あろまてらぴぃ～かなさん香房

こんばんわ～

また明日、雪マークみたいです～

12月のドカ雪を経験しているので、少し降ってもどーってことないぞーって感じです～

題名｢いちごの会｣って何って感じですよね～

去年の夏くらいから、月１で開催している｢骨盤体操｣の会の名前です

前から興味があったので、お友達から来ないって誘われたとき、即答で行きマースって言いました

参加してみたら、長年の猫背が・・背筋が伸びたのです～

実は中学生位から気にしていて、当時、猫背を直す矯正バンドを買ったくらい

普段、背筋を伸ばして歩いていても、すぐに疲れて、まるまっちゃうの

それが一回の骨盤体操でさ～伸びたさ～、これいいかも～～～って思ったよ～

お友達は、生理痛が治ったり、腰、ダイエットにもいいです～

骨盤の内側には、子宮があります～

こちらの部分大事なところ

バランスが取れていたら、揺るがない自分で安定していられるでしょうね～

骨盤体操とは・・・

体を支える土台となる骨盤を正しい位置に調整することで、

全身のゆがみが緩和され、筋肉が効率的に動くようになる

リンパの流れが活性化され、代謝アップし、むくみを抑える効果もある

毎日やれば一番良いのですが、月に一回骨盤を整えるだけで良いそうですよ～

一度参加された方は気に入って頂き、また参加してくれています～



お友達から、主催者になって～と言われ、自分の為に良いのでかなさんが連絡係りという主催者になりましたよ～

先生はプロの方が教えてくれますよ～

で、いちごの会の由来は・・・

かなさんは、いちごに縁がありまして、

お店をやる時に、お花屋さんから、売り物でないものをお安く譲って頂いた、

いちごのリース

お店をやる前から、近所にあったお花屋さんで一目ぼれしていましたよ～



この、レースのリボンは輸入物で中々手に入らないものらしい～

とっても可愛いリースちゃんです～



マッサージルームで癒しパワー、赤の元気パワーを与えていますよ～


後、こちらの家に引っ越して来て、最初に来たお客さんが近所のいちご農園の方でした～

ねねのお散歩途中に、その方の農園があるのでいつも頂き、いちごをたらふく食べていました

お陰でいちご大好きねねにへーんしん



そこで会の受付ノートもいちごちゃん柄にしてみたよん




そして、いつもかなさん的、アロマサービスがあります～

その日、骨盤体操に必要なアロマをセレクトして、ティッシュに１滴垂らして、ブラジャーに挟めてもらっています～

いい匂いを嗅ぎながら、体操していますよ～

因みに明日のアロマは・・

ジュニパーです～

意味は、消耗、自信喪失、電磁波、むくみ、関節痛、浄化、強化する、負担を楽にする、力を与える、冷え、腰痛、膀胱炎、気管支炎

お楽しみに～



今年第一回目の骨盤体操は、明日の10時半から、一時間、東スポーツセンター研修室であります～

急ですが、この日記見て興味のある人は是非いらしてね～

お子様連れ来てもいいですよ～

誰でも参加よ～

動きやすい格好、お水、五本指靴下、ヨガマットか大きめのバスタオル、汗拭きタオル

参加費、1000円です

因みに、今回は特別ですが、毎月第一木曜日10時半からです～

次回は2月4日、木曜日だよー


おこちゃまがいたり、アットホームで楽しいいちごの会のご参加是非お待ちしています～




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