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[アロマな生活] カテゴリの記事

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• 週に一度のお手入れ♪

  「お肌のために何かしてる？」と聞かれたら、「特別してないかなぁ～」と答える。。。だけど、いろいろ試してるのは確か。。。（自分の体を使ってね・・・）先週、お母さんのお墓参りや叔父ちゃんのお見舞いも兼ねて妹達と伊豆に一泊ででかけた時のこと。露天風呂につかりながら、お互いの体をチェックしてたら、やたら私の体がツルツル、すべすべしてたらしい。。。背中を流し合いっこしてる時に妹が「何かした？せっけんだけでこうなるの？」そういえば、スクラブしたっけ。。。スクラブ用のお塩にアーモンドオイルとローズのハーブパウダー、ローズオットーの精油を２滴垂らしてまぜまぜし、全身すりすりしたんだった！確かにお肌のざらつきや、古い角質もとれて手で触った感じも前とはちがうかも？？？妹が私にも作って～～～とせがむので、数回分の材料を小分けして渡してあげました。週に一度のお手入れで効果が実感できるし、ローズの香りがお風呂場にふんわ～り漂って、それだけで幸せかも是非、試してみてね！

  2006.04.12

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• 頭痛に。

  今日は朝からちょっと微熱っぽかったのと、頭痛が少し。風邪かな？この三連休から来週いっぱいまで、いろんな予定が立て込んでて、まともに休める日がない。今日中になんとかしないと！と思いまずはペパーミントとローズマリーの精油をブレンドして焚いた。(頭痛の時はこのブレンドが私には合ってるみたい・・）１時間程でだいぶ頭痛が遠のいていく。身体を温めるハーブティーを２杯ほど飲みお風呂に入る。大量の汗と共に熱を取り去ってくれ～～なんて思いながら、コップ一杯の水。４０分ほど、出たり入ったりを繰り返し１時間程横になる。目覚めたころには、頭痛もなくなり、体温も平熱に戻っていた・・・予定していたせっけんづくりはできなかったけど体調が戻せたからよしとしよう。。。最近頭痛の時に役立っているのがペパーミントの精油。常に持ち歩いている。ティッシュに１～２滴垂らしてクンクンするだけで違いますよ☆

  2005.10.07

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• 娘にトリートメント

  今日２回目のカキコです！久しぶりに娘にトリートメントを施しました。昨日の３試合の疲労と筋肉痛緩和のために。。。５０分程のトリートメントでしたが、放心状態の娘はそのまま眠りに就きました。（大きな寝息をたてているので、爆睡状態）スイートアーモンドオイルにローズマリー、ジュニパーベリー、レモングラスのＥＯをブレンドして(このブレンドは娘のお気になので）当たり前ですが足からトリートメント開始です。ふくらはぎがパンパン！で念入りに揉み解し、大腿部へ。もう、この頃には意識は遠のいていて目がうつろ。あらかじめ、パンツ一枚になってもらっていたのでそのまま一気に上半身へと。上半身も下半身同様、かなり凝っていて、痛みを訴えていた娘の気持ちも納得。余ったオイルで自分の脚も重点的にトリートメントを。日ごろのハーブティー効果であまり、むくみもなくよしよし、という感じ。でも人に施してもらった方が絶対気持ちいい～。娘がもう少し大きくなったら、教えてあげてやってもらおう！

  2005.08.31

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• 海藻パックを作ってみました♪

  ＨＵＬＡのレッスンで、おしりや太もも、ふくらはぎなどがパンパン！になった時によく作る海藻パック☆材料・・・根昆布パウダー・グリセリン・コーンスターチ・ドライミント(すりすりしたもの）・精製水・薄荷又はペパーミントのＥ．Ｏ作り方はいたって簡単！↑の材料を混ぜ混ぜするだけ。混ぜ混ぜしたものを足に塗っていく(肌が見えない程度）ス～っとして気持ちいいんです。(個人差がありますが・・・）筋肉にもきいてる～って感じ。たぶん、てづくりせっけんやてづくりコスメをされてる人だったら、材料は比較的おうちにあるはず・・だと思うので。私は１０分位、そのままにしてぬるま湯でくるくるしながら洗い流します。けっこう、おすすめかも。

  2005.08.18

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• スピコンに行ってきました！

  今日、横浜のワールドポーターズで｢横浜スピコン｣が開催されていたので、夕方から出かけてきました。第一の目的は久しぶりに逢う友人との再会。アロマのセミナーでご一緒させていただいてからのお付き合い。お互いに約束をしていたわけではないけど、、彼女は来てると確信！していたので思いきってＴＥＬしてみました。案の定、彼女は来ていて、みごと再会。3ヵ月半ぶりの再会でしたが、ブログでやりとりをしていたのでブランクを感じないで、お話できました。彼女のお友達も一緒に、これからの展開を語り合いお互い持ってる情報をシェアしてきました。こうやって仲間がどんどん増えていい方向にみんながいけたらいいな！って思います。もう1つは自分のオーラカラー。自分がどんな色をしているのか、前から気になっていたので写真を撮ってもらいました。。。このお話はまた、後ほど。

  2005.06.05

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• ローズウォーター

  久々にセッケン以外のものを作ってみました。物は『ローズウォーター』作り方があまりにも簡単すぎるので作ってみました！なんて言うのもおこがましいかも。。前田京子さんのレシピでつくりました。材料は・・精製水・グリセリン・ローズのエッセンシャルオイルこの3種類のみ。オイルと精製水を混ぜて一晩寝かす→グリセリンを加えるたったこれだけで完成！簡単です！香りは説明するまでもなく、薔薇の高貴な香りお肌へは収斂作用と保湿作用があり、贅沢な気分に浸れます。みなさんも一度試してみては。。。

  2005.05.30

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• ウッディーな香り

  今日、我が家にお客様がきた。時間にしたら10分くらいで玄関でお話をした。帰り際、その方は「ほのかに薫るこの香りとっても気分が落ち着きますね。」と言ってあとにしました。お客様が来るちょっと前にアロマを焚いておいたのです。うちには犬がいるので、犬の臭い消しにちょこちょこ焚いています・・ちなみに今日ブレンドしたオイルはローズウッドとサンダルウッド。その時の気分でブレンドするのですが、男性にもほめていただいたのは今日が初めて！なんてことはないけど、うれしかったなぁ・・・

  2005.04.26

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