カメのまるちゃん日記

昨日、マラニックしてきました。

来月7/18の夜から徹夜のウルトラマラソンOver Night 60Kみちくさウルトラマラソン）に参加します。

暑さとロング走に慣れておかなくては。


パチンコ屋さんまで、旦那さんと３キロウォーキング後、別れてからまず狭山丘陵の八国山（はちこくやま）をめざしました。

日が出てきて、かなり蒸し暑い(~_~;)

山に入れば日陰が待ってると思いながら進みます。

今日は６キロで八国山に到着。(パチンコ屋さんから）




土曜なのでハイキングの人が多い。

私は少しでも長くこの快適な森の中にいたいという思いから、尾根から枝分かれしている下り道を下りては上るをくり返しながら進みました。



短い階段を下りればすぐに住宅街に出るところが多く、そんなに負担ではありません。

途中、住宅街に下りたら、もう一人後ろから女性が下りてたきたけど、手に持った案内図を見て、立ち止まっています。

「大丈夫ですか？迷われていませんか？」と声をかけると、「北山公園の菖蒲まつりを見に行きたいんですけど」

ちょうど、先日、私も八国山経由で北山公園の菖蒲を見に行ったところだったので、すぐに間違いに気付き

「こちらでなく反対側に下りなければいけなかったんですよ」といって、一緒にのぼりました。

また、そんな上り下りを繰り返していたせいで、何度か追い抜かしたらしく、一人ハイキングのおじさんにもばれたようで、「何度も上り下りしてるの？」と聞かれてしまいました(^^ゞ

「はい～、日陰で気持ちいいので少しでも長く楽しもうと思いまして・・・えへへ」^^;

ついに、尾根コースの端にでて、また折り返して戻ろうか迷ったけど結局多摩湖に向かい、途中のコンビニでまずは最初のガリガリ君休憩（*^_^*）

一番上と次の写真は多摩湖の堤防から撮った写真。



多摩湖自転車道を反時計回りに進みました。

ちょうど半周したところで、「かぶと橋」という「武蔵野の路」に反れて下りて行きました。





森の中の土の道。野鳥の声が聞こえます。

画眉鳥（ガビチョウ）の声がさかんに聞こえるので、立ち止まって探しましたがどうしても姿を見つけることが出来ませんでした。

ガビチョウは茶色の鳥でとってもおしゃべりさんです。多摩湖に行くとだいたい声を聞けます。

住宅街に出たところで、引き返し、またもとの自転車道に戻りました。

写真は堤防の下に咲く「シモツケ」


多摩湖の堤防で休憩してから、お腹がすいていることに気付き、近くのコンビニでおにぎりを買い、またまた休憩。

休んだので元気がでて多摩湖から西東京市に続く自転車道をひたすら戻って帰りました。

途中、小平アジサイ公園で咲き乱れるアジサイにもうっとり。






家まであと少し、途中のミニストップでごほうびにとの思いでソフトクリームを注文しましたが、3分の1食べただけで満足してしまい、残りは後悔しながら必死に食べ終えました(*_*;

ガリガリ君にしておけばよかった！(^^ゞ

でも、ゆっくりゆっくり、休憩も何度もとったのでなんとか戻って来れました。

昨日サボった分の録音どこかでやらねば((+_+))

昨日の走り　　35.2キロ
今月の走り　　144.7キロ