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カテゴリ:ダイエット
ダイエットのその後ですが
6月14日に60kg台に突入してから13日経過 69.0~69.6あたりを行ったり来たり、上に下への繰り返しです。 本日、共役リノールサンを含むサプリメントを注文してしまいました IRONMAN07という雑誌の49ページに掲載されていた記事に触発され注文してしまいました。 昔から筋トレの参考として立ち読みしたり、購入してた本です。 最近は見もしてなかったのですがたまたま立ち読みしたらこの記事が目に留まり購入してしまいました。 ボディービル体型には好き嫌い賛否色々在りますがあの方たちがしている努力は凄いですよ 減量で命を落とす人までいますからね。 世間ではバーベルとかダンベルを使うと直ぐ筋肉ついたらどうしよう?とかい言う人がいますが 普通の人が少々筋トレしても大丈夫です。なるわけ無いですよ そんな簡単に筋肉がついてマッチョになるなら皆苦労しませんよ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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