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ﾁｮｯﾄ田舎暮らし・お気楽中年親父の気ままな日記

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家島

行って来ました家島OWS　３．２ｋｍ遠泳天気最高、海の波最高とても楽しかったです。結果は　１時間０１分０７　４０～４９歳の部１０３/６７番でした約２年間泳がずに８月５日四万十川水泳マラソンに参加・・・それからまたまた一度も泳がずに本日行ってまいりました記録には大変満足していますが・・・コレなら１時間切りしたかったと少し悔やまれます。

August 26, 2012

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泳いで来ました四万十川

報告が遅くなりました泳いで来ました。前日に購入した中古のゴルフEを運転して片道４５０ｋｍ走ってきましたこの車は、息子に買ったのですが・・・水泳マラソンは、はっきり言ってなめてました最近泳いだのが２年ほど前でぶっつけ本番で出場しました。楽しかったですよ来年も出ようと思います。次は、８月２６日の家島OWS３．２ｋｍです。スーツをアクロスから４９８０円で購入、度付ゴーグルも買っちゃいました。完泳目指してノンビリ泳いで来ます。

August 13, 2012

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家島オープンウォータースイミング

息子２人当選しました3.2ｋｍ完泳目指して泳ぎます。その前に四万十川　５ｋｍ水泳が待ってます。これも息子と２人で出場してきます。

June 2, 2012

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尼崎ナイター陸上記録会

６月９日に開催されます。本日男子やり投げに申し込みました。今回は、少しでも練習して４０ｍ目指したいと思います。４月から高校生になった次女が陸上部に入部し「やり投げ」をやることになりました。娘の目標４０ｍ私の目標４０ｍ

May 21, 2012

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ロンドンオリンピック代表

女子重量上げの　八木かなえさん　が選ばれましたね～私の母校神戸市立押部谷中学校卒業なので何だか嬉しいです。あと神戸市西区では男子マラソンの　山本亮選手　が選ばれていますね今後選ばれるかも知れないのが　男子やり投げの　ディーン元気選手彼のことは、中学生の頃から知っているし長男とも親しいので選ばれて欲しいものだ。神戸市西区の地元から３人も選ばれたら人事ながらワクワクしますね～

May 13, 2012

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第6回ひめじ家島オープンウォータースイミング大会

3.2kmに申し込んじゃいました抽選なのでどうなるかわかりません？http://www.e-marathon.jp/ieshima-ows/index.php?menuindex=1

May 9, 2012

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四万十川水泳マラソン

http://www.shimanto-taikyo.com/doc/swim/annai.html５ｋｍに息子と二人で申し込みましただ

April 9, 2012

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１７年物

平成７年２月阪神大震災の年に購入した軽トラ昨日仕事の帰り突然ファンベルトがブッ飛んだその時に巻き込んだと思いますがオイルレベルゲージもブッ飛んだ早速ダイハツへ部品注文。ベルト　６５０円＋消費税レベルゲージ　１２５０円＋消費税明日か明後日には納入されるだろう。タイミングベルトがブッ飛ぶと走らなくなるけど、自走で３０km走って帰ってきました。少し前にブレーキブースター交換したところなのに・・・・どんどん悪いところが出てきます。

March 6, 2012

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駐車場

娘が4月から女子大生通学困難地域に居を構える我が家としては大変でございます。最寄りのJR駅まで車で３０分強　それでも通学方法としては、最短距離で最安です候補３駅の駐車場代金を本日見てきました。やはり便利な所は、高いですねちなみに乗換駅は、宝塚歌劇団で御座います

February 24, 2012

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犬小屋

我が家の「ココちゃん」12歳の芝犬の冬限定小屋が完成しました。写真は、後日載せたいと思います。

February 21, 2012

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便秘

長い放置でした何度か書こうとしたが　少し書いて　や～めた！でした私は昔から便秘症で　人生最長は　２週間でおま２～３日なんて当たり前そんな私が最近　これを飲み始めてほぼ　大なり小なり　毎日出てます色々試してみたけで今のところこれが　最高ですな森下仁丹直営！ビフィズス菌100億個＋乳酸菌10億個！【定期購入】【送料無料】ビフィーナEX（エクセレント）60包森下仁丹　楽天市場支店

January 31, 2012

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ETCデビュー

今年に入って何かと有料道路を利用するが用事が増えたので遅まきながらETCデビューですエントリーでポイント獲得のチャンス！【セットアップ込み】■■三菱重工 ETC車載器 MOBE-550S...価格：6,780円（税込、送料別）ネットで注文していた本体が昨晩届いたので今から取り付けますランクル・ポルテ・ニュー軽トラ３台分

February 12, 2011

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モンベル

最近モンベルに凝っちゃってこれ買って【オススメ品】モンベル(montbell)アルパインポール　アンチショックミューティッドオリーブ（MUOV）これ買ってモンベル (mont-bell) GORE-TEX タイオガブーツ（メンズ） 1129249 ［分類:トレッキングシューズ］送料無料今日は、これ買ってきたモンベル　アイゼン（スノースパイク）モンベル　スノースパイク　6　クイックフィット　M-XL

January 12, 2011

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日記に更新

Mocarinさんから記事更新リクエスト受けちゃいましたmixiでも最近ほとんど更新してないな～あれ書こ、これ書ことか思うのですがついつい忘れてしまいます今の事件は、冬休みで帰ってきている長男が邪魔で邪魔で早く大学に戻ってくれ～なんと春休みは、２ヶ月もあるらしい・・・困ったもんだ

December 29, 2010

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今日は水泳　三木山プール

今日は、久々に泳いだぜって３回目ですがキック　２５ｍ×２０本プル　　２５ｍ×２０本フリー　５０ｍ×　５本キック　２５ｍ×１０本合計１，５００ｍ　時間４５分でした

November 8, 2010

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肉体の衰え

最近７年ぶりにプールで泳いだり久しぶりに自転車で１２０ｋｍオーバーを走ったりしました。一昨日と昨日通勤で４ｋｍと５．８ｋｍを歩いてみました。何が一番体に応えたかと言うと「歩き」でしたね両ふくらはぎの肉離れ癖でランニングをしなくなって早数年水泳や自転車は、肉体的にあまり負担が掛からないのか楽に＆翌日の辛さも無く出来たのですが・・・・歩きがこんなに体に響くなんて六甲全山縦走を６時間台で歩いていたことが信じられませんじじいは、散歩から復帰しまっせ目標は、今年中に職場から自宅までの最短距離３３ｋｍを５時間以内に歩いて帰ることを目指します

October 21, 2010

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７年ぶりのプール

７年ぶりにプールで泳いできましたいや～それにしても今の時代「もっこりパンツ」で泳いでいるような人いませんな～スパッツ水着買いに行こう内容は、５０ｍを約２０本ぐらい泳いできました。唯一タイムを見たのがビート板キックで２５ｍを約２２秒で泳いでました。このタイムってどんなもんなんやろ

October 15, 2010

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昨日のサイクリング

データです出発から帰宅するまで　５時間５６分移動時間　　　　　　　５時間０９分平均スピード　　　　２４．５km/h走行距離　　　　　１２６．６ｋｍ以上は、ガーミンGPS記録です。ルートラボでは１２７．３ｋｍぐらいになってますがその辺はアバウトでルートラボに写真を挿入しようと思ったのですが上手くいきません今日のサイクリングは出発からノンビリを心がけたので本当に楽でした（楽しかった）金木犀の香りが道々に漂い、稲刈りの青臭い芳香、メチャ気分爽快でした

October 13, 2010

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親子DEサイクリング

いや～今日も暑かったそんな中お昼の1時過ぎに長男とサイクリングに出発約５５ｋｍをアベレージ２３km/hほどののんびりサイクリングが～暑さも伴って後半親子でバテバテそんな親子の会話・・・親父・・・大学生の息子と張り合える４７歳おらんやろ～息子・・・大学生になって親と遊ぶ子供もおらんやろ～どうでもええは・・・早く体力で私を超えてくれ～

September 2, 2010

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チャリツー

お久しぶり～あす久しぶりにチャリンコ通勤しようと思い自転車出してきたらパンクしているし予備のチューブも劣化してて穴開いてるし～９月からサイクリング頑張ります

August 31, 2010

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人間ドックの結果

遅くなりましたが結果発表昨年もほぼ同じ時期に受診しました。体重約５kg減でした検査する看護婦さんにやたら頑張りましたねって言われ・・・・お菓子控えただけですって

July 15, 2010

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明日

人間ド～～～～～ック１月からのダイエットで腹回りは大丈夫です胃カメラ飲んできます

July 13, 2010

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28日の日記

やっちまったﾗﾝｸﾙの走行距離111､111km気が付いたら超えていたそれだけ運転に集中してる

June 30, 2010

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あれ？日記書いたのに

今のマイブーム・・・・木工この趣味は長いよ～・・・完成作品は有りませんが作業台今日作った・・・これも完成までには少々時間が手作り＝安い・・・材料そろえて・・・結局のところ１万円近くかかってしまっているでもこれが最低限必要費用・・・・IKEAで購入したほうが安いか？

May 24, 2010

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近況

お久しぶりですここ最近木工に凝っています趣味は数々浅く広く一杯してますが最後に残るのは木工かなでもまた直ぐ飽きるかも・・・・昨日は久々に自転車通勤しました

May 17, 2010

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誕生日

本日は、妻の４○歳の誕生日＆２０回目の結婚記念日（正確には入籍日）仕事から帰ってから次女の習字教室のお迎えに行き帰ってから砲丸投げの練習（次女は中学で砲丸投げをしています）自分から教えて下さいと言ってきたので・・・ヨッシャーって教えましたそれから長女を迎えにユニバー競技場へ長女は、ユニバーで春季記録会・・・ヤリと砲丸・・・両方でベストが出たので嬉しそうでしたユニバーの帰り道にケーキ屋さんへ店員さんにローソクの数を聞かれたけど止めておきました

April 11, 2010

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近況

最近これといって日記に書くほどの出来事が無い平々凡々が一番の幸せか

March 21, 2010

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春春春

昨日近所の里山公園を妻と散歩してきたが春ですね～池では、オタマジャクシが泳ぎ回ってたしとても２月とは思えない日でした。このままではすまないでしょうが

February 26, 2010

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携帯電話料金体系

本日携帯電話の契約見直しをしてみたが我家は適正らしいついでに息子が機種増設・買い増し？の手続きをしたのだが何でこんなに高～～～いのだ

February 23, 2010

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ダイエット始めて１ヶ月チョット

最近どうも停滞期コレで諦めず続ければ第二下降曲線が必ずやってくる・・・

February 23, 2010

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今田やくし温泉

本日は、仕事明けに同僚と温泉へ行って参りました職場が有馬温泉なのにそこから約３０ｋｍ離れた今田やくし温泉へ私この１月１５日からダイエットなるものに取り組んでおりまして・・・ダイエット始める前の最高体重が75.8ｋｇ　おへそ周りが88ｃｍでしたダイエットと言っても職場での食事を減らし、日々大好きなお菓子断ちをしただけなんですがそれでも今日の朝一7：00に計った体重が71.0ｋｇでしたへそ周りは８５ｃｍ温泉へ行ってすぐに計った体重が　７１．２ｋｇ　１０：３０頃温泉へ１時間入って計った体重が　６９．４ｋｇ　１１：４０頃お昼食べてから再入浴　　　　　　７０．５ｋｇ　１３：００頃再入浴後　　　　　　　　　　　　６９．２ｋｇ　１４：３０頃夕ご飯食べて風呂行った後が　　　７１．２ｋｇ　２０：５０頃ま！へそ周りが７６ｃｍ位になるまで気長に続けますは

February 10, 2010

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２月７日

私が２８年前に普通自動車運転免許を取った合格記念日その後中型二輪（今は普通二輪と言うらしい）　　　大型二輪（限定解除と言うらしい・当時教習所は無く運転試験所飛込みのみの合格率　　　　　　　　　一桁と言う難しい免許でした。合格したら周りの皆さんが拍手して出迎えて　　　　　　　　　くれたものでした）　　　大型自動車（今は、凄く難しくなったみたい）　　　大型特殊自動車（普通の生活するには何にも役に立たない免許）大型運転免許も仕事で使うぐらいで普通の生活するには必要ないですね

February 7, 2010

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都道府県駅伝

今日の都道府県駅伝兵庫県民の私としましては感動しました

January 24, 2010

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バス通勤

我家は、表題にもあるとおり「チョト田舎」人によっては「田舎」神戸市内に住む人にとっては「ド田舎」最寄のＪＲまで約１０ｋｍ最寄の私鉄まで約１８ｋｍなので最寄の高速バスを利用して初めてのバス通勤をしてみました。バス停まで約３．５ｋｍ無料の駐車場に我が愛車ダイハツハイゼットを１日放置。バスに乗って職場まで約５．３ｋｍのバス停へそこからジョギングで職場へ久しぶりのjogで本日筋肉痛

January 23, 2010

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Windous7

息子が大学に行くので息子用のノートパソコン購入それに便乗して私のノートも購入ＸＰから変更すると色々と違う部分が多くて苦労します

January 21, 2010

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日本習字

次女が日本習字毛筆７段合格おまけに全国かきぞめ競書大会「観峰賞」もらいました長男・長女共毛筆８段合格しているのでこれで次女も大丈夫だろう

January 14, 2010

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今年初サイクリング

行って来ましたぜ　初サイクリング２０人ぐらいの大所帯でしたがノンビリかつキビキビと走っていましたと言っても距離はたったの３６ｋｍなんですが

January 3, 2010

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明日は、初走り

明日は、久しぶりに自転車チームの初走りに参加してきます付いて行けるだろうか？？？？？？？

January 2, 2010

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１月１日

　あけましておめでとうございます　あと１時間したら出勤お泊りです

January 1, 2010

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小公女セイラ最終回・・・・・

いや～楽しみました家族で笑いながら観賞させて頂きました私的には、以前志田未来が山田優と共演したドラマ（姉妹の設定で放送された）以来のヒット作でした仕事柄テレビの連続ものはほとんど見ない中で（見れないし録画してまで見ようと思う番組が無い）久々の番組でした。設定に意見し始めると幾らでもあるのですがお笑い番組として見ると楽しめました。もうひとつJINも楽しみなんですがコレも明日で最終回だ～

December 19, 2009

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小公女セイラ・・・志田未来

もう少ししたら「小公女セイラ」の最終回が始まる我が家は、家族そろって志田未来のファンなので毎週楽しみにしていますそれが本日最終回あ～残念明日は、JINの最終回。これも家族で楽しみにしている番組ですJINの主人公「大沢たかお」が長女の部活動の先輩に似ていると我が家では大うけです、その先輩は女の子ですが

December 19, 2009

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薪ストーブは贅沢品

最近思う薪ストーブって本当に贅沢品薪ストーブを使用して１４シーズン毎年薪の確保に走り回り冬は暇が出来たら薪確保・・・自分所有の山があれば苦労することも・・・でも自分の山があっても切り出し、玉割、薪割り、積みと手間は一杯かかる・・・薪が燃やされるまで何回人の手が（私の手が）木に触れるか考えてみよう１・山の木を切る２・運び出せる大きさに切る３・車に乗せる４・自宅まで運ぶ５・玉割する６・割る７・放り投げる８・一輪車に積む９・一輪車から降ろすここまでが乾燥（約１年前の仕事）１０・袋に入れてウインチで上げる１１・ウインチがら下ろし積み上げる１２・ストーブの横に積む１３・ストーブに入れる１本の薪がストーブに入るまで最低でも１３回その木に触れた事になります。今日ホームセンターに売っている薪の束を見ました。一束（直径２０ｃｍ弱、長さ４０ｃｍ弱の木を割ったもの）５００円・・・

December 10, 2009

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使えるぞスチール　ＭＳ１７０

本日初めて使用してみましたがなかなか使えるぞ～スタートなんて何たら機構って言うのが付いていて軽く引くだけでコレなら３５cmを買わずに３０cmにすれば良かったですついつい貧乏根性出してしまって・・・大きな（太い）木は、ハスクの３５７で・・・・小径木と枝打ちはスチールと割り切れば３０cmで良かったのですがね～親父に貰った、最近調子の悪いマキタがあるのだから（４０cm）・・・・・あ～失敗

November 28, 2009

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スチールチェーンソー買っちゃった

本日購入しちゃいました下記の商品でガイドバー３５cm　私の買値は、３１，８００円で替刃と潤滑オイル１Lを付けて支払額３５，０００円でございましたガイドバー３０cmは、税込み２９，８００円だったのですが（近所の道具屋）重量がほとんど変わらないので３５cm行っちゃいました本日購入したばかりで使い勝手はわかりませんがネットとか雑誌で評判が良いので大丈夫でしょうエンジンスタートは他社製品と異なるので変な感じです【送料無料】エルゴスタート搭載軽量チェーンソースチールコンパクトチェンソー MS170-CE（30cm）

November 27, 2009

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軟式グローブ買っちゃった！

我が家に初めてグローブ（野球用）なるものが今日の朝、新聞広告見たら軟式グローブが１，９９８円で売っている・・・以前からやり投げ練習の一環として購入してもいいかなと思っていたので本日買いに行ってきました私は、野球が大嫌いですなので今まで自宅にグローブなるもが存在したことがありません。このグローブで高校入学してからやり投げを始めた長女とキャッチボールでやり投げ練習をしようでも５０肩で肩が痛いんですが

November 22, 2009

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一輪車　

久々の一輪車雨が降ったり私用で忙しかったりで乗れてませんでしたが・・・・昨日職場周辺１周２３０ｍのうち１８０ｍを走ることが出来ました激坂の下りが曲者それにしても一輪車は疲れるぜ～職場の周りを一周しただけでＲ４２８を中西酒店から上りきったぐらい疲れるべ～

November 21, 2009

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ドロンジョーヌ

この本面白いよ嗚呼愛しき自転車乗り買っちゃった

November 19, 2009

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氷

昨日の朝神戸市は北区有馬温泉で朝前日に降った雨水が氷になっていた

November 19, 2009

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薪割り動画をＹｏｕＴｕｂｅにアップしました

私が薪を割るところを動画投稿しました

November 16, 2009

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天然シイタケ？？？？？

昨年４月頃からほったらかしにしていた玉割済みの木を油圧薪割り機で割りましたその際周辺の木を片付けるとな・な・な・なんと「シイタケ」が大量に出土してまいりました以前から周辺の丸太にチョクチョク生えていたのですが、大量に出土したのは初めてです。「シイタケ」の菌を入れた訳ではないので「天然」と言わせてもらいますシイタケ以外のキノコも色々生えていますがね！！！！

November 15, 2009

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