昨日は夫婦でウォーキング
昨日は、血糖値の高い旦那さんに運動させよう大作戦の第一段階です。久し振りのお天気なので、大急ぎで洗濯をすませ、車で昭和記念公園に行ってきました。我家からは車で50分ぐらい。もう、何回も行っています。昭和記念公園はとっても、広くて気持ちのいい公園です。1年中花が咲いています。桜のころもいいし、紅葉も最高です。特に、クリスマスの頃は夜のイルミネーションがとっても素敵!但し、駐車場820円、入園料1人400円ですが・・・こんな気持ちのいいところ、ちょくちょく走れたらいいなあ~っていうか、ぼ~っと寝ころんで、いつまでも空を眺めていたくなる~!だめだめ、今日はたくさん歩かねば(^^ゞ 今は、ポピーがそろそろ終わりかけていましたがそれでもまだ充分にきれいでしたよ(*^_^*)園内にある日本庭園は、いつも手入れが行き届いていて、とても落ち着いた気分にしてくれます。 そのうち、二人ともすごいお腹がすいてきました。足もそろそろお疲れです。黙々と(笑)出口近くのレストランめがけて、最短距離と思われる方向に歩き出しました(^^ゞなにしろ暑かったから旦那さんもバテたんだね。ちょっと、1度にたくさん歩きすぎたかな。ガーミンで測定していたら結局7.5キロ歩いていました。私も、体調が戻っていないので息をするとまだ背中が痛いです。なんだか走るより歩く方が疲れちゃいました。園内のレストランで昼食を取り帰ります。このあと、おじいちゃんの病院にいかなくてはなりません。帰りは、私が運転し、旦那さんには眠っててもらいました。1週間に1度だけの運動じゃあ、だめだよな~って考えたけど、平日の夜、連れ出すにはど~したらいいのかな。まだまだ計画を練らなくてはね・・・おじいちゃんの病室には、今度新しく、それはそれはかわいらしいおじいちゃんが入院されました。私が「こんにちは~」と言うと、むくっと起き上がって、ご飯を食べるジェスチャーをされました。どうやら、お腹が空いてらっしゃるようなんですが、まだ午後3時だから、夕食まであと3時間もある~(>_