＊音ｏｔｏ＊とお散歩

ヨガ教室、２回目です。
今日も先生は違います。

知り合い同士で来ている生徒もいなくて、皆、まだ表情も固く
先生は、フレンドリーで、打ち解けながらやりたそうなんですけど
オヤジギャク？（オヤジって言うのは失礼か？！）っぽいボケを入れても、
シーンとしてるので、ちょっと可哀相でした。

お話好きの先生でした。
ヨガのお話が中心で、解り易かったですよ。
もう少し、余裕が出来たら、こちらももっと
反応してあげられると思うから、もう少し待ってね！・・・・って感じかな^^;

今日はお天気が良いので胸を開くヨガ中心と言う事で
前回よりも、本格的なポースが入って、少しきつかったです。

爽健美茶のＣＭのポースだそうですが・・・・勿論、私には無理。
手足が、プルプル震えちゃいました。筋肉無いんで・・・・。

でも、勿論、無理はしなくて良く、補助の道具も駆使して
身体の硬い私でも、何とか着いて行けるレベルでＯＫです。

終った後と、帰り際にも、先生は近くに来て
「今日は相当、頑張りましたね。」
と声を掛けてくれました。

初めて会った先生ですが、初心者と言うのはすぐばれてますよね。
その上で、この声掛けが、物凄～く、想像以上に嬉しかったです。

だって、本当に頑張ってたもん

筋肉が全く無い事を先生に話すと
「それでは、ご自分の体重くらいは支えられるようになりたいですね。」
と先生に言われました。

そうです。それが私の目標です。
膝や腰に掛かる負担が軽くなるように、筋肉を付けたいので。

すぐには難しいと思いますが、少し続けたら、
今日のポースが完成して、手足がプルプル震えなくなるかなぁ。

自分にとっての目標が出来ました。

それにしても
「頑張りましたね。」って言う言葉。
こんなに嬉しい物なんですねぇ。

職場で私も、「頑張ったね。」は、よく使っています。
取り組んでた物が出来た時は勿論、出来なくても、この声掛けはしています。
喧嘩の仲裁の時も、叱ってた方の子も、謝られて許した方にも。

実際に自分が言われてみると、その言葉が持つ力を痛感できました。

自分をちゃんと見ててくれるんだと言う安心感。
頑張ってる事を認めてくれたと言う、達成感。
この嬉しさは、また頑張ろうと思う原動力にもなるんだねぇ。


この前の先生より、お話好きなこの先生は、ヨガの後には
冷たい物を取らないように・・・・・との、アドバイスもくれました。

あぁ、そうなんだ・・・・・久しぶりに暑い日になったので
アイスカフェオレでも飲みたい気分だったので・・・・知って良かったです。

あと、生徒の事を極力名前で声を掛けるようにも意識してたみたい。
２回目で名前覚えてるなんて、褒めて欲しい～
って、オーラを出すのも、お茶目で嫌いじゃなかったですよ。

来週も、この先生のクラスで、また頑張ろうかな～。
静か～に、リラックスしたい時は、前の先生の教室にしたり・・・。
選べるのも嬉しいですね。
こういう文化的な教室は、なかなか定着しない土地柄なので
どうか、撤退だけはしないで、長く存続してね・・・・・と願う私です。


あ、そうそう。今日、娘の塾で、先日あった
計算＆漢字コンテストの結果が返ってくるんです。

最後にウソ付いて、叱ったりもしちゃったけど
娘にしては随分頑張ったと思います。
点数がどうあれ、娘にも「頑張ったね。」
はを、勿論、言ってあげるつもりです。