ｆｕｍｙの今日はこれいっとこ！

[健康] カテゴリの記事

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• 親子マラソン　完走

  １１／２３（勤労感謝の日）のことですが、昨年に引き続き、地元のマラソン大会に参加しました。昨年は長男と２ｋｍを親子で完走…この親子マラソンは最後のゴールは、親子で手をつないでゴールをするのがルールとなっている。彼は日頃　サッカーをしている為、２ｋｍくらいのマラソンは軽いものです。疲れも出さず、ゴール手前で、はあ　はあと苦しそうに走っている、親父をクールな目で見ている。（親父が苦しんでるのに　助けに来～い）一人やったらもっと早くゴールできてたのに…とぽつっと一言。あのなあ　マラソンは完走することに意味があるんじゃあ～。まあ　何とか無事完走しました。さあ、今年は娘とです。昨年と違って、スポーツジムで自転車こぎやら、トレーニングをこなしてきたので、ちょっとは自信ありです。逆に娘はあまり運動はしないので、ほんまに走れるか逆に心配である。スタートの合図と共に一斉に走る。最初の方は、娘からペチャクチャと話しかけてくる。「○○ちゃん　マラソンはあんまり話しながら走るもんと違うで」こいつ　マラソンを甘く見てるなあ。坂道にさしかかってきた時、娘もさすがに無言となり、「もう　あかんわ～　しんどい　歩いてもいい？」「あかん　あかん　ほれ　がんばれ～」なんとか　娘も苦しみながらも無事完走。最後に手をつないでゴールした時は、ちょっぴり感動。いつも　わがままで、甘ちゃんな娘だが、意外とやりよるなあと感心しました。長男は今年は３ｋｍで完走。さあ　来年は５ｋｍに個人で挑戦しようかな。

  2005.11.27

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• 今日はゆっくり休みました。

  今日は朝から曇りがちで、さえない天気です。私も先日からの風邪で冴えず、１日ぼ～っとしておりました。ようやく、元気も出てきまして、明日から復活できそうです。メールをいただきました皆様、ありがとうございました。このような、弱ってる時にいただくコメントはうれしいもので、ブログをやっててよかったなと思います。月曜からは風邪より大変な監査と営業会議、新商品の打ち合わせが目白押しで風邪などひいてる場合じゃないのです。（風邪が週末でよかった）そして週末は浜田省吾のコンサートに行くのと紅葉を楽しみたいなと思っています。ちょっと今日は普通のネタでしたが、来週からは私らしく笑い（寒い）ネタでいきますので宜しく御願いいたします。

  2005.11.06

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• この３連休はスポーツジム三昧でした。

  この３連休はスポーツジム三昧でした。結構楽しいものですね。それといろんな人間ウオッチングもできますし、ある意味いいネタ探しにもなります。メニューは、インストのお姉さんの言われたとおり、サイクリングで一汗かき（大体２０分～３０分）、それから筋力トレーニングに入ります。１時間くらいですかね…。そしてシャワーを浴びて帰る。　まあこのパターンです。その内、エアロや水泳もしたいと思っています。そんな、スポーツジムで面白い光景を見る事があります。ちょっと休憩してる頃に出くわしました。ムキムキの筋肉マン男の存在です。このようなジムは大概、ダイエットや体力をつけるために行く人が多いのですが、中にいるのですね…こんな所に全く来る必要ないやろ～って人がいるのです。ムキムキ男の彼は、自分の体を鏡に映しながら、数秒間見入っています。ちょっとにやけながら、ダンベルを持ち上げます。「うっ　はあ～　うお～」と馬鹿でかい声を張り上げ　筋肉がはちきれそうになりながら、顔を真っ赤にして持ち上げ…悦に入っております。「ふ～」…又鏡に映った体を見て、満足げ…お・おっとこちらに向かってくる。そうなんです　彼はこの自慢の私の肉体を皆さん見てくださいと言わんばかりに、場内を歩き回るのです。ぶよぶよの体をしたおっさんが必死でトレーニングしている側を誇らしげに歩いていくのです。もう　わかった　わかった　あんたは良い体してる。さあ　足を鍛えますか・・・実は１１月に親子マラソン大会があります。去年は息子でしたが今年は娘です。今から楽しみです。

  2005.09.27

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• スポーツジムでカウンセリングを受けました。

  今日は、スポーツジムへカウンセリングを受けに行きました。インストラクターのお姉さんより、説明を受け　自分の身長、体重、血圧、体力測定、体脂肪率などを測定しました。その後、トレーニングメニューを作成し、６項目位のメニューにのっとって、頑張りましょうと指示を受ける。トレーニングに入る前の私の体力年齢…さあいくつだったでしょう？３８歳でした…４０代後半ぐらいかと思っていましたが意外と若かったので一安心しました。（まあ、精神年齢も若いですが）体脂肪率は１８％とまあ標準並みで、現状維持していきましょうということになりました。ただ、私の場合単身赴任で食生活が不規則な為、油断は禁物です。これから良い汗をかいて、体力をつけて頑張っていきたいと思います。しかし　平日になるとつい飲みに行っちゃうんだろうな～…意志が弱い。最近、特に外食が多く、先月のガス代がついに985円と1000円を切りました。妻にガス代ほとんど使ってないわと言うと…「それだけ、外食が多いということ違うの？　ガス代が少なくなったからと言って、喜んでたらあかんで。　外食の方がもっとお金かかるんだから」い・いやおっしゃるとおりです。

  2005.09.23

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• スポーツジムへ行きました・・・しかし

  今日、夕方スポーツジムへ行きました。インストラクターのお姉さんに案内されながら説明を受け、２時間器具を使い倒しました。結構、気持ちいいものですね。同年代のお父さんも多いですね。平日１日週末２日を目標に頑張っていきたいと思います。終わって帰ろうとした時、携帯が鳴りました。同じ単身赴任組の同僚です。「今から　飲みに行かへんか？」「行こか」やはり運動の後はビールが飲みたくなるものです。意志が弱いな～と思いつつ飲みに行きました。この一杯が最高に美味しかったですね。中生３杯、芋焼酎の水割り３杯…。これじゃあ　スポーツジムに行く意味ないなあまあ今日は初日だし気長にやります。

  2005.09.04

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• はあ？　男性用”ヒップアップブラ”？

  今日、雑誌を見ていると今、クールビズの影響で、ジャケットを着ないので、どでかいヒップをさらけ出す機会が多くなる事から、ヒップアップの為に男性用ヒップアップブラが密かに売れているそうな。女性ならまだしも、男性用まで登場するとは…。写真が掲載されているが、なんとも間抜けな感じです。ガードルのようなものではなく、太ももと尻の間にひも状の布を装着して、ヒップ全体を持ち上げる仕組みになっている。パンツの上から装着するようである。しかし、装着後の写真を見る限り、確かにヒップアップしている。その内、会話の中で「お～良いケツしてるじゃ～ん」「そうか　実はこれ使ってるんだ。結構きゅっとしまっていい感じだよ」「俺も買う～」と飲み屋で会話が飛び交ってたりして…いやいや、危ない世界だ。男性のヒップアップって魅力ありますか？

  2005.08.07

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• 子供が欲しい・・・いや私ではありませんが

  先週末、大学時代の友人と飲みに行きました。彼は、私と同じ年ですが結婚生活５年と晩婚でありました。仕事の話はそこそこに、彼の悩みを聞くことに…Ａ「最近、ますます嫁はん太ってきてなあ。俺より太ってる感じやねん」　Ａもかなりのおデブちゃんである。　最近では、何をするにも面倒らしく、彼が仕事を進めても、めんどくさい、子作　りに関しても邪魔くさい、外に出るも億劫がる、との事。私「彼女の甘い部分もあるけど、お前がもっと、彼女と一緒に外へ外へ向かせてい　かんとあかんやろ」　彼女は、地方から出てきて、普段は一人である。旦那は仕事があるから、気分は　まぎれる。　一人という事が、ストレスとなり食べ物に加速しているのだと思う。私「まず、お互い痩せることやで。２人でスポーツジム行って、痩せる努力をして　　ある程度痩せてからやないと、何事も前に進まへんのとちがう？」　この状態じゃ妊娠もできない状況である。　子供が欲しいなら、まず自分達が痩せる努力をして、健康状態を保って万全の状　態で挑めと言いたい。　めんどくさい、邪魔くさい、まあええかあ…これじゃあますます太るわなあ。　彼女は有名音大出身である。彼女の特技を生かした仕事もあるはずである。　そのためには、旦那がもっと引っ張っていかないとお互いにとって不幸な気がし　ます。　Ａよ、こんなに太った”嫁はん”にしたのは、貴方の責任が８０％占めてると思　うよ。　楽な方、楽な方へいくのは簡単だが、成長はない。　嫌な事を打ち破ってこそ人間は成長する。…と思います。　いやいや、言う私もそんな大したことありませんので、日々反省です。

  2005.07.12

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• 胃カメラ初体験　もういいわ・・・

  ついにやってきました　胃カメラ初体験の日。しかし初っ端からアクシデント発生。　病院から渡された地図は東○大学付属○森病院、実際の担当医師のいる病院は東○大学付属○橋病院ということが判明。病院より「すみません地図を間違って渡してました。どうされます？」　「いやどうするも、昨日１９時から飲まず食わずの断食状態ですから何とか今日お願いします」「わかりました」とやりとりして○橋病院へダッシュする。到着し、内視鏡室へ案内される。看護士が開口一番「いや～すみませんでした、手違いがありまして」えらい低姿勢の看護士。（こんな低姿勢の看護士も珍しい。）口の中にどろっとした麻酔を飲む。いよいよ運命の時間。周りにやたらと学生風っぽい兄ちゃんが３人現れる。（もしかしてインターン？）「では入っていきますから、力いれないで深呼吸しましょう」じわじわと挿入されていく…「おえ～ぎょえ～ぐえ～」「今一番苦しいときですがんばって下さい」「うえ～○△×＃～＋＠」表現できません。「おかしいな」「どれこうだろ～」とインターンらしき兄ちゃん同士の会話。おまえら～俺を実験台にしやがって～心の中で叫ぶ。後に先生らしき人が来て、ちょっと変わろうかとのたまう。とにかく早く終わってくれ～　「そろそろ終りに近づいてきましたから、もうちょっとの辛抱です。」よだれは出る、涙は出る　この管を引っ張りた～い。ようやく長い検査終了。結論「多少胃が荒れていますが、他は問題ないです」もうこんな経験いやです。体は大切にしましょう。

  2005.06.14

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• 健康診断の結果報告・・・まさか～

  朝、病院より電話が来ました。　”○○さんお話をしたいので近日中に来ていただけますか？””何かありましたか？””胃のことでお話をしたいのですが””とにかく、仕事終わりましたら行きますよ”と言って電話を切りました。業務の女性社員が”○○さん、病院から直接電話があるなんて、今までなかったですよ”　え～追い討ちをかけるようにびびらせるなよ。　内心びびりながらとにかく、先生の話を聞こう。１８時３０分頃病院に行く。先生曰く”○○さんレントゲン写真を見る限り、この影が気になるんですよ。80%大丈夫とは思いますがこれを機会に一度胃の中を調べてみてはいかがですか？どうします？紹介状書きますが”　”先生、どうもこうもそんなん言われたら行きますよ”　げ～まさかこ・これは想定外でしたね。それも胃カメラが気持ちいいとか、おいしかったとかそんな話聞いたこともありません。６／１４（火）ＡＭ１０：００決戦の日です。

  2005.06.02

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• 今日は健康診断　先生びびらせんといてくれ

  今日は健康診断の日でした。最初に身長、体重、視力、聴力、血液検査、眼底検査を経て、お腹の中を見てもらいその結果　先生曰く”すい臓かなり負担きてますよ酒よく飲みますか？””週４～５回程度でそんな無理した飲み方はしませんけど””単身赴任生活ですか？単身は老化を早めますからねえ　早く帰ったほうが良いですよ””私は帰りたいですが、会社が帰らせてくれないんですよ””とにかく酒、脂もんは控えるようにしてくださいね。でないと取り返しつかなくなりますよ”あ～やばい　食生活なんとかせねば…その後、一番嫌いな”バリュウム”検査…うっ～まず～い　何とかならんかこの味。　会社に戻り、上司に”やっぱり単身赴任はよくないって言われましたわ”上司”それより、おいしい料理作ってくれる、彼女見つけたらどう？””はあ？部長　そっちの方が余計　金かかりますわ”　東京の仕事はやりがいありますが体は日に日に蝕まれていくようです。…しかしついつい足が飲み屋さんへ向いてしまうのです。飲み屋で”とりあえずウーロン茶”はないわな～

  2005.05.30

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  子供と歯医者に行く

  歯医者は幼少のころから大嫌いで、縁のないところでしたがそのせいか、奥歯は抜ける、詰め物とれる、歯槽膿漏により口臭が気になる、嫁はんから嫌がられる、会社でもひょっとして嫌がられてるのかもと思い出し、先週から小学３年の娘と渋々行くことになりました。歯医者様からは治しがいがあると言われ　超優良顧客となりこれから長いお付き合いが始まります。それに加え花粉も猛烈な勢いで目と鼻を攻撃、ついに下記の鼻炎薬を購入、のどと鼻はからからになりますが結構ききました。

  2005.04.10

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