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しなやかに、健やかに、自分らしい生き方を目指そう！ローザのＤｉａｒｙ　　

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三種混合　3回目に行ったよ

昨日はおチビちゃんを連れて、予防接種に行ってきました。三種混合の三回目。一回目・二回目の時より、よりいっそう大泣きしました（＾＾；最初の頃はよくわからなかった赤ちゃんも、回を重ねるごとによく判ってくるようになるんですよね。。。そのうち、白衣の男の人を見ただけで「うわーん」と泣くようになるんだろうな～まあそれだけ、ベビがよく判ってきて成長したってことでしょう！あっそれとわかってきたと言えば、最近おチビの脇腹をコチョコチョ～っとしてやると「うへっ　うへっ」とくすぐったがって笑うの～それがまた　ぎざカワユス～（しょこたん風に言ってみました）なのですハイハイも前に出来るようになったし（結構高速＾＾：）うつ伏せからお座りも出来るようになったしおかゆさんもいっぱい食べれるようになったし人のまねっこもよくするようになったよ♪まだつたないけど、キャッチボールもするようになって、上手に返せた時は、おチビも嬉しいらしく「ウヘヘヘ」と絵顔に産まれて７ヶ月で本当にいろいろ出来るようになるものですね。。。おチビの成長を楽しみながら、しっかり見守っていきたいです（＾－＾）

July 12, 2007

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ローズ＆マロウ・ティー

最近のお気に入りのハーブティーはローズです。お茶にする時、ほんのり香るローズのいい匂い、そして癖のない味がいいのそしてローズに今年も咲いてくれたマロウちゃんをブレンド！マロウは濃紫色がとってもきれいなハーブですよね♪２年位前に植えて、今年もちゃんとお花を咲かせてくれましたうれしいなぁ、お花が咲くと♪うちのチビ怪獣が寝ている間のつかのまの休息ですふぅ～。子供って赤ちゃんって本当に元気！某ＣＭ（紙おむつの）で、「日本の元気は赤ちゃんの元気で始まる」ってフレーズがあったけど、赤ちゃんは起きている間はつねに体のどこかが動いてて、よく泣くし良く笑う。生命力の塊だぁ～！！！さて夕方からもまた家事・育児とがんばるか

June 28, 2007

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突発性湿疹になりました

おチビちゃん、突発性湿疹になりました。月曜日に産まれて初めてのお熱が出たの。。。熱が出てるけど鼻水も咳も出てないし、元気もいいので、たぶん突発かなぁ～とお医者さんも言われてた通り、突発でした。この病気は赤ちゃんが掛かる代表的な病気で、お熱の後に、顔や背中・お腹辺りに赤い湿疹がぶつぶつとできる病です！おチビちゃんも、顔や背中を中心に、おしりや腕のあたりにもぶつぶつがぁ～でも湿疹は放っておけば自然に治るものですけどねお母さんからもらった免疫がきれる６ヶ月あたりから、ベビーは病気になりやすいんだよね。。。病気はしんどいし大変だけど、病気をする度に新たな免疫を獲得して、だんだん丈夫になっていくものなんですよね。病気を上手くこなしていって、丈夫で元気な子に育っていってねチビたんところで余談ですが、チビちゃんは病院で先生にお腹をさわって看てもらう時、なんと体を仰け反って、大きな声で「嫌っ！！」って言ったんです。先生も看護師さんも「６ヶ月の子に嫌って言われちゃった。」と笑ってましたすごくしっかりしてて、「とても６ヶ月には見えない。本当に６ヶ月？！」と聞かれちゃった（＾＾；ほんと、おチビちゃんたら、面白いんだから

June 22, 2007

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初めての散髪

チビたんの前髪が伸びて、目に入りそうなので散髪してみました♪初　散髪ですおでこがかなり見えてます。。。まっすぐに一直線に切ったの。この髪型を見て、お父さんは大爆笑「なんな～　その髪型～！」って大笑いしてたよ。お兄ちゃんは「前よりダサくなった」と不評そんなに変かなぁ？そんなことないよね？私はかわいいと思うんだけどなぁところで、月曜日は近くの公民館で久しぶりにヨガをしてきました！おチビはおばあちゃんにみてもらってました！テーマは「美容ヨーガ」なので、今まで私が習ってたヨガとはまた少し系統が違うんだけど、それはそれで勉強になります筋トレ系の要素がたくさんの美容ヨーガ！翌日はちょっと筋肉痛になったよ～！今日はなおったけど。。。一ヶ月に２回あるので、これから筋肉を鍛えて、もっとしまったバディになるぞーそして今より美しい姿勢になるんだぁ。そしてそして産後たるんでいるお腹を引き締めるぞ。

June 13, 2007

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美味　納豆トースト！

最近はまっている食べ物・・・それは　納豆トースト！作り方はいたって簡単。１　食パンの上にマヨネーズを塗る。２　納豆のパックを開け、しょうゆ・からし・付属のタレをお好みで加え混ぜる。３　納豆をパンの上に敷き詰め、刻みのりを掛けて、トースターで焼く！海苔も焼けて、香ばしいいい香りの納豆トーストの出来上がり～♪最近毎朝頂いています初めてだと、マヨネーズに納豆？！と思って、ちょっと躊躇したんだけど、試してみると意外な組み合わせで、すごく合います～美味しいし、簡単だし、体によさげだし、お勧めですよ♪

June 4, 2007

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いろいろ出来るようになりました。

久々の更新です。。。もっと更新したいけど、毎日の育児などなどに手がかかって、なかなかです前の更新から、何週間か開いてる間に、おチビは確実に成長しております♪まず、その１　歯が生えてきました～　　　　　　　下の歯が二本にょきにょきと！！　　　　　　　今ではそのちっこい歯で、赤ちゃん用せんべいを「バリッ」と音を立てて　　　　　　　食べてるよ　　　その２　お座りが出来るようになったぞ！　　　　　　　ときどきグラつくけど、自分でバランスをとって座れるようになったの　　　その３　うつ伏せで、クルクル回転＆バックに進むことが出来るよ！　　　　　　　まだ前進はできないんだけどね　　　　　　　おへそを中心に、コマみたいにクルクル方向転換してます。　　　　　　　今まで自由に動けなかったおチビにとっては、これだけでも劇的な事！　　　　　　　動ける行動範囲でイタズラに夢中になってます（＾＾）とまあ、めざましく成長中～♪赤ちゃんって、昨日できなかったことが今日は出来たっ！！見たいな感じで、その成長は目をみはりますママとしては、成長がうれしくもあり、もうちょっと小さい赤ちゃんのままでいて欲しい気もするな。。。

May 31, 2007

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５ヶ月検診に行きました♪

今日は地区の検診に行ってきました～５ヶ月と１２日現在・・・体重　８１００ｋｇ身長　６８．７ｃｍ順調に成長してます５ヶ月からおチビちゃん、離乳食を始めました。晩御飯のとき、おかゆさんのドロドロに潰したものを大匙２杯ほど食べてます。食いしん坊なもので、もうパクパク！ツバメの子みたいに、スプーンを近づけると、口をアーン。そしてパクッともりもり食べてくれてますこれから、じゃがいも・さつまいも・にんじん・・・などなどお野菜もつぶして食べさせてやろうと思ってます♪これからいろんな物が食べれるようになるので、おチビの楽しみが増えるね！お話は変わり今年もワイルド・ストロベリーの実がなりましたさっそく、おチビと１つづつ食べました♪おチビはすっぱかったのか、すごーく変な顔をしてモニュモニュ口を動かしてたけど、やがてムニュっと口の外に出しちゃった初めてのハーブはお口に合わなかったかな（＾＾；

May 18, 2007

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５ヶ月になりました♪

ＧＷ明けて、おちびちゃんは５ヶ月になりましたお休みには、フェリーに乗って初海外？！の香川県にプチ旅行に行ってきました～！チビたんはフェリーに乗るのも、イルカさんの会うのも、海を見るのも全部始めての初めてづくしの旅になりましたイルカさんの所では、イルカさんのジャンプにびっくりして、少し泣きましたが、その他はご機嫌さんで過ごせました（＾＾）だけど、旅行の最後の方は疲れたのか、ベビーカーでスヤスヤ。景勝、津田の松原は終始ねっぱなしでした（＾＾；松原は海岸線に沿って松の林がずっと続いてて、その中を散歩すると、すごく空気が綺麗で思わず深呼吸したくなるような所です！海岸もゴミ一つ無く、砂丘のようなきれいな砂浜でしたぜひまた行ってみたいです♪あとお昼に本場讃岐うどんを食べました。地元でも有名でたびたびＴＶでも取り上げられるお店。牛肉と大根おろしがのった、冷やしぶっかけを頂きました♪お味の方は、めんに腰があって美味しいのですが、けど岡山のお店でも同じくらい美味しいお店はあるなあ。。。と思いました。岡山は讃岐に近いので、讃岐で修行をした人が岡山でお店を出してるから、味は本場とほとんど変わらない。。。ってのを聞いたことがあるけど、まさにその通りだなぁと思ったよそしてそのお店は外でも食べれるので、外で食べました。５月の風がちょうど心地よく、とてもくつろげるお店でした日帰りプチ旅行でしたが、とっても楽しく、思い出になる家族旅行が出来て良かったですまた、どっかに行くぞ～！！↑最近のチビたん。お母さんが見えなくなると、すぐに泣き出します非常に愛されてうれしいのですが・・・たいへんです（～～）お兄ちゃんの友達が家に来ると、喜ぶチビちゃん！自分も仲間に加わろうと手足をばたばたさせてアピールするのが、かわゆいの

May 10, 2007

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４ヶ月検診に行ってきました♪

昨日は４ヶ月検診に行ってきました本当は先週行く予定だったのですが、おチビは風邪を引いてたので、1週間伸びての検診！体重：７５１０ｇ　　身長６５．８ｃｍ小児科の先生に、「表情も豊かで、視線もしっかりしてるし、とっても順調に大きくなってますよ～♪」と言われて、良かった良かった（＾＾）あと、おチビちゃん！ついに寝返りが出来るようになりました。最初寝返りを打ったときは、びっくりしちゃったのか「ウエーン」と泣いちゃったおチビ。。。今は手を前にモゾモゾ出して、ちょっとハイハイの真似事なんかをしてます。そのうち這うようになるんだろうなぁ～本当に赤ちゃんの成長ってあっという間！昨日出来なかったことが、今日は出来るようになってます。しっかり成長を見逃さないようにしなくっちゃ・・・です↑寝返りうったとこのおチビちゃん♪顔立ちもしっかりしてきたでしょ♪（親ばかなんだけど）ますます激かわいいチビちゃんになってきました

April 25, 2007

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初　風邪ひいちゃった！

最近、すっかり飛び飛びのブログ更新になってます！毎日が家事と育児であっという間に過ぎていってます。。。そんな中、おチビちゃん、はじめての風邪をひいちゃいました～（＞＜）幸い熱は出なくって、咳がゴホゴホ出てました。病院に行ってみてもらって、お薬飲んで今は咳も落ち着いて、快方に向かってます病院の先生曰く、風邪のときは出来るだけうんちをたくさん出した方がいいそうです。お兄ちゃんの時もそうだったんだけど、小さい子って体調が悪くなると、すぐに便秘気味になるんですよね。そんな時は「綿棒浣腸」（文字通り綿棒をお尻の穴に入れて腸を刺激してやること＾＾：）をして、ちょっと強引にでもうんちを出してやることが大事とか。腸には免疫細胞の約６０％が集まって、外から入った細菌達を迎え撃っているのです。そこに出るはずのうんちが出ずに固まってしますと、そこを温床にばい菌たちがどんどん増殖しちゃんですってすると免疫たちは、細菌達と戦うために、体温を上げます。つまりうんちが溜まると、熱が出やすくなるの！いや～、うんちを出すのってすごく大切なことなんですね～。。。赤ちゃんに限らず、大人も便秘には気をつけようと思ったローザです

April 21, 2007

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今日は入学式♪

午前中、中学校の入学式に行ってきました～大き目の詰襟の新しい制服を着たお兄ちゃん。。。うれしそうにしてました中学校の新しいクラスは、なんと４Ｆ！毎日上り下りすると、体が鍛えられそうですねそして明日からいよいよ自転車通学で通うことになります。英語が授業に加わり、算数が数学に、また教科ごと先生が違うなどなど、小学校とは違う新たな環境に、不安と希望と両方の気持ちがまじってるお兄ちゃん。早く慣れるといいなぁ。クラスには小学校時代の仲良しの友達もたくさんいるし、勉強に部活に遊びに、思い切り充実した中学生活を送ってもらいたいと思ったローザでした

April 11, 2007

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乳腺炎になっちゃった（＞＜）

土曜日の晩から左のお乳が張って、痛かったのです。。。さわってみると、固いしこりが出来てて、めちゃ痛い（＞＜）痛くて夜ほとんど寝れませんでしたそして朝になって、日曜でもやってる産婦人科の病院に電話して、先生に診てもらったところ「乳腺炎になってますね！」と診断されました。でもって、助産婦さんにマッサージして詰まっている腺を開通してもらって、お薬（授乳には差し支えないもの）を処方してもらって帰ってきましたマッサージしてもらって少し楽になったかな。３ヶ月半、順調にきてた母乳育児。ここでまさか乳腺炎になるとは、思ってませんでした。。。助産婦さんに原因を尋ねると、「甘いものや脂っこいものをよく食べていませんか」と聴かれました。。。思い返してみると、ここ１週間、いつもより甘いものや油をつかった料理が多かった気がします！母乳は血液から出来ているので、血がドロっとなると、当然母乳もドロドロ状になり詰まりやすいのだとか！母乳は高カロリーなので、自然とカロリーの高い甘いものなどに手が出るのだけど、和食を中心とした野菜の多い食事にしてください、との事でした！野菜の中でもとくにごぼうが、浄血作用があり、食物繊維も多くて、つまりを取るのにいいそうですところでごぼうを普通の食事でとるのは日本だけだそうです。中国はごぼうの種だったか、それを漢方として使用したり、西洋ではバードックと呼ばれハーブティーで飲まれたりしますが、日本のように普段の食卓に料理されてでてくる事はないようです。日本料理がアメリカなんかで、健康のために流行ってるそうですが、なんか納得できますよね（＾＾）すばらしい日本料理、いいぞマクロビオティック！！ってな気持ちです♪そんな訳で、ここ数日和食で甘いものを断った生活を送ってます。おかげさまで、大分治ってきました今回の乳腺炎のお陰で、最近の食事について振り返ることが出来たなぁ。。。改めて食べ物と体の関係を実際の経験を通して、体感することが出来たので、痛かったのは嫌だったけど、いい学びのチャンスだったと思えてなりません！人生で起こるとこはすべて意味があり、無駄なことはなに一つないんでしょうね」な訳で、母乳で育てている方、お食事には気をつけてね。なんで今さらって感じの８ヶ月ぐらいでなる人もいるようなので。。。そしてなったら、早めに病院に行きましょう～！がまんしたり、ほっておくと、高熱（３９度くらい）が出たり、最悪切開手術にまでなるそうです。私もこれからも気をつけたいと思います。

March 27, 2007

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祝　卒業式

おとついは、長男の小学校の卒業式でした。実は先週末に息子は体調を崩して、大熱をだして寝込んでいたの（＞＜）卒業式に出れるかどうか心配でしたが、なんとか当日の朝は熱も少し引いたので、出席できました！卒業証書を受け取る息子の姿をみて、いよいよ今日で小学校が終わるんだなぁ、と感慨深いものがありました。大きめの制服を着て、新しいランドセルを背負って通っていた１年生の頃を思い出すと、この６年間があっという間だった気がします。なにはともあれ、大きな怪我も病気もせず、たくさんの友達に囲まれて、ここに卒業できて良かった、良かった中学校は近くの公立の中学校へ通うことになるので、息子の仲の良い友達も、ほとんどその中学に行きます。だから息子はそんな悲しい様子はないのですが、もう教室に行ったり、先生ともめったに会う事がなくなるので、ちょっぴりそれが寂しいようです。。。今年の春はお別れと、新たなスタートの季節です。

March 21, 2007

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涎が・・・！

久ぶりの更新です。。。（＾＾；実はパソコンが急に電源が入らなくなり、修理に出していたのです！でもって昨日無事なおって帰ってきました～♪良かった、良かったパソコンが復活する間、おチビちゃんは３ヶ月を迎えました。ますますしっかりしたお顔になってきました（＾＾）近頃は、私達の食べるものに興味深々で、食事をしているとよだれをたらーっと垂らしながら、じーっと見つめています試しにパンをちょっとちぎってお口に近づけてみると、口を尖らせてパクパクさせながら食べたそうにしてます！そんな食いしん坊なチビちゃんです。離乳食になると、たくさん食べそうですね。楽しみだなぁ。。。お話は変わって、今鼻かぜが流行ってますよね。家では風邪予防のために、アロマポットで精油を香らせてます。今お気に入りは、ユーカリ・オレンジ・レモングラスのブレンドです！すっきりとした甘い香りで、育児の疲れも少し癒されます

March 12, 2007

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２ヶ月検診に行ったよ

昨日は公民館であった乳児検診に行ってきました♪お天気もよく、暖かかったからか、沢山の赤ちゃんとお母さんに会えましたまずは受付をして、それからベビーの服を脱がせて体重・身長を測ってもらいました。おチビは体重６２００ｇ　身長６１．２ｃｍ　　と大きく育ってくれてましたそれから昨日は離乳食のお話の日だったので、その話を聞いて、その後個別に保健婦さんに育児相談ができるので、離乳食について聞きたいことがあったので聞いてみました。うちのおチビちゃんは、今のところ完全母乳できてるので、哺乳瓶をまったく受け付けてくれないのですあのゴムの感触がお気に召さないのか、舌で押しもどそうとします！それでも強引に口の中に入れると、「ウギャーウギャー」とこの世の終わりっといった声で大泣き。。。顔を真っ赤にして、怒って、その後おっぱいをやろうとしても、手をブンブン振り回してしばらく腹の虫が収まらない様子。そんなことが何回かあったので、哺乳瓶から遠のいていたのですが、もう２ヶ月も過ぎたのでそろそろ、麦茶やらベビー用の果汁をやろうと思ってたので（離乳食に備えて母乳以外の味にもならそうと）、どうしたらいいか聞いてみました。そうしたら保健婦さんは、とくに保育園に預けたりといった予定がないなら、離乳食が始まる５ヶ月くらいまで、母乳だけでＯＫだとか。５ヶ月くらいから、スプーン１さじづつから、野菜のスープやおもゆを与えていけば良いそうですなんか早く離乳食に備えようと構えてたんだけど、結構ゆっくりでも良いんだなぁ。。。と思いました♪と言う訳で、スローな育児でがんばろっと

February 17, 2007

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祝　2ヶ月

今日でおチビちゃん、産まれて２ヶ月になりやした生まれたときより、ずいぶん皮下脂肪がついてプクプクに！赤ちゃんらしくなって益々かわゆい～です（←親ばか＾＾；）でもその分体重も増えているベビー。毎日抱っこしているママの肩や腕は筋肉痛です（＞＜）家事やベビーのお世話の合間にストレッチ＆ヨガをちょこちょこしてるけど・・・それでも間に合わなく、コリコリな毎日を送ってます。ストレッチと言えば、おチビちゃんはストレッチしている私をじーっとよく見つめてます！ストレッチ中でなくても、何かをしている時は興味津々って顔でじーっと見つめ、私の移動にあわせて追視する毎日頭をグイングイン左右にふって、追視するおチビ。いろんな事に興味が出てきているんでしょうね（＾＾）ところで先週ようやくスケジュール手帳を買いました！遅っ！！去年から愛用している「ほぼ日手帳」ってやつです。糸井重里氏（こんな名前だっけ？）プロデュースのこの手帳は、一日を１ページで書き込めるようになってるので、たくさん書けます。私はその日あったことや、買わないといけないものとか書いて、メモ帳や日記代わりにつけてるの。。。今年はおチビの成長記録を残しておこうかなぁ、と思ってます！この手帳のページの下に書いてある、一日一句の名（迷）言集もかなり面白っ！です。結構お気に入りの手帳です（＾。＾）

February 6, 2007

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Ｂｕｒｎｅｔさんより贈り物到着

ブログで仲良くさせて頂いているBurnetさんより素敵な贈り物を頂きました♪オンボロ携帯なので画像がイマイチなのですが、実際はもっともっと素敵な、Burnetさんが手作りされた葉書です！ハーブが漉きこんであって、とっても素朴でやさしい風合いの紙漉き葉書。。。本当に見ているだけで気持ちが和む素敵な葉書ですこんなのが出来るなんて、Burnetさんってスゴイ！！なんでも作れちゃう器用さがうらやましーです話はかわり・・・最近のおチビちゃんのマイブーム。。。それは「自分の手を眺めること」まるで新種の生物を見るかのごとく、難しい～顔して繁々と眺めてます（＾＾；しばらく眺めたあと、手足をバタバタ動かして遊んでます！そして時々、自分の手が顔やお腹を直撃することも！！でもそんなことには動じず、手足をバタバタするおチビ・・・・痛くないのかなぁ。。。

January 31, 2007

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成長したなぁ。。。

おチビちゃん、昨日・今日と夜６時間続けて寝てくれました～夜の授乳間隔があいてきて、ちょっとうれしいです♪だってお母さんもまとめて寝れるんだもん（＾＾）赤ちゃんを育ててると、今まで当たり前のようにしてたことが思うように捗りません！一日も赤ちゃん中心に、あれやってこれやってという感じでドタバタしてあっという間にもう夕方？！って感じです（＾＾；でもそのおかげで、時間の使い方を見直して、隙間産業ならぬ隙間時間を上手く使って家事や自分の時間を作れるようになった気がする。。。人間、環境に慣れていくもんですね～それに変わったと言えば、夜寝る時間。おチビといっしょくらいに寝るので、１０時３０分くらいに就寝してます！早っ！という訳で早寝・早起きのとても健康的なローザです（＾＾；ところで、昨日はおにいちゃんの中学校の説明会が学校の方でありましたいよいよ中学生！！お蔭様で、本当に大きくなりました今まで大きな病気も怪我もなく、無事大きくなってくれたことが何よりです。身長もほぼ私と同じくらいに！子供の成長がうれしい今日この頃です

January 26, 2007

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ラズベリーリーフと母乳育児

ラズベリーリーフってハーブのお茶を毎日頂いています。このハーブには母乳の出をよくする働きがあるとか。。。そこかいあってか、今のところ母乳でおチビは育ってますラズベリーリーフ自体にはあまり味はないので、最近はローズとブレンドして飲むのがお気に入り飲みやすくって美味しいですよ！ラズベリーリーフはお産の時もお世話になったハーブです。このお茶を飲むと、陣痛が規則的にやってくるように思います陣痛の合間に飲むと、上手くリラックスできたしこのリラックスが上手くできないですよね。。。陣痛の波がさっても、ずっと肩に力が入ってて緊張したままだったり・・・そんな時ハーブティーを飲むと、ふっとリラックスできたように思いますハーブの見えないパワーを借りて、目指すぞ！ロハスな育児～

January 21, 2007

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げんこつなめ。

最近のおチビちゃん。。。お腹がすくと、こうやってげんこつをなめて、お乳の催促をします私の顔をじーっと見つめ、げんこつをなめてアピール。お腹がすいたサインです。そしてお乳のあとは、必ずうんちタイム真っ赤な顔になり、目を見開いて、真剣な面持ちで「ぶりりりりーっ」と、すごい音と共にウンチが出てくるの！そしてウンチが出ると、この世の極楽～って顔で、ほーーーっとするんですよ（＾＾；その一連の表情が、可笑しくって可笑しくって・・・赤ちゃんにとっては、うんちするのも真剣そのもの、なんでしょうね

January 17, 2007

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ボクもお話したいのぉ

１ヶ月を過ぎ、最近では機嫌がいい時あやしてやると、よく笑うようになりました＾＾「ニコッ」と笑うと、ほっぺに笑窪ができるんです♪それがなんともいえず、すごくかわいいっ！！もう食べちゃいたいくらいかわゆいの～（←親ばか？！）それにおにいちゃんやパパと私が会話していると、自分もお話に参加したくて、口をパクパクさせ、「あ～あ～　う～う～　きゅるるるる（←息を吸い込んだときの空気音＾＾；）」なんていっちょ前に参加をしたがります。それがまたかわいい口を尖らせたり、への口になったり、お口の表情だけでも見てて飽きないです。早くおしゃべりしたいんだね、おチビちゃん第一声はどんな言葉を話すか楽しみだなぁ！

January 12, 2007

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あけましておめでとうございます♪

遅ればせながら、あけましておめでとうございます（＾－＾）昨年ベビーちゃんが誕生してから、毎日育児に追われています（＞＜）ほぼ１２年ぶりの育児なので、結構忘れてるもんで、改めて赤ちゃんとの生活の大変さを実感する毎日です（＾＾；ですがそんな中でも、今回の育児でやりたかったこと・・・母乳で育てる！の目標はがんばってやっています。（お兄ちゃんの時は混合で途中から完全ミルクになりました）先日１ヶ月検診に行ってきたんだけど、その時に体重を量ってもらったら、ちゃんと１ｋｇほど増えてました～（＾＾）母乳で１ｋｇ増えてたら、まあまあいい感じです母乳だと一体いくらベビーが飲んだのかよくわからないので、ちゃんと成長しているのかちょっと不安だったけど、今回の検診で一安心しました＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊話はかわり、お産の時の事なんですが（１ヶ月前のことなんですが＾＾；）、マタニティーヨーガをしてた甲斐があって、助産婦さんに「すごくいいお産だった」と誉めて頂きました～。担当していただいた助産婦さん曰く、「（自分が担当して）３年ぶりに出会ったいいお産で、感動しました。私もがんばれば、こんなお産が出来るのかな、と勇気をもらいました。（その助産婦さんも今妊娠５ヶ月の方でした）」と誉められました（照）いきみの逃し方、いきみ方がとっても上手で、上手く陣痛の波に乗れていたとのコトです！このいきみの逃し方やいきみ方は、実はマタニティーヨガの教室でくりかえし何回もやっていたこと。とくにいきみ方は、実際のお産と同じポーズで教室で練習をしてたものです。お産の時も「あっ、教室でやってたポーズだ」と思いながら、実際にいきみました今お産が終わって、改めてマタニティーヨーガをやってて良かったと思ってます。自分やベビーにとっても良かったし、ほんの少しですが、これからお産を向かえる担当してくれた助産婦さんによい希望を持ってもらえたことが、すごくうれしいな担当してくれた助産婦さん・・・安産でありますように（＾－＾）ｖ

January 7, 2007

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生まれました～！

報告が遅れてスイマセン！ついに待ちにまったベビーちゃんが生まれました♪１２月６日、３６１２ｇの大き目のベビーちゃんです！！予定日を１週間と２日すぎて、やっと出てくる気になった赤ちゃん♪なかなか陣痛らしきものが来なかったので、本当に生まれるのかちょっぴり不安になってましたが６日にやっと待っていた陣痛が来て、無事出産しました！今は退院して、お家で育児に追われてます（＾＾；忙しくて大変だけど、赤ちゃんはすごくかわいいです♪家族が一人増えて、今年は４人でクリスマス＆お正月を迎えることができてうれしいです

December 13, 2006

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予定日から＋５日経ちました

予定日から５日経ちました。。。なかなか出てこないですね（＾＾；この間の妊婦検診では、赤ちゃんも下がってきたって言われたんだけど、お腹の張り具合をみる検査では、まだまだ弱い張りみたい・・・まあ赤ちゃんも胎盤も元気な様子なので、このまま様子を見て赤ちゃんが生まれてくるのを待ちましょうってことになりましたたしか今月の５日は満月ですよね。満月の日には出産がいつもより多くなるって聞いたことがあるので、もしかして５日前後に生まれてこないかなぁ～なんて思ってます早く会いたいなぁ話は変わり、秋口から作り始めたホームページをUPしました♪ビルダーを使って作りました。HP作りは結構大変なものですね・・・（＾＾；LOHAS☆STYLEってサイトです♪これからベビーが誕生したら、ブログやサイトの更新もままならない日々が続くのでしょうが、時間があったらマイペースで更新していきたいと思うので、これからも末永く宜しくお願いします

December 2, 2006

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ディプロマ拝受に行きました♪

昨日はヨーガ・インストラクターのディプロマの資格証を拝受に行きました♪卒業は夏にしたんですが・・・ディプロマがやっとインドから届きました長かったなぁ。。。何ヶ月もかかっちゃうんですね！Ｂ５くらいの大きさで、顔写真入りの、英語で書かれたディプロマです。（インドは英語が公用語なのです。）一応インド政府が認定してくれたもので、世界中でヨガの教室が開けますよってものらしいですが、英語がちんぷんかんぷんな私には関係ないと言えば関係ないです（＾＾；教室は日本で開きたいなぁですがインドでは、この資格を持ってアメリカあたりに出稼ぎにいく方もチラホラ居るとか・・・やっぱり英語が出来るのって、強みですよね。。。でもって、拝受式の時に、ヨーガ授業を教えて頂いた先生と片手に資格証、もう片手の右手と左手は握手して、にっこり笑いながら正面を向いて写真を何枚か撮ってくれます。なんでこんな日米なんとか会談の首相同士がカメラに向けてアピールするようなことをするのかというと・・・ちゃんとディプロマが本人に渡ったかどうかを確認するため、インドに証拠写真（？）を送るそうですすごく念には念が入ってます！日本では「そんなことしなくても、ちゃんと渡すだろー」って思いますが、他のアバウトで大らかな国では、渡したり・渡さなかったり、そーいったトラブルなんかもあるのかなぁ。。。なんて思いました（＞＜）でもいい記念写真が出来ました～♪あとから送ってもらおうと思ったローザです（＾－＾）ｖ話は変わり・・・ついに予定日が来ました！今日は出産予定日です。だけどまだ生まれる気配がしないなぁ。お腹の中がよほど気に入っているのでしょうか（＋＋）まあ私があせってもしかたないので、赤ちゃんが一発奮起するまで待とうと思います

November 27, 2006

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今日はマタニティー・ヨガの日でした。

午後からマタニティー・ヨガに行って来ました。もう３９ｗで、かなり立派なお腹です。鏡に移っている姿をみると、すごくお腹が突き出てます！男の子は前に出るって言いますが、まさしくその通りのみごとな突き出方です（＾＾；こんなお腹なので、前に屈めません。。。先にお腹が床にくっついちゃうもっと床との距離を縮めたいのに～、お腹がポヨンと先についちゃってます！こんなに立派に育っているんだけど、昨日検診に行ったときに、まだ赤ちゃんは骨盤の中にあまり降りてきてないそうです。。。お腹自体は見た目下がってるんだけどなぁ、赤ちゃんはまだ骨盤にしっかり降りてないみたい！よっぽど居心地がいいんでしょうか、まだもうちょっと出てくる気はないみたいです明日からテクテク散歩にでも出かけようかな、と思っているローザです！

November 22, 2006

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３８週・・・いつ生まれるかなぁ。

今日はお兄ちゃんの「音楽発表会」に行ってきました体育館でするのですが、本日はあまり寒くなかったので良かったです今、妊娠３８週目なのですが、今日の発表会はもしかして入院しててみれないかも！？って思ってかたら、見れてよかったです（＾＾）大きな音がする場面では、びっくりしたのか、お腹の弟くんはゴソゴソ動き出しました。弟君は本当によく動き、病院の先生にも「よく動く子だね～」って言われてます（＾＾；赤ちゃんの推定体重は、エコー診察でだいたい３０００ｇ弱くらいで、だいたい標準くらいみたい。一時はデカベビーになっちゃうかも？って思ってたけど、臨月に入って体重はほとんど増えなくなりました♪良かった　良かった入院準備も整い、赤ちゃんＧｏｏｄｓも揃い、後はいつ生まれるのか待つだけです

November 17, 2006

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陣痛との向き合い方♪

週に１回、マタニティー・ヨーガに通っているのですが、そこの教室で先生が言われてたこと・・・これからお産を迎えると陣痛があるわけですが、この痛みを「嫌だ嫌だ～」と思うのではなく、赤ちゃんを産むために必要なエネルギーだと捉え、強い痛みが来たら「あ～陣痛が来て良かった」と思うこと、というものです。お産というのは、自分の体の中から３ｋｇ近いものをひねり出す訳なんだから、そりゃ半端な収縮の仕方じゃでませんよね・・・同じ痛みでも「あー嫌だ～怖い～」って思うのと、「よし、来た！もうすぐ赤ちゃんに会えるぞー」と思うのでは、生み出すエネルギー値としてはいっしょでも、痛みに対する感覚は違ってくるように思います！お兄ちゃんの時は、逆子だったこともあり分娩時間が２２時間かかりました（＞＜）（一般的に逆子ちゃんは普通の分娩の倍くらい時間がかかるものなので、まあこのくらいかかるものらしいです）前期破水・微弱陣痛（逆子ちゃんには起こりやすいの）だったので、抗生物質の投与、陣痛促進剤を使ってのお産になりました！初めてのお産は陣痛促進剤で人工的に促した為ってのもあるのでしょうが、自分の気持ちが「嫌だ～怖い～」って感じになってたので、めちゃくちゃありえない痛さでした（＾＾；でも今回はお兄ちゃんの時には皆無だった、ヨーガやアロマ・ハーブを使って、もっと自然に（薬とか使わず）、自分で積極的に意識的にお産を迎えたいなぁ、と思ってますそして今日からいよいよ３７週に突入です～♪もういつ生まれても大丈夫（３６週目までが早産になるそうです）最近はお腹が張ったり、足の付け根が痛くなったり、だんだん生まれる日が近づいているんだなぁ。。。と感じるこの頃。このまん丸お腹ともあと少しでお別れかと思うと、なんか寂しいです（ＴＴ）多分お腹の赤ちゃんも「そろそろ出ようかなぁ、でもまだママのお腹に居たいなぁ」なんて思ってるのかな

November 7, 2006

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あっというまに３６ｗ～♪

最近、朝晩が冷え込んできましたね～！日中は天気がよいと、まだほのかに暑いくらいだけど。。。もうすぐ１１月私も明日から妊娠３６ｗに入りますだんだん赤ちゃんとのご対面の時期が迫ってきました～！お腹も大きくはなっているものの、以前のようにぐんぐん大きくはなってないです。少し落ち着いた感じかな！あと数週間でベビーの誕生！お兄ちゃん、今から弟ができるのをとても楽しみにしています（＾＾）兄弟って友達とはまた別の感覚ですもんね。。。仲の良い兄弟になってほしいものですそんな思いの中、私の入院準備も着々と進み、赤ちゃん用品も揃い始めてます♪赤ちゃんのものはとりあえずすぐ必要なもの（お布団とか肌着・服、ベビーバス、チャイルドシートなどなど）を買い揃えておいて、あとは生まれた後必要なものを順次そろえていこうかと思ってますご近所にベビー専門店もあるので、いざ必要になってもすぐに買いにいけるし～と思ってます♪けど、赤ちゃん用品を選ぶのって、結構楽しいですね。ベビー服とか見てると、「お兄ちゃんにもこんな赤ちゃん時代があったなぁ」と思い出して懐かしく思います。今では背丈も私と変わらないくらい！今まで育てるのは、たくさん大変なこともあったけど、こうして成長している姿をみると「あ～私が産んで育ててきたんだぁ」という充足感が沸いて、幸せな気持ちになります弟くんが生まれて、家族がまた一人加わると、にぎやかでバタバタした毎日が始まるわけだけど、こうやってバタバタしている時期が、あとから（人生の終盤、老後にね）考えると、一番幸せで輝いていた「花」の時期として思い出すんだろうなぁ。。。と今から思ってます（＾＾；なんかそんな気がするんですよね。。。「赤ちゃんはお母さんを選んでやって来る」っていう本を前見た事があります。（なんでも赤ちゃんの魂は、宇宙や空中にふわふわ浮いていて、この人だ！と思う人のところにやってくるそうです。昔からベビーはコウノトリが運んで来るっているし、空からやってくるものなんでしょうかね・・・（＾＾；）ならばお兄ちゃん、そしてこれから誕生する弟くん。。。二人がお母さんとして選んでくれて、うれしいし、幸せです♪そして私も二人の子に、出来る限りの愛情を注いでやりたいっ！と思うこの頃です

October 30, 2006

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ペンギン物語

久しぶりの更新です♪最近はぼちぼち部屋の掃除や片付けにせいを出しています！片付けていると、要らないものがどんどん出てきますね。。。ゴミだしに何回も通ったりしてます（＾＾；そんな中、「ベンギン物語」って映画をＤＶＤで観ました映画ってよりドキュメンタリーな記録ビデオみたいな感じです！ペンギン達の極寒の地、南極での子育ての様子を記録したＤＶＤ。ペンギンって夫婦で子育てするんですよ♪夫婦仲もすごくいいみたい。これはベンギンに限らず鳥類はつがいで子育てしますよね。おしどり夫婦って例えもあるくらいだし（＾＾）ペンギン達は足の上に卵を乗せて、お腹の羽毛をかぶせて大事に暖めて孵化させます。でも経験の浅いベンギンは上手く卵を足の上に乗せたまま歩けず、卵を外にポロッと落としてしまうことも！すると卵はものの数秒で、あっという間にヒビがピキピキ入り凍り付いてしまいます（＞＜）それを頭を下げてみている親ペンギン・・・大事な卵を失って、しょんぼりしている様子が伝わってきます。そして無事孵化して雛が生まれても、寒さに耐えれず死んじゃう子ベンギンも。。。親ベンギンは子ベンギンの亡骸を何度もつっついてみるけど、やがて諦めてトボトボ歩きはじめます。すると俄かに、隣にいたベンギン夫婦の子供を奪おうとするのっ！雛のベンギン夫婦は防御しようと必死（＞＜）雛をお腹の下に入れて、なんとか潰されないよう取られないように守ります。そんなベンギン達の姿をみて、すごく親の愛情を感じました。雛を守ろうとする親ベンギンにもだし、しちゃいけないんだけど他所の雛を奪おうとするベンギンたちにも。。。きっとベンギンにとっても雛が死んじゃったことはすごくショックで、それだけ雛に愛情を強くもっているんだなぁって思いました。そんな色んな試練を乗り越え、雛達はやがて一人前に育っていきます。そして雛達は今度は親となって、夫婦となって子育てをしていきます。真っ白い雪や氷の世界に、空の色。。。他には何もないシンプルな世界。極限の寒さの中、必死で子育てするベンギン達。こうして何百年も何千年も何万年も命の鎖を繋いできたんだなぁ、と思うペンギン達が逞しく美しく見えましたド派手さや娯楽性はないけど、じんわり心に染みる映画でした良かったら観てみてね♪

October 17, 2006

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32Wになったよ♪

昨日は３２Ｗ、９ヶ月の検診に行ってきました～赤ちゃんの頭は無事そのまま下向き！良かったぁよくお腹の中でゴニョゴニョ動き回っているので、また逆子になってたら・・・・って思ったけど、ちゃんと頭が下のままで一安心！私の体重もなぜか４週間前測った時より、少なくなってました？！特に食事の量を減らしたりしてないし（むしろ食べ放題＾＾；）、いつもと変わらない生活をしてるのに。。。って考えてたら、ふと頭をよぎったのが、前回体重計に乗るときバックを肩に掛けたまま乗ったような気がしました！確信はないけど、うっすらとそんな気が・・・・（－－）そりゃ重くなりますよね。。。嫌だわ～、おっちょこちょいの私です（＾＾；皆さんも体重計に乗る際には、バックはどこかに置いて、測りましょうね！（↑そんな人私だけか・・・）とまあ、体重測定のナゾは置いといてエコーで赤ちゃんを見て貰いました。推定体重はすでに２０００ｇ近いです！３２Ｗで２０００ｇ・・・予定日までまだ８Ｗありますよね～このまま、すくすく成長したら、デカベビーの予感がっ先生にも「お母さんは小さいのに、子供は大きくなるなぁ」と感心されました（＾＾；お兄ちゃんの時は、確か今ぐらいのお腹の大きさで出産したよな～と思い、昔の親子手帳を引っ張り出して見てみたら、やっぱり今の大きさ、いや今より小さめのお腹で出産してました！小さめのお腹に、器用にコンパクトに入っていたのか、お兄ちゃんが生まれたときも３０００ｇ近くありました。ううう、今でもパツンパツンのお腹がもっと大きくなるのかぁ～。。。大き目の赤ちゃんが誕生するのかなぁ～、産むのがちょっと大変かもね、なんて思ってます（＞＜）

October 6, 2006

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ハーブで安産に向けて♪

今日はお産する病院へ入院説明を聞きに行きました♪そろそろ本格的に準備しなきゃっ、まだノー天気に何もしてません（＞＜）・・・！説明では入院に必要なものや、病院の中の見学をして帰ってきました。病院の中の陣痛室や分娩室は、かわいらしいピンク色で統一されてて、とってもラブリー助産婦さんもにこやかな感じのいいかたで、リラックスした雰囲気の中で説明を聞けてよかったです♪私ももう３１Ｗ！あと２ヵ月すれば赤ちゃんとご対面です最近は安産に向けて、ラズベリーリーフのお茶を飲み始めてます。ラズベリーリーフには、骨盤の筋肉をしなやかにし、正常な収縮が出来るよう骨盤の筋肉を丈夫にしてくれるハーブです。出産前の予定日から６～７週間前くらいから飲み始めることが出来、出産の当日も痛みを軽減するのに役に立ちます。さらに出産後も母乳の出をよくすると評判の、まさに妊婦のためのハーブなの↑ラズベリーリーフ妊娠したら絶対使ってみたいハーブだったので、もうそろそろ飲むのにいい時期だろうと思い飲んでるよ♪（ラズベリーリーフは予定日の２ヶ月まえから飲み始めることができるよ）単品で飲むと、ほとんど味がない、くせの無いハーブです。なので他のハーブ、レモングラスとエキナセアとブレンドして飲んでます。↑レモングラス↑エキナセアこれから風邪が流行る季節なので、免疫力を高めるエキナセアの活躍に期待！レモングラスも消化促進の働きがあるし、風味がさわやかでレモンの香りがほんのりして、ブレンドするときに重宝するハーブです♪この３種類のハーブのブレンドが最近のお気に入り～安産に向けてのハーバルライフを楽しみたいと思ってます

September 27, 2006

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今日は運動会！

今日は息子の運動会に行って来ました～♪小学校最後の運動会！息子の勇姿（？！）を見逃さないよう、しっかり観戦してきました（＾＾）今日はお天気も本当によく晴れて、運動会日和～昼はちょっと暑いくらいの中、息子くんはがんばってました。組み体操の時は運動場に寝転がったりして、土まみれになりつつも、みんなちゃんと体操をしてました。練習が大変で嫌だぁ～と言ってたけど、本番で全部無事出来て良かったねでもって運動会の最後のしめは、６年生のリレーなんだけど、６年ともなると足もかなりみんな速い～！！見ごたえのあるリレーです。息子も去年よりもずっと走るのが速くなってました。息子のお友達もみんなしっかり走ってたよ。入学したころを思い出して、みんな成長したんだなぁ～と感慨深い気持ちになりました本当に子供の成長ってあっという間ですね。まだまだ子供だと思ってたけど、いつの間にかお兄ちゃんに近づいてる息子なのでした

September 24, 2006

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30Ｗ検診に行って来ました！

今日は３０Ｗの検診に行きました。前回の検診で赤ちゃんがまだ逆子ちゃんだったので、それが直っているかどうか確かめるための検診でした！先生に「どう？直っている感じがする？」って質問されたけど、まだお腹の上の方にまあるくて硬いブツ（頭だと思う）があって、イゴイゴ動いているのをちょっと前にも確認していたので、「たぶん・・・まだ直ってないみたいです。」って答えたの。お医者さんもお腹を触ってみて、「うーん。なんか頭みたいなのが上にあるかなぁ～」って言いつつ、エコーで見てもらったら。。。ななんと、ちゃんと頭が下にきてました！！さっき頭だと思ってたのは、どうやらお尻だったのでしたふー良かった～まったく頭もお尻もどっちも似た感覚でわからなかったです。とにかく逆子ちゃんが直ってよかった～♪毎晩の逆子直しポーズと、赤ちゃんへの説得（赤ちゃんに「くるんと宙返りして、頭を下にしてね～！そのほうが赤ちゃんもママも生まれるとき楽なんだよ～。」って話しかけてたのです）が効いたのかなママのお話をちゃんと聞いてくれるなんて、いい子ちゃんです（＾－＾）話はちょっと変わって・・・・最近涼しくなったせいもあり、アロマ自己流トリートメントをまた始めてます。妊娠初期は精油の香りに違和感があってやってなかったし、中期は夏でオイルのベタベタ間がいやだからやってなかったし・・・なんのかんので、もう半年以上トリートメントしてなかったよ。ひさびさにキャリアオイルに精油を落として、お腹や腰のあたりをナデナデしてみると、すごーく気持ちが良くなり、リラックスできました～使った精油もフランキンセンス（呼吸をスローダウンさせて落ち着かせてくれる、深い香りです）だったのがよかったのかも♪これからは、時々自己流トリートメントをしていこうかなーと思ってます※　精油には妊娠中使うのが好ましくないものもあります。フランキンセンスはＯＫですが、体質には個人差があるので、使用中気分が悪くなったり、お腹が張るようなことがあったらすぐに使用をやめましょう～

September 21, 2006

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８ヶ月になりました。

久しぶりの更新です（＾＾；最近気温も下がってきて、かなり過ごしやすくなりましたよね～。今年の夏は本当に暑かったです！妊婦さんは元の体温自体が高くなるし、新陳代謝もよくなるせいか、今年はよく汗をかいて暑かったです（＞＜）秋になりつつあって、ヤレヤレです～♪そんな中、先週８ヶ月の妊婦検診に行ってきました。お腹の赤ちゃんもごく平均的な大きさで育ってました。私もちょっと体重が増えてきた（前回より＋２ｋｇ位）けど、「まあ、もともと少なめ（体重）だから、これくらいいいでしょう」と担当の先生も言われ、今回はノーマークでした（＾＾；最近のお産は、すごく体重管理にうるさいのです。体重が増えてくると冷や冷や（なんか言われると思い）します～。けど病院としては急激に体重が増えると、妊娠中毒症を起こす可能性があるので、それを心配しての事なんですけどね。。。そんな感じで、私もいよいよ８ヶ月になりました。赤ちゃんと一心同体でいるのも残り２ヶ月ほどかぁ～と思うと、時間の流れはアッというまですねぇ。。。お腹ももっと大きくなって、なにをするのも「よっこらしょ」って感じで動きにくいです。けど、そんなまん丸動くお腹（赤ちゃんの胎動でお腹がブルブル震えるよ）とも、あと２ヶ月と思うと、今の時期を楽しんでおこうと思ってます

September 12, 2006

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猫ポーズのススメ

マタニティー・ヨガも最近では色んな雑誌に取り上げられることも多くなってますね猫のポーズ（四つんばいになって、背中を上下させるポーズ）なんかは、どの雑誌や教室でも取り入れられていて、まさにマタニティーの為にあるようなポーズって感じ！これは、妊婦さんに起こりがちな肩こりや腰痛の軽減、子供を産む際必要な腹筋をつけ、陣痛がきて分娩するとき、赤ちゃんが産道を通りやすくする骨盤傾斜運動の練習にもなるので、とってもお勧めなポーズなのそういう私も猫のポーズは、朝・晩欠かさずやっています背中の辺の緊張もとれて、すごく気持ち良いです～。妊婦さんに限らず、簡単だしみなさんにお勧めのポーズです！！話は変わって、前回の日記に足がつったことを書きました。足がつったその日の晩は、「また朝つるかも～。。。」とちょっと内心ビクビクしてたのですが、どうやら大丈夫みたいで、あれから足はつってません♪最近朝方はずいぶん涼しくなってきたので、くろきょんさんがコメントしてくださった通り、冷えがよくなかったのかも（＾＾；そういうことで妊婦帯っていう、腹巻みたいなのを今はつけて寝てます～♪足つりは本当に痛いから、もうならないように気をつけなきゃね（＞＜）

September 4, 2006

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足のこむらがえりっ！

昨日から涼しくなってきました♪蝉の声もずいぶん静まり、夜には秋の虫（たぶんコオロギ？）がちらほら鳴き始めてだいぶ秋の気配がしてきます。。。そんな中、私のお腹はドンドン大きくなっていってます！前にかがむのが苦しい～（＞＜）やはり２人目の方が、一人目よりお腹が大きくなるピッチが早い気がする～。。。この頃は胃が圧迫されて、胸やけがしたり、おトイレがやけに近いのよ（＾＾；それに先日は朝起きようと思ったら、なんとこむら返りになっちゃったこむら返りなんて、十年ぶり位っ～！！ギャー　痛いっ慌てて足のふくらはぎをマッサージしてやっても、あまり効果はナッシングインターネットで調べてみたら、こむら返りになった時は、足をゆっくり伸ばして足の親指を手前にひっぱるといいらしいです・・・今度なったらやってみよ！あまりなりたくないけど・・・（＾＾；話は変わり、今日でいよいよ夏休みも終わりだぁ息子はがっかり気味だけど、私はうれしいぞ（＾－＾）これで昼間だいぶくつろげるぞ、フフフフ

August 31, 2006

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バジルとパスタ♪

今日のお昼ご飯は、ベランダで摘んだバジルを使って簡単パスタを作りましたすごく簡単です・・・具はじゃがいも＆とろけるチーズ、バジル、最後に粉チーズを振りかけてます味付けはシンプルに塩・黒故障　それににんにくも香りづけに少々。。。私はカルボナーラとかミートソース系も好きですが、こんなあっさりしたのも好きです♪だけど子供は味が物足りないのか、あまり好みではないようです（＾＾；自家製のバジルを使って、料理できるのはうれしいなちっちゃい畑があったら、いろんなハーブやじゃがいも・たまねぎとか作ってみたいなぁ～自分で作ったものは、愛情もひとしおですもんね！ところで最近少し朝晩の気温が下がってきたように思います。昼間も一時期の蒸し暑さの峠を越えた感がありますよね昼間家にいるときはクーラーをつけてないので、外の気温の変化に敏感になってるようです。だいぶ動きやすくなって、家の家事がしやすくて助かるよ～見上げると空の色もうすい水色になって、秋が近づいているのを感じさせます秋になったら、いよいよ妊娠後期に突入です～！お腹もポコリと前に出て大きくなりました。赤ちゃんも益々力強く、お腹の中でキック＆パンチを繰り出しています（＾＾；残された妊婦期間もあと３ヶ月程・・・赤ちゃんが生まれると、しばらくかかりっきりになるので、今のうちに出来ることをやっておこうと思ってます

August 24, 2006

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ヨーガ・インストラクター　デビュー？！

今日は市の施設の貸し教室を借りて、初のヨーガのインストラクターのデビューをしてきました生徒さんは４人でプラス息子（おまけ）がついて来ました。息子はほとんでヨーガはせずに傍で遊んだり、部屋の外に出てウロウロ遊んでましたが（＾＾；一体何しにきたのやら・・・和室（たぶん茶室）でやったので、特にヨガマットとかは要らず、和室ということもあって、ゆっくりとした雰囲気のなかで出来ましたみなさんヨーガは初めての方ばかりだったのですが、結構関節も柔らかくって、いろんなポーズをしてもらったよ♪最初は軽くストレッチをしてもらって、次に軽めのアーサナからちょっときつめのアーサナで汗をかいてもらい、最後はリラックス系の音楽を聴きながら仰向けになって目を閉じて１５分くらい休んで、終わりっていう内容でした～教室をやる前は、ちょっぴりドキドキしてたけど、いざ始まってみるとあっという間の１時間３０分だったよ。。。ヨーガは１回やっただけでも体がすっきりするんだけど、毎日５分づつでも簡単なポーズを続けると、疲労回復や自律神経の不調に効果的です！あと私はヨガをした後は、必ず眠くなるんだけど（実は今日も帰って昼寝をしました＾＾；）、なんか体がだるいような重いような感じになって眠たくなるの。。。でもそういう時は、特に予定が無いときは自然の摂理に従って、グーグー寝るのがいいのですじつはこの時に（体がだるく感じている時）、体内のデトックスが始まっているの。体の中の、要らないものがジョジョビジョバ～　ジョビジョバ～　♪と体のお掃除中！整体とかマッサージやトリートメントの施術を受けた後に、同じ感じで体がだるーくなるのも、体内デトックスが行われているから。たぶん普段と違う刺激が与えられて、自然治癒力が活性化するんでしょうかね。だからこんな時は、自然に任せて寝るのがいいのですあとヨガの後や、やっている時に、尿意や便意がきたり、咳が出たり、あくびや（←私はあくびが連続して出てくるよ）涙・鼻水が出てくることがあるんだけど、それも無理にとめずに、出ようとするものは止めずに出すのがいいの。まあ、こんな感じで初のドキドキインストラクターを終えました。今日は呼吸法やマントラを唱えたりするのはしなかったけど、慣れてきたらなってみたなぁ。でもマントラをみんなで唱えてて、廊下を通った人が聞いたら「あやしい」って思われそうだ～（＾＾；

August 20, 2006

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７ヶ月検診に行きました♪

久しぶりの書き込みになりますね・・・・（＾＾；みなさん、毎日暑いですがお元気にしてますか？！先日７ヶ月の妊婦検診に行ってきました赤ちゃんはスクスク大きくなってます。まあ平均的な大きさだそうで、ホッとしてますお腹も出てきて、ペンギンみたいな姿になってきているこの頃です。。。だけど体重は、妊娠前からまだ３．４ｋｇしか増えてないのになぁ。ずいぶん体が重くなった気がする・・・座って立つときとか、「よいっしょ」ってな感じです～！今のところは浮腫みもなく血圧も普通ですが、貧血気味ということで、造血剤の処方がでました。お兄ちゃんの時もやっぱり貧血気味だったので、今回も「やはりな。。。」って感じです！普段から貧血気味（小学校の頃から言われているよ）なので、筋金入りですもはや体質としかいいようがないですね・・・貧血のせいか、暑さのせいか、最近は眠くてしょうがないです。横になっていると、お腹の赤ちゃんがよく動きます。コチョコチョと動くときもあれば、グオングオンと中で回転しているように動くときもあるし、内臓の一部をキックされて「痛っ！！」となるときもあるよお腹の羊水の中にいる赤ちゃんは、暑さも寒さもあまり関係ないのかもしれないね。とにかく元気な様子なので、安心です話はかわり、昨日は旦那さんの実家のお墓参りに行きました～♪ご先祖様にもしっかり御産を見守ってくれますよう、お願いしてきました。でもって、親戚の方が作られている岡山の名産「清水白桃」をたくさん頂いて帰りました♪早速頂いてみました。ジューシーで甘くておいちー♪しばらく食後の幸せが続きそう。。。

August 15, 2006

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うらじゃ祭り～♪

昨日は夏祭りの「うらじゃ祭り」ってのに出かけてきました♪この「うらじゃ」ってのは「温羅（うら＝鬼）じゃ（←岡山弁）」のことで、「鬼だ！」の鬼祭りの事です桃太郎に退治された鬼さんを供養するためか、何なのか、鬼のためのお祭りで、メインはそれぞれグループを作って「うらじゃ音頭」にあわせて、それぞれ創作ダンスを手作りの創作衣装で踊るってのがあります！踊りのグループは、町内会や職場の有志、学校の仲間とか、年代もちびっこから年配の人まで様々・・・今年は確か１６０くらいのグループがエントリーしたらしいです（←違うかもしれないです）この暑い中、みなさんエネルギッシュに踊っていました♪ ↑この人は大きな旗を振ってました！それぞれ個性的なメイクや髪型、衣装、趣向を凝らした踊りなんかが楽しくって、結構長い間見てました～♪この日は最後に総踊りってのがあって、沿道で見ている人もみんなで加わって踊るってのがあったのだけど、私はお腹も大きくなってるし疲れたきたので、総踊りは参加せず帰ってきたよ。本当に暑い中、うらじゃのお祭りで踊りを踊っていた方や、企画に参加されていた方、おつかれさまでした～！見てるだけだったけど、楽しかったなそして来年は家族全員で総踊りに参加できたらいいなぁ・・・

August 7, 2006

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花火大会♪

昨日の夜は、家族で納涼花火大会に行ってきました～♪てくてく歩いて、花火をあげている傍までいって見て来ましたちょっと首が凝ってくるけど（上のほうを向くため）、でも近くで見ると、迫力もすごい！！花火が大きいし、音も大きい～っ！ばあっと頭上に広がる花火の輪は、圧巻です写真が無くて、残念です・・・・とってもきれいな花火でした。。。きれいなもの、美しいものはきっと胎教にもいいかな？！お腹の赤ちゃんもたぶん音は聞こえてたでしょうね。「なんか外が賑やかだなぁ～」、なんて思ってたかもな

August 5, 2006

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インライン・スケート！！

土曜・日曜日はインライン・スケートの講習会に息子を連れて行ってました。息子の同級生に習っている子が何人かいて、それに影響されたみたいこの暑い中、あまり暑いところには行きたくないんだけど、どうしてもインライン・スケートを習いたいっていうので、連れて行きました♪ちょうど同じ講習に同級生のお友達も来てたので、二人で練習して帰りました。でもって、息子は土曜・日曜でレベル１と２がクリアーできたよ良かった良かった。次の講習はレベル３だ～！息子は硬筆を習っているときや、勉強しているときには決して見せない、練習熱心さを発揮してました（＾＾；レベル３の予習をしたりして、やっぱり習いたいと自分から言ってるだけあって、一生懸命取り組んでいますにしても、暑かったです！！私はスケート広場の屋根がついているところで座って見ているのですが、それだけでもけっこうぐったり。。。子供たちは、コンクリートの上で防具やヘルメットをつけて滑っているので、もう汗だくです（＞＜）でもそんなことはお構いなしにみんながんばって練習してましたなぁ。。。やっぱり若さってすごい！です。

July 31, 2006

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暑いぜ！夏休み♪

ここ中国地方はおとついから梅雨が明けて、本格的な夏がいよいよ到来しました暑いですね～。だけど洗濯物はよく乾きます、おかげさまで（＾＾；息子もすっかり夏休みモードに入ってます。毎日元気に友達と魚釣りしたり、虫取りしたりしてます。昨日は玄関のドアに「ゴチッ」って何かが当たる音がしたから、外に出てみてみると・・・なんとカブトムシのメスが床を這ってました！どこからか飛んできて、玄関のドアに思いっきりぶつかったようです。ふっふっふ・・飛んで火にいる夏のなんちゃら・・・ですね！労せずしてゲットです♪これで、ちょっと前に旦那さんの知り合いから頂いたクワガタのオスメスつがいとあわせて小学生男子の夏休み必須アイテム、カブト虫＆クワガタムシが揃いました毎日これから暑いですが、息子とこうやって２人で夏休みを過ごすのは、赤ちゃんのとき以来です！いままで働いていたので、息子が１歳のときから小学５年まで、夏休みをいっしょにずっと過ごしたことはないんですよね。。。だから今年の夏は、思いっきり息子と向き合おうと思ってるの。遊びもだし、もちろんお勉強の方もね今朝も計算ドリルをするのに、のたうちまわってました（←算数苦手＾＾；）ヤレヤレ。夏休み中に苦手をしっかりやらせないと、中学になるとますますわからんちんになりますもんね。。。私の体調は幸い結構いいのでしっかりみて行くぞ～！これもつわりの時以外は毎日やっているヨーガのおかげなのね、きっと今のところ腰痛も足の引きつけだとか浮腫みもないし、気分も比較的安定してるし。（←妊婦さんは、ホルモンの関係とか、骨盤がだんだん開いていく関係で、気分が不安定になりやすいの・・・）今年の夏は暑く、濃ゆーい充実した夏休みにするのだぁ～～

July 27, 2006

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バジルッチの成長♪

バジルっち達のその後の写真です！ ↑こんな感じでスクスク大きくなっていってるよ他の２つも元気に育ってます。それにもう、ちょこちょこ摘んで食べてます♪やはり「ハーブの王様」と呼ばれるだけあって、すんごく美味しい～バジルっち～！！大好きだよー卵パックから今の鉢に移してやったけど、もうこの鉢の底からも根がちょろちょろ出だしたので、もっと大きな鉢に移してやらなくちゃ。。。と思ってますいよいよ最終形の大きな鉢に引越しの時期がきたみたい。梅雨があけて、日差しががんがん当たるようになると、もっとグングン大きくなるよね♪たくさん収穫できますよーにところで昨日はヨーガ・インストコースの最終日でした。懸念の卒論もなんとか書き終え、最後の宿題もすんで、間に合ってよかったですでもって昨日は、午前中は筆記試験で午後から実技試験でした！筆記は８割が論述形式で２割が○×式の試験だったよ。。。あやしいながら、なんとか書けました♪で、午後からは班ごとに分かれて、インストラクターとしての実技指導を見てもらいます。生徒役となった人は、わざと間違った動きをしなきゃいけないんだけど、これが結構難しい～（＞＜）簡単なアーサナ程、間違いようが無いんですけど・・・状態です（＾＾；でも無理やり間違って、それを先生役の人が指摘して、という具合です。指導者としてちゃんと見本をみせれるのか、間違いを指摘できるのか、を見てもらって採点を受けます！もうここ数日の卒論や午前の筆記で、すでに集中力が切れ始め疲れてきたんだけど、なんとか全部終わったよ～（＾－＾）正直終わって、すごくホッと今はくつろいでます！けど、これで晴れて無事ヨーガのインストラクターになりましたーうう１０ヶ月・・・長かったけど、その分講座に来ているクラスの方々と仲良くなれて、もう終わっちゃうのかと思うと寂しいです。。。ディプロマ授与式が数ヵ月後にあるそうなので、その時またもう1度会えるけど。（↑ディプロマはニケタン本部のインドの一番偉いインド人の先生が一枚づつサインを書いてくださるそうで、その先生が世界各国で講演会とかしててなかなか都合がつかないというか、捕まらないので数ヶ月先になるそうです・・・＾＾；）なんか終わってホッとしたうれしさもあり、みんなと離れちゃう寂しさもあり・・・なんか複雑な心境です。。。

July 24, 2006

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かわいいサシェ到着♪

昨日、ブログで仲良くして頂いてるBurnetさんより、かわいいキリプレ前後賞のサシェが届きました♪ ３種類の素敵なサシェです♪爽やかな清々しい、すごくいい香りがします～（＾＾）気分は富良野のラベンダー畑～って感じでしょうかもちろん中のポプリもBurnetさんの手作り！！すごく器用で何でも作れちゃうんだなぁ、すごいです手書きのお手紙まで書いていただいて（筆で書いてて、すごい達筆です）、とても暖かい贈り物、本当にうれしいですBurnetさん　ありがとうございます！早速１つをカバンの中に入れて、使わせて頂きますね（＾－＾）ｖ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今週の日曜日は、いよいよヨーガのインスト・コースの最終日です!今は卒論を書くのに頭を悩ませてます。。。。なんとか仕上げねば（＞＜）卒論の他に、ちゃっかり宿題もあるし～（TT)今週はパソコンとにらめっこの日々を送ることになりそうです！がんばるぞー！・・・だけど、すでに肩こりがっ　イタタタです（＾＾；

July 19, 2006

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カブトムシを捕まえるぞ～！

毎日蒸し暑いですね～、ここのところ！私の住んでいる中国地方は、天気予報によると１週間前くらいから、豪雨の予想が出てるけど・・・今日は晴れてます雨は降りそうでここんとこ降ってない～！！でもそのせいか、湿度は高いです。。。夜、雨が降ってちょっと涼しくなってくれるとうれしいな。ちなみにまだクーラーは今年１度もつけてません！　汗汗話はかわって、息子は今クワガタやカブトムシを捕まえようと、近くの山に昆虫ゼリーをしこんでいます。昨日も朝、見に行ってみたら、１箇所の方は蟻がたかってたけど、もう１箇所はなんとカブト虫のオスとメスがゼリーにかぶりついてたそう。だけど、捕まえて帰る途中に、残念ながら逃げられたそうな・・・とほほしかしながら近くの山にもカブト虫っているんだなぁ～、と関心しました！ぜひがんばってカブト虫＆クワガタをＧＥＴして欲しいものです♪（↑買うと結構高いしね＾＾；）だけど近くの用水路で捕まえた、気色悪い海老みたいな生物は、はやく捨ててきてほしいぞ！！息子よっ・・・（＞＜）そんな宿題よりも虫取りに情熱を注ぐ息子は、今日プール納めです。お天気が晴れて良かったな♪お話はまたかわり。。。先週の金曜日、ドイツまでワールドカップの応援に行っていたお友達から、おみやげを頂きました～かわいいでしょ～！ベビーベアーちゃんです（＾＾）赤ちゃんが生まれるって事で選んでくれたそうです。（ドイツはテディベア発祥の地とか）パンツにサッカーのプリント付。考えるとワールドカップイヤーに生まれてくるんだな～なんて思ったのでした。どんな子が生まれてくるのかなぁ♪

July 11, 2006

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パスタランチ～♪

おとついの話になっちゃいますが、お友達と久しぶりにランチに行ってきました～♪もう６年ぐらい前の、もと職場の同僚です！行った先は、アンリュールってベーカリー＆レストランサラダとパスタランチ　ｏｒ　本日のランチ　にパン（おかわり自由）、デザートと飲み物がついてお値段１，０５０円！と結構リーズナブル～♪味も美味しいと評判なので、お昼に行くと、若い女の子とか奥様とかでたいへんにぎわっておりました。で、私はパスタランチで友達は本日のランチ（鶏肉と豆腐のハンバーグ）を頼んだよ友達の鶏肉と豆腐のハンバーグをちょっと味見させてもらったら、やわらかくてとっても美味しい～♪だもんで、実は昨日の晩御飯は鶏肉と豆腐のハンバーグを作って見ました！ついでに特製即席ソース（みそ＋マヨネーズ＋すりごま）を作ったのをつけて食べたら、とってもＧＯＯ！でしたでそのランチ、パンも作りたてのホヤホヤを頂いて（特に黒豆が入ったのが美味！）、デザートに抹茶ロールケーキ、生クリーム添えとミルクティーを頂きましたうう。。。美味しい物を食べてるときって、なんて幸せなんでしょう～～友達とお話できたのもうれしかったし、楽しいランチタイムでした！そして「お祝い」って事で、ごちそうしてもらっちゃいました。ありがとうＯちゃん！！でそのあと、２人でバーゲンに行ったの！Ｏちゃんは水玉のキャミソール、私はコットンと麻で出来たワンピース（←お腹が大きくなってきたからワンピが楽チンです＾＾；）をお買い上げして帰って来たよ！とっても楽しいお出かけでした♪

July 6, 2006

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今日は日曜参観日！

今日は息子の日曜参観日だったので、旦那さんといっしょに小学校に行ってきました♪参観日の内容は国語で、自分で作った短歌をみんなの前に出て発表するといったもの。原稿用紙に作った短歌と、その歌の意味の説明を書いて、一人づつ説明します。息子は恥ずかしいのか、小さめの声で発表してました（＾＾；でもまあ、恥ずかしいですよね・・・たくさんのお母さん＆お父さんの前で説明するなんて。。。あと教室に飾ってある、習字とか工作物（アルミ缶でつくったロケット、版画）なんかもみて帰ってきました～こういうのを見ると、小学校の参観日って感じがするなぁでもって帰ったらちょっと疲れて、そのまま家でゴロンと休んでたら、いつの間にかグーグー寝てたよ（＾＾：ちょっと最近３日くらい前から、すごく眠たい日が続いてます！寝ても寝ても体がダルイよ～。きっとお腹の赤ちゃんが成長してるのね！って事で、何もない時はひたすら寝てる近頃です。性別はまだわからないけど、元気によく動いてます１学期の参観日はこれでおしまい。そしてもうすぐ夏休みがやってくるのだぁ～！！（←子供はうれしくても、大人は大変だよね＾＾；）

July 2, 2006

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バジルッちの成長♪

種から育ててるバジルッチ、ここまで成長しました。今日は卵の入ってた透明のパックから、小さめの植木鉢にお引越しさせてやったよとりあえず家にベランダで育てるのは３つで、残りの４つの苗が母の家に里子に出そうかと思ってます。地面に植えてもらおっと！！ ↑こんな感じになったよ（＾＾）全員この調子でスクスク育って欲しいなぁなんかこのバジルッチ達を見てると、自分のお腹の赤ちゃんと重ね合わせて見てしまいます。バジルの種はとってもちっちゃくって、くしゃみ一つでブファ～って飛んでいってしまうような、小さな小さな種なの。。。だけど今はここまで成長してくれて、最初の大きさからすると何百倍にもなったよそれとおんなじで、赤ちゃんも最初は小さな小さな受精卵から、今は３００ｇくらいの大きさにまで成長しました。何千倍にも、いや何万倍にも大きくなって、最近ではゴニョゴニョよく動いてるよ♪芽生えた小さな命は、どんどん大きくなっていきます。こうしてブログを書いている間にも、昼寝してる間にも、ものすごいスピードで細胞分裂が行われて、天文学的な数の遺伝子のコピーが繰り返され、これまた膨大な化学反応が次々起こって、赤ちゃんは日々成長してる、そう思うと生命力のパワーと神秘を感じます。どちらも元気に育って欲しいですところで、話は全然変わり・・・・ジャーン！星ピノが入ってたよ今ピノってアイスで、お星様型のアイスが入っているっていうキャンペーンをしてます！入ってたら、「あたり～」な訳だけど、じゃあなんかプレゼントくれるの。。。っていうと、そんなものはないです！！ただ「やった～！今日はラッキーだな～」っていう、プチハッピーな気分になれちゃうよってものかな♪・・・・入ってると、なんかうれしい☆ピノの話でした。ちょっと自慢してみました。うれしくってつい（＾＾；だけど、星型ってより花形に見えますよね。どっちにしても入ってるとちょいいい気分～

June 26, 2006

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