カメのまるちゃん日記
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年1回、どうしてもこの写真のパンパスグラスに会いに行きたくなります。朝、まず旦那さんとお義母さんのところに行き、お義母さんの部屋で3人でおしゃべりしながら朝食をとりました。それから、10時に旦那さんをパチンコ屋さんに送って行き、帰ってから出発。今日は風が冷たそうなので、長袖を着て、ウィンドブレーカーも腰に巻いて走りだしました。東八道路を横切るころ、すでに10キロ弱。神代植物園に着いたら11.2キロになっていました。まずはパンパスグラスのある広場に直行。今年も会えました!来てよかった!\(^o^)/ススキの大きいのみたいな穂が風にたなびいて日にあたって輝いているようでした。いつも、この姿をみて感動します。絶対晴れた日に見るのがおすすめです。さて、最重要目的を果たして、その後は気楽に園内をさまよい歩きました。写真もたっくさん撮りました~(*^^)vバラもたくさん咲いていたし、温室の中は何回はいってもワクワクします。1時間以上彷徨した後、やっと、帰途につきます。今度は行きとちがって、植物園の前の道をひたすら北上。青梅街道の東伏見から左折して帰りました。今日は24.6キロ。今月の目標の200キロはなんとか越えました。つくばマラソンまで1カ月をきりました。 昨日の走り 10.8キロ 本日の走り 24.6キロ 今月の走り 222.2キロ 今年の走り 1201.1キロ
2013年10月27日
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写真は先日、落合川沿いで撮った、白色の「ミズヒキ」の花。赤い花はよくみるけど、白も可憐です。昨日は、気が付いたらかなり夜更かししていました。今日はすでに倒れそうに眠いです・・・(^^ゞ午前中は音訳グループの勉強会。皆で手がけているのは市の「暮らしの便利帳」の音訳です。自分の分担を、はやく仕上げないと、月始めには大相撲情報、月半ばには市の広報紙の録音が控えています。そして、朗読サロンで次回読む本も決めなくてはなりません。とっても忙しい。だけど、この忙しさが私は好きです。勉強会が終わって、スポーツセンターに直行しました。2時間300円。お安いです(*^^)v今日はストレッチの後は、筋トレせずにトレッドミルだけやりました。その後、シャワーを浴びて今度は急いでお義母さんのところへ。ああ、休みの1日はあっという間に過ぎていきます。眠いけど、本も読みたい・・・今夜、テレビでイル・ディーヴォの4人の「花は咲く」を聞きました。めっちゃ素敵!!心が洗われるようです。(*^_^*)1枚だけCD持っているけど、「花は咲く」のCDあったら欲しいなぁ。
2013年10月24日
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写真は昨日撮った「コウヤボウキ」1枚目の写真は虫さんも一緒です(笑)八国山のルートのあちこちに咲いていました。目立たないけど、こうして写真に撮ってみるとかわいいです(*^_^*)この写真も八国山で撮った植物です。さて昨日のころんだダメージはそれほどでもなくホッとしました。膝に、絆創膏を貼っていたのですが、今日、仕事中に何回もしゃがんだりするたびに少しずつめくれてきて、かえってそれが痛い(笑)家に帰って見ると、みごとな青あざになってきて、擦りキズは大したことありませんでした。わき腹も大丈夫そう。それより、ジャージに小さい穴が・・・・(T_T)私の走りかたはほとんど足が上がっていないんだな~。逆にいえば、それは省エネの走りであり、長く走り続けることのできる走りかたではあります(めっちゃ自己流)さて、昨夜、来年の1月26日の館山若潮マラソン(フルマラソン)にポチっとエントリーしてみました。制限時間は6時間と私向きです(笑)どうしても、今まで走ったことのない大会に出たくなります。ポチっとしたものの、アクセスはどうなんでしょうか。日帰り参加はできるのかな~と、そんなことも調べないでとりあえずエントリーしちゃった(^^ゞつくばマラソンまではあと1カ月です。
2013年10月23日
久し振りにロコパンまで走って行きました。ランナーのノブリアさんのお店ですhttp://www.ne.jp/asahi/loko/pan/index.htmお義母さんにもおいしいロコパンを持って行ってあげよう。朝、9時半ごろ出発。まず、図書館に寄り、依頼されていた「声の図書館便り」仕上がったものを届けました。ロコパンは狭山ヶ丘の方だから、どうせなら八国山を通ろうと思い、少し遠回りをしました。八国山はプチトレイル気分が味わえる2キロ弱の山の中の道です。ここを走ると、いつも、やっぱりトレイルランはいいなぁ~、好きだなぁ~と思います。八国山を抜けるとやはり大好きな多摩湖にも行きたくなり、立ち寄ることに。セイタカアワダチソウの群落が綺麗です。さすがに1周していたら、ロコパンに着かなくなる!と思い堤防で休憩したあと、多摩湖をあとにしました。天気は今にも降りそうな曇り。なかなか走りやすい気温でした。やっと、ロコパンのかわいいお店が視野に入ってきました。ちょうど21キロぐらい。ノブリアさんもそして可愛い奥様(笑顔がステキ!)もいらっしゃいました(*^_^*)やったぁ~!いろいろなパンがバスケット(パンで出来ているの!)に入っているセットをゲット!うれしい~(^^)vそのほかにも、リュックに入るだけは買いましたが、食パンは入りそうになく断念。次回にしようっと。さて、おいとまして走りだす。今日はsuicaを持ってるもんね!途中、大六天のマミーマートのベンチで、ご褒美のパンを美味しくいただきました。(え~3個も食べちゃいました(^^ゞ)これは、ひょっとして、家まで走っちゃう?とか考えましたが、雨が降ってきて、即効、その考えはあっさりあきらめ、西所沢にもどって西武線に乗り戻ってきました。駅から家まで、走りましたが、29.96キロのところで、曲がり角のでっぱりにつまずいて転んじゃいました(-_-;)両膝と手のひらを擦りむき、なぜかわき腹も打った???誰にも見られなかったのがまだ、幸い。そこからとぼとぼ、痛みをこらえながら帰ってきました。上の写真はパンバスケットの中身です。このパンで出来たバスケットがまた美味しいの!家に帰って急いで、シャワーを浴び今度はお義母さんのところに行きました。買ってきた冬物のズボンはピッタリでホっ!ロコパンもいくつか置いてきましたよ(*^_^*) 19日の走り 16.5キロ 本日の走り 30.0キロ 今月の走り 176.6キロ 今年の走り 1155.5キロ
2013年10月22日
っていう歌がありましたね。今朝は、旦那さんがいなかったので早朝走ってきました。写真は家を出るとき(1枚目)から落合川、東久留米駅からの富士山など夜明けの空の写真ばかり、撮った順です。5時過ぎに家を出ても、夜明けの美しさを堪能することができる季節になりました(*^^)v今日は昼からは朗読サロン。私はトップバッターなので、自分の朗読が終わるとすっかり気楽に写真係です。お客様はいつもより少なかったけど、3回目を迎え、少し慣れてきました。終わると、今度は夕方、お義母さんのところへ。次に来る時までに買っておく物を確認し、1時間以上おしゃべりして帰りました。 本日の走り 13.8キロ 今月の走り 130.1キロ 今年の走り 1109.0キロ
2013年10月17日
写真は柳瀬川沿いで撮った「ノコンギク」。たぶん・・・(ヨメナと似ているからな~)今日は距離かせごうと9時前から出発。落合川からそのまま黒目川下流方向へ。11.2キロで川越街道に出て、5キロほど街道沿いを走る。柳瀬川に出て、そこから川沿いを走る。川沿いに出た途端、雨が降り始めた。どんまいどんまい、私は雨が好き。柳瀬川を写真におさめ(上の2枚)、いくつか雨に濡れる花を撮り(下の写真の花は名前がわからず)、そして大切なデジカメを、持ってきたビニール袋にいれて、ウェストポーチにしまいこんだ。雨なので、これからはもう写真は撮らずに帰ろう。先週の暑さがうそのように走りやすい気温。金山緑地公園から、柳瀬川を離れ清瀬に向かい走る。雨はずっと降り続いている。清瀬を通り、野火止め用水に出て、そこから、黒目川沿いを走り戻ってきた。今日は気持よく走れたな~。ウルトラを目指して頑張っていた頃を思い出した。午後、3時過ぎ、買い物をしてからお義母さんの所に行く。雨がだんだんひどくなってきた。ただ、部屋の中は雨の音が聞こえないので、お義母さん、あまり降っていないと思いこんでいた。「雨、ひどくなってきたよ」というと、窓を開けて外をのぞいて、びっくり(*^_^*)おととい、行ったときはお義母さんの部屋に別の部屋のお友達が遊びに来ていた。そして、私たちの帰り際に、別の方が遊びにやってきた。お義母さん、すでにかなり人気者。 本日の走り 30.6キロ 今月の走り 116.3キロ
2013年10月15日
午前中、近くのイオンに散歩がてら歩いて行きました。一番下のなっちゃんはすぐしゃがみこんで道草をはじめるので、さっちゃんとチカちゃんが連れに行きました。(1枚目の写真)今度はチカちゃんが、ありさんに気をとられてしゃがみこんでしまいました(笑)どの子も元気でかわいいです!上の二人は一番下のなっちゃんにとってもやさしくしてあげるので、感心してしまいます。次女の家族は夕方からは娘の旦那さんの実家に泊まりに行きました。うちの旦那さんはその時点からパチンコ屋さんに行く気まんまん。おかげで、私も夕方から夜にかけてゆっくり走れました(*^^)v今日はなかなか調子が良かったのに、16キロ過ぎ、急に右足のすねが攣ってしまい、歩くことすらできなくなってしまいました。しばらくさすったり、すじを伸ばしたりし、最終的に道端にしゃがみこみ休みましたが、しばらくすると以外にも痛みがおさまり、おそるおそる動き出すとまた走れる!よかった~っとほっとして、家までゆっくり走って帰りました。こんなことたびたびあったらいやだなぁ~ 本日の走り 17.7キロ
今日は早朝ラン。午後からは次女家族が義母に会いに多治見(岐阜県)からやってきました。お義母さんのところに連れていくと、ちびっこひ孫3人組み大はしゃぎ。お義母さんの部屋がきれいなので、娘たちも感心していました。次女の旦那さんがぽつり。「おれもここ入ろうかな」 本日の走り 12.2キロ
2013年10月12日
上の写真は「アレチヌスビトハギ」これは何の種かな?でも、しっかりくっつきそうですよ(笑)秋はくっつく実が多くなってきますね。こんな写真を撮っていて、いつぞやはジャージにたくさんの実がくっついてしまって大変でした(^^ゞ今日は、夕方の空いた時間に落合川黒目川沿いを走ってきました。まだまだ暑いです。もう10月が3分の1過ぎましたが、このペースだと、月目標の200キロ達成するには遅れをとっています(>_
2013年10月10日
今日は午前中、清瀬に走りに行きました。実は私の仕事場から清瀬店に異動になった仲良しさんに会いに行きたかったからです。オープンしたての店はとってもキレイ。トイレもピカピカ。家から走って、5.6キロ。トイレと給水にはちょうどいいなあ。これから、時々走るコースにしようっと。 上の3枚の写真は清瀬の長命寺 本日の走り 13キロ
2013年10月08日
写真1枚目~3枚目は樹林公園で満開になっていたキンモクセイ。いい香りだな~・・・(*^_^*)10月に入ってからやっと2回目のラン。昨日は昼過ぎまではお義母さんのところ。おととい微熱があり、血圧が上がっていたけど、昨日今日とぐんぐんよくなり、今夜はいつもの通り元気でした。そして、昨日の午後からは東所沢に住む長女の家族がやってきて、お泊りしていきました。今日の午後、長女たちが帰ったあと、急いで着替えて走りだしました。今日は、走れるだけゆっくりラン。かなりの蒸し暑さでした。もちろん、しばしば途中で止まってはデジカメで撮りながら。落合川から、黒目川途中から市場坂橋を登って和光徐凛公園へ。4枚目の写真の樹林公園はほんの少しだけ紅葉しかけています。18キロぐらいで疲れて、もうやめたくなりましたが、途中のベンチでちょっと休憩してまた走り始めました。いつも、こんな状態の時に自分の身体の状態を思い、考えます。疲れているし、足は辛いけど、どうしても走れないというわけではない。現に足はとぼとぼだけど動いている。でも、肩も痛くなっているし、やっぱり辛くて歩きたい。ここで、歩かないで走り続けるのに必要なのは、強い心?結局、ハーフの距離、21.1キロ走って、良く頑張ったねと思いながら残り1キロちょっとは歩いて帰りました。家の近くの歩道で見つけた大きな子(写真5枚目)あなたは誰の子?(後日、セスジスズメガの幼虫と判明)このままじゃ、自転車に轢かれてしまうよと思ったので、近くの植え込みにそっと移動しておきました(*^_^*) 本日の走り 21.1キロ 今月の走り 30.9キロ 今年の走り 1009.8キロ
2013年10月06日
写真は先日、家の近くで撮った「ホトトギス」(1枚目と2枚目の写真)これもなかなか個性的な花姿です。葉っぱが何者かに食べられているようだったので下からのぞいてみると君が犯人か?(3枚目の写真)今日は午前中は音訳ボランティアの定例会。これから、東久留米の「暮らしの便利帳」という、市の発行するさまざまなガイド、情報を載せたA4サイズの150ページほどの冊子をメンバー12名で手分けして録音することになりました。 定例会で、音訳のおおまかな流れを決め、それぞれの音訳担当範囲を決めました。ハッキリ言ってかなりの大仕事です。今年いっぱいに完成させる予定です。 今回地図や大半のイラスト、写真は読まなくていいことになりほっとしました。ただ大量に載っている広告は全部読みこまなくてはなりません。やりがいがあって、かなり意欲が高まっています。風邪をひかないようにしなくちゃね!そして、午後は朗読サロンの練習と打ち合わせ。 読み方、先生にたくさん注意されショボン、しまいには混乱状態。2週間後の本番までに仕上げないと。 今日は少しでも走りたかったけど、買い物をして家に帰ったら夜になっていました。は~長い言い訳!と、いうわけで今日も走っていません・・・(^^ゞ
2013年10月03日
写真は先日撮ったミゾソバ。落合川の水辺に夏からたくさん群生しています。 今日は朝から、ずっとお義母さんの用事で、吉祥寺にある武蔵野年金事務所に行き、住所変更や年金振込先の変更をしてきたり。お義母さんの部屋でいろいろおしゃべりしたりで、結局午後4時にお義母さんのところを出て、急いで買い物をして家に帰ったら、午後5時。 今日は絶対走ろうと決めていたので、10分で買ったものを冷蔵庫入れて、着替えて走りだしました。 越後湯沢でPONさんの走りに刺激されました! (つちのこさんの走りもとっても楽しみにしていたのに残念!)といっても、速くなろうというのではなく、走れる時間をすこしでもひねりだして、もう少し走る時間をとろうと思います。お義母さんのところには、できるだけ顔を出したいので、今まで以上に時間を大切にしなければいけません。 夕方、落合川を走り始めましたが、以外に身体が軽いのでちょっとうれしくなりました。 越後湯沢で坂をたくさん走ってきたからかしらん? 途中、自転車に乗ったおじいさんに声をかけられ「頑張るね~」と言われました。そのまま、前をゆっくり走って、いろいろ話しかけてきました。 聞くところによると、その方は花火の写真を撮るのが趣味のようで、うっかり、私が「私もデジカメで写真を撮るのが好きですけど、花火を撮るのは難しいですね」と言ったら、ちょうど信号の手前で自転車を止めて、花火の撮りかたを教えてくれはじめました。 私も、結局立ち止まって、信号が何回も変わるのをうらめししそうに眺めながら、ふんふん、な~るほど!と教わってきました(^^ゞ来週、鴻巣で大きい花火大会があるので、行ってごらんと言われ、お別れしてきました。 鴻巣には行けませんが、花火の撮影の仕方教わったので、いつか試してみますね(*^_^*) 今日から、ランネット主催のオクトーバーランです。 今日の走り 9.8キロ 今年の走り 988.7キロ
2013年10月01日
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昨日の日曜日、越後湯沢秋桜ハーフマラソンに参加してきました。朝、5時半に東所沢集合。ノブリアさんの車でつちのこさん、ガイル少佐さんと私。黒爺さんの車でPONさんJOYさん。keiさん、kobaさんは新幹線で。朝からノブリアさんのつくったロコパンをおいしく頂きました。会場は雲ひとつない快晴。素晴らしい景色でした。(写真1枚目と2枚目)速い人たちは8時半にスタート。私は3分後の8時33分にスタート。日陰はとってもさわやかですが、日なたは暑い!最初の7キロは上り坂。標高差200メートルを上ります。でもスタートしてすぐだからまだ元気があり、スピードは遅いながらなんとか登りきりました。そこから、しばらくひたすら下ります。私はよほど下りのスピードが遅いらしく、登りの時は抜く人数の方が多かったのに、とにかくどんどん抜かれていきます。やっとのことで降りきると湯沢の温泉街に入り、そこから、後半のだらだらのアップダウンに苦しみました。途中、故障で今回走れなかった、つちのこさんの応援を受けてとっても元気をもらいました。しばらくすると折り返してくる人たちとすれ違うコースになります。最初にたいがーますくさんをみつけます。タイガーマスクの仮装は今日はかなり暑いと思うのに、いつも颯爽と走っていてかっこいいこと!その後、はっと思ったらPONさんと通り過ぎてしまってから気付きます。PONさんて速いんだ!ガイル少佐さん、バリイさんの帽子の黒爺さん、JOYさんともすれ違いざまにエールを貰いました。ノブリアさんやkeiさん、kobaさん、MIB2さんとは気付かないで折り返し地点(9枚目の写真)に来てしまいました。折り返し過ぎると、暑さで、とにかく辛くて給水では水やスポーツ飲料をがぶ飲み。ダラダラの坂でとにかくのろのろしか進めません。ちかくにいるおさるさんやメイドさん(ふたりとも仮装です)もかなり暑そうなのに頑張っているから、私もついていかなくっちゃ。最後ごろ、またつちのこさんの応援を受け、おかげで最後までなんとか歩かずにゴールできました。ゴール地点ではJOYさんが声援を送ってくれました。タイムは2時間28分27秒(ネットタイム)、2時間29分33秒(グロスタイム)でした。ゴール後、着替え時には両足が攣って動けなくなりそれが1番辛かった~!温泉に入浴後、美味しいへぎそばを食べ、お土産を買い帰路に着きました。今回、PONさん、kobaさん、JOYさんとは初対面。でも、みんなとってもいい方でした。コースは厳しいけど、青空と緑の森、山々、川の流れ、コスモスや黄金色の稲、美しい景色とところどころの地元の方たちの応援には感動しました。参加賞は写真のスポーツタオルや魚沼産のこしひかりなどでした。来年も是非、またここで走りたいものです! 29日の走行距離 21.1キロ
2013年09月30日
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1枚目、2枚目の写真は、今日、落合川沿いで撮った『キンミズヒキ(金水引)』の花と葉っぱ。3枚目、4枚目は『ヤブラン』。これも野草です。5枚目、6枚目は『萩』。秋の代表的な花ですね。ここは私がいつもランの途中でお参りする氷川神社の外側です。今日は越後湯沢秋桜マラソン前の最後のランです。ゆっくり、ゆっくり。 秋の花を探しながら走りました(*^_^*) 家に戻って、メールをチェックすると東京マラソン落選のお知らせが届いていました。まあ、当選確率は低いから期待はしていませんでしたし、走れないときは仲間と私設エイドでお汁粉を配っています。次回も仲間と私設エイドでがんばりましょ。 今日の走り 11.9キロ 今月の走り 90.4キロ 今年の走り 957.8キロ
2013年09月26日
2枚目の写真は長女の旦那さんが河口湖で撮った富士山。 今日はいつもの落合川、黒目川ラン。 途中、黒目川でウォーキングのおじいさんに呼び止められ、 「あんた、さっきはあっちの川(落合川)で走ってたでしょ。頑張るねぇ。すごいねぇ。」って褒められました(*^_^*) 久し振りに毎日走られている顔見知りのおじいさんにも出会い「お~、久し振りだねえ~、いい季節になったねぇ~」と声をかけられ、やっと、忙しかった日々が落ち着き、いつもの日常が戻ったような気がしました。お昼は、お義母さんのところに行き、直接、食堂に行くと、4人がけのテーブルで、4人で楽しそうに食事が始まっていました。 私も、椅子を持ってきて食事の輪に加わりました。お義母さん、すっかり仲良しな方々ができて、話もはずみ、うれしいかぎりです。やっぱり、お義母さんと話したくて人が集まってくる気がします。さて、今年もランネットのオクトーバーランに参加することにしました。 10月は大会入れていないけど、11月末につくばマラソン(フル)がありますから、がんばらなくちゃね。 今日の走り 15.0キロ 今月の走り 78.5キロ 今年の走り 945.9キロ
2013年09月24日
長女夫婦からのお誕生日のプレゼント旅行(主人が9月、私が10月生まれ)で、土日に河口湖のペンションに1泊してきました。写真の1枚目から5枚目までは1日目に行った富士急ハイランド。機関車トーマスが大好きな孫のショウちゃんを園内にできたトーマスタウンに連れていくことがもう1つの目的でもありました。それにしても、富士急はなんとまあ絶叫系のコースターの多いこと!でも、トーマスタウンは小さい子向けで、優しい乗り物ばかりです。トーマスタウンでしばらく遊んだ後は、旦那さんと若夫婦は絶叫系を乗りに出かけて行きました。青空の中に緑の木々と観覧車や絶叫コースターがなんだかとってもいい感じです。皆で観覧車やメリーゴーランドに乗ったりして、皆満足、ちゃんとフリーパス券のもとをとって宿に向かいました。娘たちが予約してくれたのは河口湖の湖畔からすこし奥まった林の中にある「ZOZAN」という名のペンションです。4歳の男の子がいて、ショウちゃんと一緒に遊んでくれました。サービスで1人10分のマッサージがついています。娘たちの10分をそれぞれもらって、旦那さんとそれぞれ20分ずつのマッサージをしてもらい、とっても心地よい気分になりました。ペンションの若旦那さんはランナーで、ものすごい速い方です。 壁に飾ってあった賞状にはなんとハーフ1時間7分50秒って書いてありました(10年以上前ですが)。フルマラソンも2時間47分。アフロヘアでアメリカの国旗のような服をきて走っている写真も見せてもらいました~。さて翌朝、5時半からペンションの近くを走ってきました。前の日に、宿の若旦那さんから坂道を走りたいと言って道を教えてもらっていました。早朝の空気がとってもひんやりしています。 明るくなってきた空に山の向こうに沈む白い月が見ながら、誰も通らない上り坂をとぼとぼ。坂道、なかなかの急坂で、息がすぐあがります。いい練習になりました。10キロ走って、宿に帰り朝風呂に入り、それから美味しい朝食。パンの写真は、私たちのテーブルに出されたパンです。たくさんでしょ!そして、すごく美味しかった!残った分は、持って帰っていいように袋までついていました。そこここに、家庭的なおもてなしの心遣いを感じるとてもいい宿でした。娘夫婦に感謝です。
2013年09月23日
皆さん、今夜の月を見ましたか?白く、光り輝いて、息をのむような素敵なお月さまでした!もうすぐ満月です。さて、今朝は肌寒いぐらいの、さわやかな朝でした。空気が澄んでいる感じ。これは、富士山がきれいに見えるにちがいないと思って、朝、駅まで旦那さんを送りに行くとき、デジカメを携え、旦那さんを降ろしたあと、職場の駐車場に車を置き、駅の2階の富士見テラスから見える富士山を撮ってきました。(写真1枚目)昨日の夕方のシルエットの富士山も撮りたかったな~。午前中、家事をあたふたと済ませてから走ってきました。川沿いから途中、坂道を探して、上ったり下ったり。(越後湯沢対策です)もうちょっと走りたかったけど、お昼からお義母さんの所へ行くので時間切れ。急いで帰宅しました。昼食はお義母さんと一緒です。お義母さんの部屋には、キノコさんからの、それはそれは素敵な!!アレンジメントフラワーが届いていました(*^_^*)お部屋に花があると、やっぱりいいなぁ~。同じ階の方から教えてもらって、お義母さんの部屋のベランダに出ると、ベランダの左側に寄ると、富士山がきれいに見えることを発見しました~\(^o^)/お部屋の窓から見ると、残念ながら、ちょうど前のお宅の屋根で見えないんです。お義母さんの服、夏物しか出していなかったので、長袖のカーディガンとか暖かいものをいろいろ出してきました。(2枚目からの写真は今日の黒目川沿いの彼岸花と蔦みたいなつる性の植物の花です。 ) 本日の走り 13.0キロ 今月の走り 53.5キロ
2013年09月17日
写真は昨日、黒目川沿いで撮った「オオイヌタデ」です。とにかく走らなくちゃダメでしょ!ということで、雨の中、スポーツセンターに行ってきました。10%の傾斜をつけてゆっくり30分走ってみたけど、次の30分は疲れちゃって歩きもいれました。汗だけは、たくさんかきました(笑)夜はお義母さんと一緒です。どんどんご高齢の方のお知り合いが増えています(*^_^*) 本日の走り 7.0キロ 今月の走り 40.5キロ
2013年09月15日
写真は今朝、黒目川沿いで撮った花です。花の名前がわかりません。ご存じの方、教えてください。(taniさんならわかるかしら)かなり、川の両側に群生していました。今朝は台風の影響か、ムシムシ。5時に起きて、ゆっくり15キロ。越後湯沢のマラソンまであと2週間しかありません(-_-;)平らなコースだったら、なんとかなりますが・・・・スタートから7キロまでに標高差200メートルほど上らなくてはなりません。今から焦っても仕方ないんですが、それでもどんな練習をしたらいいんでしょうか。しかも、台風がきていて明日の朝は走れそうにないなぁ・・・いつもはマラソン大会は、だいだい一人で参加することが多いけど、今回はランネットのラン友さんたちに誘っていただいたので皆さんと一緒です。そうでもなければ、上越の大会に車で日帰りの参加なんてとても無理。本当にありがたいことです。マラソンのサイトのランネットのダイアリーでは次第にお友達の輪が広がります。今回は、まだお会いしたことのなかった、ノブリアさんつながりのPONさんに会えるのも楽しみの1つです。さて、今日は昼からお義母さんの所へ行き、一緒にお昼ご飯を食べました。同じ階のお義母さんが仲良くなった方も、同じテーブルで食べていただき、一緒に楽しくおしゃべりしました。お義母さんよりずっとお若い70代の方ですが、足がお悪いので、歩くのが大変そうです。お話していて、とても気持のいい方だなあと改めて思いました。お義母さんに、すぐにこんないいお友達ができてよかった!!その方がお義母さんの部屋にいらしたとき、洗濯機の上にとりつけた棚をとてもうらやましがっていらっしゃって、こういうのが欲しかったと言われたので、「同じものでよかったら買ってきますよ」とすぐホームセンターに出かけて、買ってきました。お世話焼きが大好きな私。「買ってきましたよ~」とお部屋に届けると、とっても喜んでくれました。お義母さんもありがと、ありがととうれしそう(*^^)v組み立ては、明日息子さんが来てしてくださるそうです。明日は、旦那さんと二人でお義母さんの所へ行き、夕飯を一緒に食べる予定です。 本日の走り 15.0キロ
2013年09月14日
今日、朝からお義母さんの新居に、ローチェスト、食器棚、テーブルと椅子2脚、冷蔵庫がとどきました。朝から、義姉と二人で奮闘して、荷物の整理開始。これで、やっと衣類や食器など、ほとんどのものを収納することができました。お昼は、食堂で3人で食事。お義母さんと同じものを食べました。(もっともお義母さんはおかゆ食ですが)なかなか美味しくて安心です。食事時に、お母さんが仲良くなった方ともご挨拶しましたが、優しそうな方で、これも一安心。お母さんの口癖で「私は本当に運がついているのよ」という言葉に私も同感!!です!(*^_^*)きっと、亡くなった義父やご先祖様に守られているんだわね。片づけを終えて、新しい冷蔵庫に入れる食料品を買ってきたりして、我が家に帰ってきたのはもう午後6時半。今日も、1日かかっちゃいました。というわけで、今日も手抜き夕飯です(長い言い訳でした)(^^ゞそして、夜、やっと仕上げなければいけなかった録音、編集にとりかかり、おおッ、ついに完成しました~\(^o^)/気持も晴ればれです(*^_^*)明日の朝、ポストに入れよう。眠いです・・・・明日の仕事に影響しますな~こりゃ
2013年09月12日
写真は日曜日に走った時、落合川沿いで撮った「アゲラタム」。キク科の植物です。野草ではありません。夏前から、咲いていて、まだまだ花盛りなんです。なんて、花の時期が長いんでしょ! 昨日は仕事帰りの夜に、お義母さんの部屋に行ってみました。 部屋のお風呂の操作が一人でできるかどうか心配だったので、一緒に説明しながら、お湯をはりました。もう朝、自分で洗濯して、掃除機もかけたのよとうれしそうに話していたので、ほっとしました。 今日も私は仕事だったので、夜に電話してみると、今日はさらに明るい声で、電話に出てくれました。 今日は食堂で数人のかたとおしゃべりしたとのこと。すぐそばの、スーパーに一緒にお買い物に行きましょうと誘われたそうです。まだ、外を歩くのは心配なので断ったそうだけど、お友達ができてくれるといいなあと思っていたので、聞いていてとってもうれしくなりました。 新聞も今日からとり始めたし、昼間は以前の日記を読み返してなつかしかったと、けっこう昼間、忙しそうなのであまりの好調なスタートにびっくりです。 毎日、やらなければいけないことがたくさんありすぎるのですが、それでもお義母さんのうれしそうな声を聞いただけで、元気とやる気が出てきます。あ、でもさすがに走れませんでした。それに、あさってまでに仕上げなければいけない録音、まだ出来ていません・・・・こんなことしている場合じゃない?(^^ゞ
2013年09月10日
1枚目と2枚目の写真は今日の落合川沿いで撮ったミズヒキ(水引)。 日陰に咲いていて目立たないけど、ちっちゃくって、とってもかわいらしい花です。 一見、赤い花にみえるけど、よ~くみると、赤と白が混ざっています。3枚目、4枚目はニラの花です。前にも撮ったけど、今は川沿いのあちこちで花盛り。葉っぱをちぎると、たしかにニラのにおいがします!5枚目の写真は帰り途に撮った落合川。白いムクゲの花が素敵です。今朝、起きたら外の地面が濡れていました。あちゃ~、夜中に雨が降ったんだ~とがっかり。実は昨夜、お義母さんのシーツと布団カバーを洗濯し、糊付けして外に干していたんです。糊付けすると、干していても乾くまで、ポタポタ垂れるので、家の中にはどうしても干せません。あ~あ、やり直し(>_
2013年09月08日
写真は、今朝、近くの空き地で撮ったセンニンソウ(仙人草)ツル性の植物です。しばらく走らないうちにすっかり満開になっていました。久し振りに走れたので、うれしくって、あちこち立ち止まっては咲いている花たちを撮りました。落合川沿いはところどころ、彼岸花も赤い姿をのぞかせていました。8キロ走っただけで、股関節が痛くなったので、走るのをやめて歩いて帰りました。でも、走れてうれしかったぁ~! 午前中から、お義母さんの引っ越しの荷物の搬入があり、その片付けと、買い物で夜までかかりました。くたくたになっちゃった~(^^ゞ明日の夜から、いよいよお義母さん、ここでの生活が始まります。 今日の走り 8.5キロ
2013年09月07日
9月3日、ついにお義母さん、何十年も住んでいた福岡の家を離れ、東京にやってきました。引っ越しは、予想通り大変でした。家にあるものは長年、思い出がいっぱいつまったものばかり。お義母さんの望むものは何でも持って行ってあげたかったけど、これから住むのはたった1部屋。ほんの一部しか持ち込めません。どうしてもという希望で、お義母さんのセミダブルの立派なベッドは持っていくことになりました。お部屋が狭くなるのは必至です。立派なお仏壇も持っていきます。「お仏壇の〇〇〇〇~♪」の方が中のこまごました、物をきちんと段ボールに収めてくださり、引っ越し後は三鷹の同じチェーン店の方が、また復元してくださいます。引っ越しの前日まで、これは「持っていくのか、置いていくのか」の話し合いがお義母さんと義姉、私の3人で果てしなく続きました。お義母さんのお兄さんが引っ越し祝いにくださったという、ペルシャ絨毯が入った巨大な額。私が来た前日までは確かに義姉に説得されて置いていく決心をしていたらしいけど、その決心は翻って、やっぱり持っていくことになりました(*^_^*)持って行っても、息子二人の家に保管するほかはないけれど、二軒ともまったくスペースがないので飾るのは無理です。最終的には我が家の屋根裏物置行きになりそうな予感。こんな感じで、置いていく決心が翻ることが多々あり、前日、夜中2時までかかってさすがに義姉と二人で、へとへとになりました。結局、引っ越し屋さんの最初の見積もりよりだいぶオーバーした荷造り完了しました。引っ越し当日、大変な事が発覚!水道局の人が、引き落とし後の使用した水道代の精算にきたとき、メーターをみて、あわてて「どこかで水漏れしているみたいですが」と家の中にやってきました。そういえば、私が8月に来ていたときはなかったのに、今回、1日に来たときは、お勝手の水道の蛇口付近からいつも水の流れるような音が聞こえていておかしいなと思っていました。そして、その水道局の方は申し訳なさそうに、小さな声で「お代は14万3千〇〇円です。」\(◎o◎)/!しばし、絶句・・・・「これって、払わなくちゃいけないものなんでしょうか?」「分割でも大丈夫ですが・・・」そんなこと聞いているんじゃないよぅ。その方の説明では、おお元の水道管から引き込んでいる管が老朽化して壊れている可能性があるが、それを修理するときに減免があるかもしれないが、そのままにしておくのだったら全額支払わなければいけないとのこと。引っ越し当日なので、どうしようもありません。泣く泣く全額お支払い(T_T)ただちに、元栓を閉めてもらいました。そんなわけで、引っ越し屋さんが来る前に水道が使えなくなったのでした。風呂の水をまだ溜めておいたので、助かりました。外は雨が降り続いています。10時半ごろ引っ越し屋さんが二人。手際良く片付けて1時間半ほどで荷物を運び出して行かれました。あとは、お風呂の水で、雑巾がけをして、ゴミをまとめて終了。まだまだ、しっかりしている家の中を眺めながらどこにむかってともなく「お疲れ様でした」と声をかけました。隣りの方にご挨拶に行った時、言われた言葉。「(あなたたちの)お義母さんは、頭がよくって、何でも知っていたし、人の悪口も言わない人だった。面倒見がよくて皆からとっても慕われていましたよ。あなたたち、お嫁さんの悪口も1回も聞いたことがない。お嫁さんもいい人で、私は本当にうらやましい。お義母さんは幸せな人ですね。私はホントにさびしくなっちゃうわ」聞いて、思わず泣きそうになりました。住み慣れた我が家から離れて、どんなにか義母は悲しい思いをしていると思いますが、そんなそぶりは見せず、「大変だったね~、疲れたろう~ごめんね~」と何度も言ってくれます。これからは、新しい生活がはじまります。少しずつ慣れて、楽しく感じてくれるといいなあと思います。昨日は仕事でしたが、疲れと腰痛とめまいでさすがに辛い1日でした。さて今日は、お義母さんと義姉と3人でまず、新居を見学。そのまま新居に入れる家具などを買いに行きました。食器棚、ローチェスト、小さいテーブルと椅子2脚、物干し竿その他いろいろ買いこみました。あさって、引っ越し屋さんの搬入です。
2013年09月05日
写真の透明な翅の虫は「スケバハゴロモ(透羽羽衣)」という昆虫。カメムシ目ハゴロモ科ですって。今日の夕方、買い物から帰って車から降りたら、車のドアのところにとまっていた。透明な翅に黒の縁取りがあるなんてなかなかおしゃれ!?見たことがない虫だったので、急いで、家の中からデジカメをもってきてパチパチ。あまり近寄り過ぎて、うるさくなったらしくて、虫さん、もぞもぞ動き始めた(おばさんはしつこいのよ(^^ゞ)さて、この虫はいったい何者??まず、ネットで蛾と蝶を検索。ひゃ~いっぱい種類ありすぎ!たっくさんの写真をみたけど、どれもちがう・・・・だいいち、蛾と蝶には触角が目立つけど、この子は触角が見当たらないよ。さんざん時間をかけたあと、次、「昆虫 透明な翅 黒い縁取り」で検索あった、あった~!!\(^o^)/カメムシ目ですって?似てないね~・・・・でも、名前がわかってやっとすっきりしました(*^^)vところで、このスケバ君、幼虫はすごい個性的な姿。皆さん、よかったら「スケバハゴロモ 幼虫」で検索して見てください(*^_^*)さて、今日はまだ、咳が残っているので、走らずおとなしく家中お掃除した。(声を出すと咳がまだでるので、朗読の練習もしばらくお預け)我が家の玄関のたたき、とっても汚れやすく、ブラシでこすっても全然汚れが落ちない。ホースで水を流しながら、「激落ち君」でこするのがベスト。大きい「激落ち君」があっという間にちっちゃくなっちゃう。玄関の中からきれいにして、今度は外。ここで困るのはやったところとやらないところの差がはっきりしすぎていて、どこで仕事を切り上げたか一目瞭然・・・(~_~;)適当派のワタクシ、めげずに外階段の途中で終了。窓ガラスふきと床の雑巾がけ。壁紙の目立つ汚れをふき、ちょっとした大掃除気分。なんだか、足の筋肉がずいぶん落ちてきたのが気にかかるけど、仕方ない。だけど、このところ夜中に足のすねが攣るのはなぜだろう?すねが攣ると、どういう風に伸ばしたらいいのかわからなくて、でも、旦那さんを起こしちゃかわいそうなので、ただ声をたてずにジタバタ(笑)今夜もこわいなぁ
2013年08月31日
写真は先日、落合川で撮ったもの。1枚目も、2,3枚目の花もシソ科のミントの仲間ではないかと思うのですが、よくわかりません。1枚目はジンジャーミントに似てる?2,3枚目はカーリーミント?4,5枚目は小さい頃よく遊んだジュズダマです。数日前から風邪をひきました。また走れなくなっちゃった~(>__
2013年08月29日
朝、5時に起きて、走り出したときには雨は降っていなかったけど、1キロほど走ったところから振り出しました。暑いよりは雨の方がずっといい。気温も走りだした時より、確実に下がって、走りやすくなりました。でも、けっこうな降りで、かなりビショビショ。(ビジョ美女じゃない)そのうちすれちがうウォーキングの人もランナーもいなくなり坦々と進みます。 雨に濡れた植物たちが気持ちよさそうに思えて、眺めているだけで心地よくなります。 大切にしているお気に入りのデジカメだけど、雨の中ウエストポーチから取り出して、気持よさそうな花たちを撮ってきました(^^)v1枚目と2枚目の写真の花は多分、「ニラ」だと思いますが、自信がありません。とっても可憐だわ~(^^)落合川沿いに咲いていました。3枚目と4枚目は早くも色づいてきた「ムラサキシキブ」の実です。旦那さんをパチンコ屋さんに送ってから、御徒町に出かけ、アートスポーツでランニングシューズを買ってきました。はぁ~、いいお値段だこと!(>_
2013年08月25日
1枚目の写真は落合川ぞいのサルスベリ。サルスベリって夏中咲いているけど、ほんとこの暑さの中、こんなにきれいに咲いているのをみるととっても癒されます。昨夜、孫たちのパパがやってきて、今日、次女の家族が岐阜県の多治見に帰りました。あんなに、にぎやかだったのに、とってもさびしくなっちゃいました(>_
2013年08月24日
写真1、2枚目は黒目川沿いのカクトラノオ。日曜日の早朝、少しだけ走ってみました。久し振りの川沿いのジョギングはうれしくて、川の流れや木々の緑や花たちを眺めながら、走れる幸せに浸っていました。私が東京に戻った11日から次女が孫3人を連れて来てくれています。3歳のチカちゃん、2歳のさっちゃん、1歳のなっちゃん。どの子もずいぶん成長していてうれしい驚きでした。3枚目の写真は落合川に浸かって遊ぶ、上2人の孫とじーじ。水はとってもきれいだし、浅いので小さい子でも安心です。(ちょっと水が冷たいですが)4枚目の写真は長女宅で遊ぶ4人の孫たちです。(2歳のショウちゃんもいます)めっちゃ暑い日に「西武園ゆうえんち」にも行ってきました。しかも、ショックなことに開園は午後1時からということを知らずに行って、この猛暑の中、2時間ほど多摩湖の堤防でコンビニで買ったおにぎりを食べ、炎天下で遊んでいましたので、入園前にすでに、半分疲れていたという笑い話も。あとは、家庭用プールで遊んだり、家の中でかなりにぎやかに身体を使って遊んだり、散歩したり。なかなか、パソコンを開く時間はありません。(パソコンを開いた途端、誰かが膝の上にのって、マウスをぐるぐるしているし)忙しいけど、それでもかわいくって、にぎやかさが楽しい毎日です。孫たちは24日の土曜日までいてくれます。そして、9月1日からは再び義母のいる福岡に行き、今度は引っ越しで義母と義姉と一緒に東京に戻ります。(予定では9月3日)まだまだ、忙しさは終わらないようです。早く涼しくなってくれないかな~
2013年08月20日
義母といると、普段せかせか動いている自分とまったく違うスピードで時間がゆっくりと流れているんだな~と、つくづく思う。朝御飯できたよ~と呼んでから、食べ始めるまでに、30分以上かかる。初めは、食べるばっかりにしてから呼びに行っていたけど、それでは温かいものは、すっかり冷めちゃうし、冷たいものは温まってしまうので、私も賢くなって、呼んでから残り半分を仕上げる。うんうん、ちょうどいい(^-^)食事は、いつも1時間かけて、ゆっくり食べる。私はとっくに食べ終わってしまうが、最後までおしゃべりしながら付き合う。ゆっくりゆっくりだけれども、食事が終わると新聞を隅々まて読み、それから一眠りするのだけれど、この新聞から得られる知識量は相当なもので、社会情勢から、スポーツ、芸能にいたるまでなんでもござれ。私はまったくかなわない(-_-;)既に、私の方がボケ具合が進行しているかも(^-^ゞそして、私よりはるかに几帳面で、いつもいつも、考え過ぎるぐらい先のことをあれやこれや考えている。いつも、なんとかなるさ~と、おおざっぱな私にとって、学ぶ点が多々あり!明日、私は帰るけれど、これから9月にいよいよ義母の引っ越しという、超大仕事が控えているので、このままなんとかなるさ~の私じゃいけないね。とにかく明日の夜は我が家だ。うれし~な~!
2013年08月10日
火曜日に退院してから4日たちました。びっくりするほど、あっという間でした!とにかく、三度の消化のよい、やわらかい献立を考えるので、頭がいっぱい。朝御飯が終わり、洗い物をしながら、次の献立を考えるといった具合。自分用の普通の固さの食事をつくる心のゆとりがなく、いまだに一緒にお粥を食べています。でも、そろそろ食事の支度も手際よくなってきました。連日の、猛暑も、ふぅふぅ言いながらもすっかり慣れました(^-^)vエアコンがない台所でかなりの時間を過ごし、買い物も毎日行くので相当な汗の量です。もう、走る時間はとれなくなりましたが、それでも、いい運動をしている感じです。その他、あいている時間はケアマネさんに連絡したり、かかりつけのドクターに連絡したり、私が帰った後の、宅配食事サービスの手配をしたり。する事は山ほどあります。今日はかかりつけのドクターと看護士さん、ケアマネさんとヘルパーさんが、集合して、今後の方針を相談しました。結局、今までとかわらず、要支援1で、週2回、ヘルパーさんに、買い物と掃除をお願いすることにして、ドクターは居宅管理として、月二回往診して下さることになりました。明日は、宅配のお弁当の無料のお試しを持ってきてもらい、お義母さんに食べてもらうことにしました。お義母さんは順調に回復しているので、とりあえずは11日の日曜日の夜に帰れそうです。
2013年08月09日
今日はいよいよ義母の退院の日。今朝は、5時に起きて、洗濯と、家中掃除機をかける。帰ってきて、家の中が、すっきり掃除が行き届いていれば、喜んでくれるにちがいない。昼御飯のおかずにする煮物もこしらえる。ここまでは、我ながら完璧(^-^)vさて、昨日、ほとんどは準備していたが、お義母さんに頼まれた物がどうしても見つからず、今朝も探したがやはり見つからなかった。(半紙と祝儀袋)あきらめて、行きに購入することにする。いつもより、早く8時15分に家を出る。最寄り駅の春日に着くと、何やら物凄い大勢の人が見える。いやな予感。改札口で、駅員さんが「只今、人身事故のため、上下線とも運休しております。なお、復旧の目処はたっておりません」なにぃ~と、思いつつ、ピッと改札機にSuicaを当てている私(-_-;)運動神経も、反射神経も悪い・・・・改札機の途中で固まった私を見て、すかさず駅員さん「取り消しますよ!」さて、たしか別の行き方があったはずと、スマホで病院のHPを調べる。少し離れたところにある、「春日原」(かすがばる)という駅から私鉄に乗って「朝倉街道」で降りればいいと判明。我ながら、なかなか冷静な判断だわと、少し得意な気持ちになる。春日原で停車中の電車に乗り、発車を待っていると、あとから急行が着いた。急いで乗り換える。ここから、私の不運は始まった。降りる駅は急行が止まることは確認していたが、私が乗った電車は、なんと次の駅が終点。どおりで空いていると思ったよ。終点の二日市で降りて、ホームの電光掲示板を眺める。ここで大きな勘違い。一番早く発車するのは「太宰府行き」これは、この二日市駅から枝分かれしているのだけれど、私は路線図を見間違えて、この電車に乗ってもいいんだ~と、また、うまくやったつもりの自分に満足。こうして、かわいそうな私は太宰府に向かったのだった。太宰府には、とっても行きたいけど・・・・今じゃない!!ドアが閉まり、車掌さんが次の駅名をアナウンスしたとたん、間違いに気付き、明らかに挙動不審のおばちゃんとなる。次の駅で降りて、かなり待って、やっとのこと二日市に戻り、目的地へ。買い物をすませ、走って病室に着くと、義母が「もう会計の人が2回も来たよ」45分で着くはずのところを1時間半もかかったのだった。でも、我が家に帰ってきた義母は「生き返る~!」と、大喜びしてくれてやっと私の今日の苦労は報われたのだった。めでたし、めでたし(^_^)/
2013年08月06日
昨日は、夕方から義母の姪の方が、地元の焼き鳥屋さんに連れて行ってくれました。お義母さんの病室から午後5時ごろ、抜けて地元の焼き鳥屋さんに連れて行ってもらいました。こちらの、焼き鳥屋さんは大きくカットしたキャベツをたっぷり盛った上に、焼き上がった串を乗せてくれます。キャベツはお代わり自由。どれも美味しいこと!それよりも、何よりも歳も近く、私と考えていることも同じようで、おしゃべりが楽しくて楽しくて!(*^o^)/\(^-^*)学生時代のことまで、遡って、話題はつきず、あっという間な3時間もたってしまいました。これが、縁というものは不思議なもので、私の幸せなことは、本当に素敵な人達に出会えるということ。私って、ついてるんですね!この縁を大事に大事にしていかなくてはといつも思います。明日は、いよいよ、お義母さん、退院です!
2013年08月05日
今朝も三日月を眺めながら、朝ランに出発。その夜明けの空に、パタパタと飛びまわっているのは、鳥ではなくて蝙蝠(コウモリ)。こちらでは、夕方にはよく見かけられ、珍しくないらしいが、はじめて見たときにはびっくりした。長く暮らしていた横浜でも、東久留米でも見たことがなかったもの。義姉などは、一度ペチャっと顔にぶつかったと言っていた(・・;)このコウモリのパタパタと、夕方や夜明けなど、薄暗い景色に実に似合う!今回、デジカメを持って来なかったのが残念。春日公園は、4周して帰ってきた。 お義母さんは今日、大部屋に移った。私が病室に着いた時にはすべて、荷物をきちんとまとめて、いつでも移動できるようすべて整っていて、ベッドにちょこんと座って待っていた。本当に几帳面な性格である。ちょっと見習わなくてはね(^-^ゞ順調に来週早々に退院出来るかな。昨日からスマートフォンで、介護食レシピを、いろいろ調べている。退院後の食事作りが、これからの私の課題だね。スマホに変えておいてホントによかった!
2013年08月03日
今朝は、まだ薄暗い中、外に出て見ると明け始めた澄んだ空に綺麗な三日月が見えた。夜明けの空に浮かぶ三日月なんて、本当に久しぶり。ほんの小さなことでも、今日は朝からいい気分になる。春日公園は、3日目。周回コースだから、すでに毎日、見かける人々あり。柴犬を連れて散歩しているおじいちゃん、ゆっくりゆっくりで、ウォーキングの皆さんがあいさつされ、ワンちゃんの頭を撫でてゆく。何回かすれ違うだけで、本当にワンちゃんを可愛がっているのが感じられ、微笑ましい気分になる。幸せな柴犬君だね。毎日、反対向きに走っているシリアスランナーっぽいおじさん二人。次にすれ違うとき、順序が入れかわっていたり(^_^)昨日、ちょっと日中疲れが残っていたので、今日は3周で終えて帰ってきた。さて、お義母さん、今朝は、点滴もついに外され、すっきり身軽になっていた。もう、部屋の中を、歩き回れる。昨夜、テレビで、地元で一番大きな花火大会が放映されていたのを見れたと喜んでいた。福岡の大濠公園という、大きな公園で毎年開かれるらしい。「もう、これで見納めだね~と思いながら見たよ」と言った。そうか、東京に来たら大濠公園の花火はテレビでもやってない。義母は、退院後、体調が良くなったら東京に来ることになっているから、夜になって私が帰って一人になると、今後のことをあれこれ考えているにちがいない。いろいろな思いが溢れるほどあるだろうなぁと思うと、引っ越しも、そんな義母の想い出を少しでも大切にしてあげなくてはと思う。この、病室は8階だけど、窓の外ではさかんにトンボが飛んでいる。明日から大部屋に移動します。
2013年08月02日
昨日から、朝5時に起きて春日公園に走りに行っている。春日公園まで1キロ。公園内の周遊コースが約1.5キロ。今日は4周して帰ってきた。今日は昨日よりは涼しかったが、それでも暑い(-_-;)日中も36度と猛暑だし、福岡は今は亜熱帯地方だね。夜明けが東京より1時間遅いので、ちょうど夜明けのいい感じ。ウォーキングの人がたくさん。春日公園はとても大きくて、そして美しい。夜明けの空にまだ灯りのついた時計台がステキ!汗びっしょりかいた。お義母さんのために余力を残しておかなくちゃね!お義母さん、昨日は元気で廊下をぐるっと一周した。食事は昨日は五分がゆだったけど、今日から、全粥。明日は点滴が外される予定。
2013年08月01日
昨日から、義母も、待ちに待った食事が始まった。でも、昨日は重湯や具なし味噌汁など、ほぼ水分。今日から、少しずつ形あるおかずが出てきた。ただ、義母の食欲はかんばしくない。牛乳、ヨーグルトなどの乳製品は嫌いだからと、全く食べない。即、「はい、マリコさんのオヤツ!」その他も、3割ほどしか入らない様子。今日の18時からの夕飯は、食べる前から深いため息(-_-;)3割ほど食べ終わるのにほぼ一時間かかった。あんなに、待ち望んでいた食事なのに!まだ、点滴をしながらなので無理ないかもしれないし、今日は朝からトイレが近く、1時間に1回していたから、疲れているのかも。本当に、義母の回復状況は一進一退で、私も喜んだかと思えば、心配したり、がっかりしたり。でも、普段からとても慎重で、きちっとしている義母は、看護師さんからなんと言われようと、マイペースで自分の決めたように、無理せずゆっくりやっている。さすがお母さん!と感心することもしばしばのこの頃。沼田まほかるの「アミダサマ」なかなか怖かった。今日は辻村深い月の「ツナグ」読み終えた。その前に読み終えた川上弘美の「先生の鞄」よかったなぁ~。
2013年07月30日
今日の義母は進歩著しく、朝着いたら、洗面、自分一人で立ったままできたよ、と、うれしそう。そして、午後には一緒に、廊下に出て歩く練習をした。けっこう長い距離を行ったり来たり。看護師さんにも、すごいですね~とほめられた。その後、身体を拭いてもらうとき、少し寒かったらしく、急にトーンダウン。いくらなんでも暑かろうというぐらい、着込んで、寝てしまったが、夕方には元気回復して、昔話に花が咲いて、あっという間に7時過ぎてしまった。(*^^*)明日からは、待ちに待った食事が始まるらしい。うれしかろうね~さて、昨日はお見舞いに来てくれた、義母の姪の方と、病院の帰りに一緒に食事をした。彼女には、お礼のいいようのないほど義母がお世話になっている。ご自分も、お仕事されているのに、毎週ご自分の休みには義母の様子をみにきて下さり、買い物や、受診のお世話など、数え挙げたらきりがない。89歳の義母がいままで一人暮らし出来ていたのは、彼女がついていてくださったからと断言できる。以前から、もっとたくさんお話ししたいなぁと思っていたので、夕食一緒にしませんかと誘われて、とっても嬉しくなった。こちらでは、友達もいない私なので、義母まで喜んで、「よかったね~、ゆっくり行っておいで。」すごく喜んでくれた。彼女は想像していたとおり、とっても気が合う!方で、本当に楽しい時間を過ごした。昨日は私にとって、嬉しいご褒美の日だった(^-^)v元気出るなぁ~明日も頑張りましょp(^-^)q
2013年07月28日
今日は、私も快調(^_^)/朝、病室をのぞくと、義母がすっきりした顏でニコニコしている。よく見たら、鼻から入れられていた管がなくなっていて、つながっているのは点滴のみになった。よかった、よかった!昨夜はぐっすり眠れたらしい。やっぱり睡眠は大事だね。今日は歩く練習は出来なかったけど、ポータブルトイレを、自力で使えるようになった。これで、私も夜、安心して帰れる。今日から、帰りが遅くなってしまうので、病院の近くで夕飯を食べてから帰ることにした。朝、8時半に家を出て、帰りも午後8時半ぐらい。一番、暑い時間帯を快適な温度管理の病室ですごせるってことは、考えようによってはありがたい事なんだな~。今日も洗濯終わったら、バタンキューです、おやすみなさい(^_^)/
2013年07月26日
今日は、朝、病院に行ったら、義母がひどい目にあったという様子でぷんぷんしている。何があったか聞いてみると、昨日の夜中、尿道管でどう尿しているにもかかわらず、おしっこが漏れている感じがしたので看護師さんを呼んだのだが、その方はうわべだけ、ちょっとさわっただけで、「大丈夫、洩れてイナイワヨ」と、言われてそのままいってしまったとのこと。そのまま仕方なく、朝まで我慢したが、腹帯から寝巻きやシーツまで濡れてしまい、眠れなかったらしい。すっかり、看護師さんに対して不信感を持ってしまっている。それは怒るのも無理はない。寝不足のせいもあってか、具合もすっかり悪くなってしまった。熱を出し、気持ちも悪いと言って、フーフー荒い息。 鼻から入れられていた管も抜くのは中止になり、おしっこも紙おむつにしている。昨日、あまりに調子がよかっただけに、がっかり。しかも、私までもが朝から頭痛で、だんだんひどくなってきた。昼に売店でおにぎりを買い、「頭痛薬売っていないですよね」と聞くと、「売ってはいませんけど、私のをあげますよ」と言ってくださった。あ~人の情けがみにしみる!薬は飲んだけど、結局オニギリ1個を無理矢理お腹に詰めこんで、病室に戻った。辛そうな義母の世話をしながら、私もどんどん調子が悪くなり最悪の気分だったが、その後2回ほど吐いたら、随分楽になった。義母もたくさん眠り、熱が下がりやっと、おしゃべりできるぐらい回復した。このぶんだと帰れないかなと心配していたが、昨日と同じ7時過ぎに病院を出た。帰りにイオンで義母の下着を買い、家につくと9時。急いで、シャワーを浴び、それから洗濯する。今日もなんとか無事に終わった。順調にはいかないことがよくわかったけど、あせらないで、やろう。義母が眠っているときは心置きなく読書タイム。家から、何冊も持ってきたけど、全部よんでしまいそう(^_^)
2013年07月25日
今日は、朝から夜7時半まで病院にいた。せめてもの運動にと、義母の病室のある 8階まで、階段で登った(^-^ゞ今日は義母は、ベッドの上に起き上がって、歯磨きしたりできるようになった。また、室内を一緒にゆっくり少し歩いた。早く治そうと、一生懸命頑張っている。何も食べれないので、口の中がさっぱりするように、ガーゼを小さいめに切って、冷たい水に浸して渡すと、それを口の中にいれて喜んでいる。明日、やっと鼻から腸まで入れてある管がはずれるとのこと。少しずつ、たくさんつながっている管の数が減っていくので、ありがたい。肩から背中にかけて、手のひら全体でゆっくりマッサージしてあげると、とっても気持ちいいみたい。久しぶりにおしゃべりもたくさんした。想像していた以上に順調なので、帰りの心持ちが軽い。べルンハルト・シュリンクの「朗読者」読み終えた。
2013年07月24日
あさ、集中治療室から一般病室に戻ってきて、顔を見たとたん、義母は私の手をしっかり掴み、声を押し殺して泣き出した。昨夜から、どんなにか辛かったことだろう。でも、入れ歯を入れて、話しはじめたら、安心したせいか随分元気になってきた。よかったぁまだ、鼻から腸まで管が入っているし、1日中点滴している。痛いのに我慢強いのには本当に感心する。ニュースによると、東京はすごい雨だったみたい。
2013年07月23日
おとといから、福岡入りしています。今日は義母の手術が無事終わりました。麻酔が冷めた後、痛みであまりにもつらそうで、可哀想でしかたありませんでしたが、集中治療室に入っていたので、あまり長くついていられず夜に帰ってきました。明日もきっとまだまだ辛いでしょう。
2013年07月22日
今月はなかなか走れていないので、今朝は早起きして走ってきました。 普段の平日は6時から朝ごはんで、7時過ぎに旦那さんを駅まで送って行くのですが、今朝はだんなさんがいないので、早朝ランのチャンスです。 湿度が高くて、やっぱり汗をたくさんかき、そろそろ折り返そうと、水分補給に自販機の前に行き、ウエストポーチの中をさぐると、なんとお金がない! 行く前にお金を小さな袋にいれたけど、どうやらそのまま家に置いてきてしまったらしいんです(T_T)忙しく頭を働かせて、知っているかぎりの水飲み場を思い出してみました。あと3キロぐらい走れば黒目川沿いの小さな公園の中に確かあったっけと思いだし、走り始めました。すでに相当、汗をかいて、のども渇いているので、水分補給できないと分かった途端、気分的にも不安いっぱいです。 歩いたほうがいいのかな~と迷いながら、でも結局、はやく着きたくて走りました。 公園に着いた途端、生ぬるい水だったけど、ありがたや、ありがたや~とたくさん飲みました(*^^)v今度からは絶対、忘れないぞ~!上の写真は、この時期、金網などによく絡まっている植物です。「ヘクソカズラ」というかわいそうな名前です。葉や花や実をちぎったり、もんだりすると、細胞がこわれてメルカプタンという揮発性のガスがでて、臭いにおいがするそうです。が、実際試したことはありません。恐いものみたさで、今度試してみましょ(*^_^*)さて、私はいよいよ土曜日の朝出発して福岡の義母のお世話に行ってきます。義母は結局、まだ手術する可能性があるかもしれないと、良く診断がつかないようで、あまりよくなっていません。まだ、口から入っている管に、液状の栄養を流しているだけとのこと。レントゲンを撮ると、7,8か所、腸が鋭角に折れている部分があるとのこと。入院が長引くと床ずれも心配だし、その後のリハビリが本当に大変になります。無事、元気になってくれることを願うばかりです。 本日の走り 11.6キロ
2013年07月18日
昨夜は海外に在住の高校の時のクラスメート2人が、日本に帰ってきていたので、彼女たちを囲む会としてミニクラス会がありました。高校のクラス会はいつも幹事をしてくださるS君の尽力のおかげで、いつもたくさん集まります。今回は8月3日に本来のクラス会があるにもかかわらず、先生と、16人集まりました。いつも、元クラスメートたちの話を聞くのがとっても楽しみです。自分がほんの小さい世界の中で生きているんだなぁ~と実感します。そして、元クラスメートたちがあちこちで活躍されているんだな~と思うと、自分のことのようにちょっと自慢な気持になる不思議な私。担任の先生は、いつも変わらず穏やかな方で、お年をとってもお変わりなく、お話しているとほんとうに癒されます。久し振りに、ほんわか懐かしくて楽しいひと時を過ごしました。さて、今朝は予約をいれておいた、9月オープンのサービス付き高齢者向け住宅の説明会に行ってきました。義兄と旦那さんと私の3人。義姉はいま、入院している福岡の義母の看病中です。説明を聞いた限りではなかなかよさそうで、義兄も気に入ったようでした。建物の入り口はオートロック。入ると、一般のマンションのように郵便受けがならんでいます。廊下はずっと、すべて手すりがついています。お部屋は25平方メートル。ベランダ、トイレ、お風呂、洗面台、ミニキッチン、クローゼットがついています。お風呂は手すりがたくさんあり、浴槽と同じ高さの椅子があります。浴室だけで、2つ緊急通報装置のボタンがあります。(トイレとベッドを置く側の壁にもあります)それで、またがずに足の組み換えだけで浴槽に入れるようになっています。IHのキッチンがあり自分で料理もできます。洗濯機置き場もあります。すべてバリアフリーで廊下から段差はまったくありません。玄関には壁に組み立て式の収納椅子がついています。食事は3食頼めるし、自分でつくっても外食でもいいそうです。ただ、1日3回食事の時が見守り点呼のときになるそうです。普通の賃貸住宅と変わらず、誰がこようと、家族が泊まろうと、自由だし、24時間スタッフがいるので、緊急時もある程度は安心していられます。敷金・礼金・入居金もありません。聞く限りでは安心できる内容でした。義兄夫婦の住まいからは歩いて行けるし、我が家からも3キロ以内です。8月に入ってすぐ、見学会と予約が始まるとのことで、私はその頃は義姉と交代して福岡に行っていると思いますが、義兄夫婦が行ってくれます。夕方、義姉と電話で話して、「お仏壇も持っていけそうですよ」と話したら、「お母さん、それ聞いたら喜ぶわ~」と、姉も喜んでいました。さっそく、もらってきたパンフレットなどを、義母たちにも見てもらえるよう、大きい封筒に入れて、明日、送るつもりです。義母は便はでるのだけど、まだガスがでないとのこと。まだ、手術が必要かわからないんだそうです。うまい具合に手術なしで、回復してもらいたいなぁ~
2013年07月14日
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変わった花でしょ。これは「カラスウリ」の仲間で「キカラスウリ」。カラスウリは赤い実だけど、キカラスウリは黄色い実をつけるそうです。夜に咲いて蛾に花粉を媒介してもらうそうです。植物にも子孫を残すために、いろいろ戦略があるんだなぁ~って感心してしまいます。カラスウリは朝にはしぼんでしまうそうですが、キカラスウリは昼も咲いていました。これは、日曜に落合川沿いで撮った写真です。今日は昼間はいろいろ、ネットで調べ物をしていました。その中の1つ、入院している義母の足が衰えないようにマッサージのやり方をあちこち調べてみました。高齢者の皮膚はとっても弱いので、さすったり、強いマッサージは素人がやると危険をともなうらしいんです。足湯をしてからだと、とても気持ちよさそうです。ついでに、手のマッサージ方法も解説してあるサイトを見つけました。うんうん、これもやってあげよう。足は、動かさないと、あっという間にどんどん衰えてしまうのは以前から知っているので、義母の病状もまだ気になるけれど、足のことも気になっていました。でも、夜、義姉に電話すると、病院でちゃんと足のリハビリっぽいことをしてくれているようなので安心しました。義母はまだ口から入れている管がとれずに、今日は管を75センチ伸ばしたとの事。全長、2m20cmぐらいの長さの管をいれているとの事。うわぁ~辛そうだなぁ~~(>_
2013年07月11日
1枚目と2枚目は我が家の庭の植木鉢に生えてきた雑草、「イヌタデ」。かわいいからひっこぬかずにそのままにしている(*^_^*)3枚目からは夏の花「ポーチュラカ」毎年、必ずほんの小さな苗を買ってきて、1つの植木鉢に色違いの苗を3つ植える。夏にはこの通り、毎日、可愛い花をたくさん咲かせてくれる。今日も朝から猛暑。旦那さんを駅まで送って帰ると、いつもの仕事の休みの日のように実家の母に電話する。とにかく暑いので、熱中症にならないよう、家の中もエアコンを使うように、それから水分をちゃんと意識して摂るように言う。まだ毎朝、父と母で散歩しているのだけれど、4時半ぐらいに家を出るとなんとか、涼しいと言っている。じゃあねと電話を切ると、だいたい3回以上は続けて電話が鳴り、思い出したらしい、話し足りない事を「それからさ~」と話し始める。ものすごく気性の荒い母には、これまでずいぶん悩んだけれど、今は私が電話するととても喜んでくれる。でも、いまだによく理解できないところがある。ひ孫に会おうとしない。いまだ、4人の私の孫を誰も見ていない。私も実は母方の祖父母には会ったことがない。父方の祖母は若くして亡くなっているらしく、私が小学生の時、後妻の方に会った記憶はあるが、とにかく親戚づきあいは大嫌い。悪口しか聞いたことがない。過去にいろいろあったことを最近になってから、母が時々思い出したように話すのを聞くようになった。私に物を書く才能があったら、その波乱万丈の人生を本にできるのにと思う。今日の日中は市役所に行ったり、義母をこちらに呼ぶためのいろいろ細かな雑用で終わってしまった。夕方から、お向かいの奥さんの病院に行く。検査が終わって、なんと2か所、くも膜下出血と別の脳出血があったことを聞いた。ほとんど、どこも麻痺が残らなくてホントにラッキーでした。
2013年07月09日
1枚目、2枚目の写真はヨウシュヤマゴボウ(洋種山牛蒡)落合川沿い。よく漬物などで売っているヤマゴボウとは全く別物で、どうやら有毒らしい。空き地で、木がうっそうとしているところで、時々みかける。3枚目、4枚目はヤブミョウガ(藪茗荷)。これも落合川沿いの木や葉がしげり、日陰になっているところ。笹のようなつやつやした大きい葉っぱが特徴。5枚目、6枚目はムクゲ。黒目川沿い。この写真の木は大きく立派に育っているけど、よく垣根になっている。今の時期きれいに咲いていて、走りながら眺めて楽しみにしている花。夏から秋にかけてずっとたくさん咲き続けているけど、花は1日花で、朝咲いたものは夕方にはしぼんでしまうんですって。このところ、電車通勤の仕事場の新入社員の男の子に本を貸している。読書クラブをつくろうなんて冗談をいっている。今朝、出勤したら、先日貸した本が返ってきていて、メモがはさまっていた。「・・・・こんなに泣いた事はないぐらい泣きました。・・(中略)・・最高の本です。」とあった。貸したのは、百田尚樹(ひゃくたなおき)の『影法師』
2013年07月08日
今日も4時半に起きて5時前から走りだした。この暑さでは昼間はとても走れたものじゃない。昨日の疲れが残っているようで、足が重い。その上、すでに日向は暑くてたちまち汗びっしょり。落合川沿い、綺麗な藤色のちっちゃな蝶がひらひら。ルリシジミ(1枚目の写真)はいそがしく飛び回るので、なかなかシャッターチャンスが来ない。羽根を閉じると、まったく藤色は見えず、黒の紋のある白い蝶になる。2枚目の写真は早朝の黒目川沿い。まだ、5時過ぎなのでウォーキングの人も少ない。朝日に向かって走るので、向こうから来る人は蔭になって全く顔が見えないけど、おはよ~ございま~すとあいさつする。黒目川沿い数か所にくちなしが植えてあって、いい香りがする。実は先週もくちなしの写真を撮ったけれど、家に帰って見てみたら、どうもピントが合っていなかった。それで、今日はもう1回、チャレンジ。1週間前は息をのむほどすばらしい花姿を堪能したが、今日はすでに枯れ始めている花も多々あり。(3枚目から6枚目の写真)花の命は短いね。今日は9キロ走っただけで、ばててしまい、まるでフルマラソンの後半のようなとろとろ走り、やっとこさ11キロ走ったところで、走るのは断念。あえなくウォーキングに切り替える。そのおかげで、途中、ヤブミョウガなどいくつか花の写真を撮れた。(明日アップしよう)福岡の義母は普通に話ができているとのこと。少し安心した。病院に面会に行ったら、お向かいの奥さんは、昨日はシャワーを浴びれたとうれしそう。明日から少し歩く練習をするそう。ご飯もおいしく食べれているらしい。病院で、急に空が暗くなり、ざ~っと雨が降ってきた。カミナリも鳴っている。夕方、病院からの帰りに、パチンコ屋さんにいる主人を回収に行く(笑)車の中から雨の上がった空に虹をみつけたよ(*^^)v本当にひさしぶり!! 本日の走り 11.0キロ 今月の走り 29.0キロ
2013年07月07日