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2008年04月16日
テーマ：目指せ！！キレイママ(1035)
カテゴリ：美容と健康とグルメ
一番大切だと感じるのは、自分の健康管理  引越し準備の合間に、セルフヒーリングに努めております。 前回は、ぎちぎちのスケジュールによる過労で倒れ、 高熱が出て大変でした。まだ若かったのに。。 何事も無理はいけませんね。 さて今日は、オレンジフラワー先生の、 スーパーデトックスクラスに参加してきました。 産後のバランスボールからお世話になっています。 今回は久しぶりの参加でしたが、 先生はますます、艶やかな美しいエネルギーを発しておられました。 すっぴんでの参加ということで、 かなり躊躇しましたが、メイク道具持参でバッチリです！ 前半ヨガで体をほぐし、 後半は、二人一組になってマッサージ。 絶妙なブレンドのアロマオイルでフェイシャルをして、 ごま油で目を洗ったあと（これ、意外に爽快）、フットマッサージで〆。 ああ、なんてリラックスな時間  ジンジャーの精油をつかったため、デトックス効果がものすごい。 おトイレが近くなります。体はポッカポッカで汗ばむほど。。 精油の持つ力に改めて感動の一日でした。 オイルをぐんぐん吸い込むくらい、乾燥していたお肌。。 季節の変わり目の不安定な時期なので、しっかりお手入れしよう！ 心身ともにほぐされて、リラックスできました  チリに行く前に、もう一度参加したい～。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2008年04月17日 00時19分03秒
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