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海外赴任準備と海外生活、帰国後の記録

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2007年05月19日
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カテゴリ:習い事・プレ
ベジ~なエスニックって?
ココナツミルクも、ナンプラーを使わないって有り得るのか?
と、アジア飯好きな私は半信半疑で参加したのだけど・・・。


あな吉さんなら、できるんです。
ココナツミルク、ナンプラーさえ使わない、
野菜たっぷりで、エスニックなお料理がびっくり


エスニック 完成!.jpg

四つ葉メニュー四つ葉

●トルティーヤ&サルサ・メヒカーナ
コーンチップスがこんなに簡単にできるとは。
これなら安心して子どものおやつにしても!
いやいや、これ、オトナのビールに合いますねん。。

サルサ・メヒカーナはシンプルな材料で、
メキシコを彷彿をさせる、中米なお味に!
これが、ノン・オイルとは驚きです。


ポイントは、完熟トマトもすぱっ!ときれるナイフ。
先生使用のウエンガー、私も買いますわ。



 ★送料5000円以上で無料!!
ただ今10倍ポイントなり!!★
 


WENGER/ウェンガー 波刃 ブレッドナイフ 22cm  春第2弾10



●ガドガド・サラダ
インドネシアンな、ピーナツソースがおいしい。
ノンシュガーで穏やかな甘さ。
甘ったるくないので、日常の食卓にも!


●ガーダスープ
エスニック ガーダスープ.jpg

小麦粉のダマのスープ!?
食べてみたら、あれお米みたい。
だしいらずで、とても優しいお味。



●ベトナム風ライスサラダ
エスニック ベトナム風ライスサラダ.jpg

緑の野菜てんこ盛りの、
とってもヘルシーかつ、超簡単な一品。
かつてベトナムに滞在していた私、
とても懐かしい気分に。。

パーティーメニューにしても!


●タイ風イエローカレー
一番人気のタイカレー。
いや~ビックリ。ウチにある材料で、タイカレー。
しかもクドすぎないので、これなら日々の食卓にも。

早速、今晩は復習を兼ねて、
タイ風イエローカレーを作りました。
たまねぎ、にんじん、ピーマン、ゆでたけのこ、ズッキーニで
冷蔵庫の中もすっきりにハート(手書き)


彩り鮮やかな、エスニックの配膳♪
ご馳走様でした。
エスニック 配膳.jpg


アジアが大好きで(特に料理)、
バックパッカーしながら、アジアご飯を食べ歩いた日々。


ベトナム、ミャンマー、ラオス、タイ、マレーシア、ネパール。
美味しいご飯と、面白い人々に出会う旅は、
かけがいのない思い出です。


アジア飯、美味しいのだけど、
化学調味料をどっさり投入するシーンをみたりもショック
夏になるとなぜか懐かしくなるエスニック。


小さい子どもがいると、エスニックは取り分けが困難。
外食はなかなか厳しくても、お家で簡単に作れるとはなんと素敵。
しかも、安全にね!


さくらあな吉さん、ありがとうございましたさくら













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最終更新日  2007年05月19日 22時05分44秒
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