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October 28, 2006
カテゴリ：日常
ついついさぼってしまう。
以前書いていたダイエット日記だが体重６８．４～６９．０辺りをうろうろしている。 でも最近筋トレを全くしていないので日々体脂肪が上昇している。 体重は、そのままだが体脂肪が増えている・・・・・・ ３１日にポラールの心拍計が到着する。 これからのトレーニングは心拍管理に基づいたランニングをしていくつもり。 この２週間で約７０ｋｍ走りました。 これだけでブログ記事一杯書けると思うが一度趣味の方向が狂うとなかなか記事も書けない ランニングをしても体脂肪減らないぞ～ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
October 28, 2006 10:02:01 PM
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