かんかんファミリー　ニコニコ ゆめ日記　（＾▽＾）

　昨日から沖縄は、一気に冷えた・・・とわ言っても、　最低気温１６度とうとうトレーナーを着用した。
　

　全国的に見るとゼンゼン寒くナーイと思うかもしれませんが、なんといっても１０日前までは最高２９度の天気。


　あまりの差で体がついていかない感じです。




　体がついていかないといえば、昨日は子供の運動会でした。

　学年対抗で父母代表で１００MRへ参加。

　なんとスタートを走ることに、久々（１０年以上走ってない）全力疾走。

　かるく走ろうと思いながらも、子供が見ている手前、下手な走りはできないと余計なプレッシャーがかかり、レース前と違った緊張が走る。


　もし私のせいで負けたら、転んでしまったら、後で子供に合わす顔がない

　と勝手に緊張が・・・・・




　いよいよスタート




　勢いよく飛び出したものの途中、３人に抜かれる。

　一人がコーナーで転倒し私の進路をふさぐ

　何とかサイドに逃れ転倒はまぬがれるも

　今度はハムストリングがピキピキいっている。



　もしかして肉離れと思いつつも何とか持ちこたえバトンパス



　まーまーの出来で終了。

　子供の前で何とか面目を保てホッとした。


　しかし、大切なレース前に怪我をしなくて良かった。


　甘く見ていたが久々の運動は注意が必要だ。


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　今日の練習

　三本ローラー　　４０分　　16.5キロ　　体重６３．４キロ　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　体脂肪　２０％　

　夕方の練習がすぐ暗くなりできないので、ローラーは最高である。

　汗が出る分　なんか練習がんばった気がして気分もサイコー（サウナ気分自己満足できればよし）。



　明日もがんばるぞー


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