体重をはかり始めて３７日。
体重は減ったり増えたりを繰り返してそんなに変わらず。
なが～～～～～～～～～～い目でみると痩せてきてはいます。
結構たくさん食べても、はかり始めの体重には戻ったりしないので、
たぶん…たぶんですよ！？…痩せてはきているのではないかと…。
この調子だと、目標体重になるのに秋になりますが…。汗
もっと加速させたほうがいいのかな～？
それとも、むしろこのペースの方がリバウンドしずらくていいのかな？？
運動サボって９日くらいになりますけど…
運動も、もっとしないとやっぱりダメだよね～…ハァε-(_-ヾ)

久しぶりに行った美容室で、美容師さんが痩せてたの。
ダイエットの話に花が咲き…でも、結局は
「食べなきゃ痩せる！！」という結論に達しました…号泣
ホントにそうなのよ。わかってはいるのよ。
食べることは必要な行為だけど、
自分の体が必要としてるカロリー以上、摂取してしまうのよ…。
だから太るのよ。
実際は今食べてる３分の１くらいの量でいいのよ。
わかってはいるのよ。でも食べたいのよ！！！

運動より、まず
食生活を改善することに重きをおいた方がいいのかも…汗