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2011/06/03
カテゴリ：感動野郎のひとり言
切り札とはちょっと大袈裟でしょうが、 運動不足解消の一つとして、 一日中パワーアンクル（片足1kgの重り）を足首に巻いております。   これを巻いているとつくづく想うのですが、 両足で2kgになるわけですが、 体重が2kg増えるのって、ちょっと油断するとすぐじゃないですか！ こんな重さが増えるのかと想うと、ぞっとする。。。 本当はこれを巻いてウォーキングすれば良いのでしょうが、 まだそこまでの勇気がありません（苦笑） ☆★ 第38回三多摩エンジョイツアー 6月11日（土） 『家具博物館～ショッピングセンター～ウォーキング～ホタル観賞（昭島）』 http://www.kando-tama.net/enjoy/uketsuke.html ☆★ 被災された皆様に、少しでも「希望」という光が届きますように。。。 継続した支援が大切です！ ⇒ 日本赤十字社 東日本大震災義援金 寄付 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2011/06/03 10:01:43 PM
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