《運動》 ウォーキング ２５分・スロ・トレ ２セット。 車を使わず、チャリで近所の用足し。 増えました・・・(;;´ｪ｀;;i)滝汗。 増えた日は歩く事に決めました。罰です(*≧ｍ≦*)プッ。 食事制限したって、そんなに急には減る物ではないと言うことですかね・・・。 考えたって、仕方なーい!!前向きに捉えます。 とにかく、今は続ける事。続けながら、自分にとって良い方法を見つけ出します。 しかし。 歩いたら、チャリに乗ったら・・・。足がパンパンですﾍ(-′д`-)ゝやれやれ。 仕事やめて運動不足も良い所だったもんな～と反省。 動けば気持ちもスッキリするし、体も少しは動こうと次に繋がるもんですね。 明日、筋肉痛になりませんように・・・ε-(；-ω-｀A) ﾌｩ…。 *:;;;;;:*★*:;;;;;:*★*:;;;;;:*★*:;;;;;:*★*:;;;;;:*★*:;;;;;:*★ 次男坊、小１はお笑いが大好き。 一番好きな物、ドラゴンボール。次に、好きな物 ドリフ(ドリフターズ) 最初に見たのは、志村けんのバカ殿さま。 年に数回しかやらないのをとても残念がっていた。 そして、ある日偶然見たドリフ。 すっかりはまって、今はDVDをレンタルして見ているほど。 何がそんなに面白いのか・・・。今のお笑い、例えばはねるのトビらも 大好きで毎週見ているけれどやっぱりドリフをが一番らしい。 「志村～～!!う・し・ろーーー!!」 なんて、ホントに言ってるしｳｹﾙ 。・゜゜・（≧∀≦）・゜゜・。ぶぶぶ。 ひげダンスもお気に入り。 九月の誕生日には、ドリフの新しいDVDが欲しいそうだ( ´∀｀)ヵヵヵ。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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