昨日はTVで・・・。
ビューティ・コロシアム、スペシャルでやっていましたね。でも一時のダイエットは絶対にリバウンドを招くのでやめたほうがいいかと思います。一生できるものならまだしも。意外と身体はやせるのを簡単に承諾はしてくれないかも。コントロールが一番のいい方法なんでしょうね。ネットでみたらジャンクフードやスィーツも中毒というものがあるらしいですね!ついついはまってしまって習慣化してしまうと・・・・・・・・この習慣が一番の敵ですね~~~。こわいものです。あ、今朝は変化なし。昨日お昼に坊主にねだられてランチバイキングにいって食べた割には・・・・よかった。