＊音ｏｔｏ＊とお散歩

いやぁ、暑いですね。本日は３０度超えてたんではないでしょうか

そんな中、地獄の社会見学・・・・・って感じでした

昨年の大スコール状態と、どっちもどっちって感じ

水筒の水がなくなっても、水呑場はあるんだから、水分補給、
もっとさせてあげたらいいのに・・・・・。
なんて事を思い、先生に隠れて、辛そうな子にはこっそり私のお茶を・・・・。


さて、そんな感じでヘトヘトで帰ってきた足で、整形外科へ直行。

リウマチの検査結果です。

全く心配なしでした

健康診断並みの検査項目があり、大変参考になりました。

ギリな感じの数値もあったけど、ほぼ正常

よかったぁ。やっぱ、りんご病確定だね。

前回、曖昧な説明で、適切なアドバイスももらえず、
何だかなぁ、と思ってた先生ですが、今日は筋肉を鍛えて、なんて言ってました。

あぁ、それくらいなら、私もネットや本で調べてきたんですけどね。
まl、いいわ。

花粉症も、耳鼻科の先生に頼んで、極力使わないように、という
とっておき？の点鼻薬を貰ってきました。

それを寝る前に鼻の穴に噴射したら、一気に鼻づまりが解消しちゃったワン。

強力～

ということで、少し元気になりました


この暑さの中の私のささやかな楽しみが、　「ソイラテ、時々フロート」

コーヒーフロートって、実は好きなのですが、お店にもあまりないのですよね。

今日は近所のお豆腐屋さんで、ところてんを買ったついでに
豆乳も購入・・・・スーパーで買う豆乳より、やっぱ、かなり濃ゆいですぅ。

でも、女性ホルモンにイソフラボンはとってもいいのですよね

最近、体調悪くてお酒が飲めなくなっちゃったので
せめて、コーヒーは美味しく作って飲むのを楽しんでおります。