神鍋ジュニアスキーチーム

今年度になってから初めての日記です。
今日の練習ははじめにランニングやストレッチをして体をほぐして
後はプラスノースキートレーニングをしました。
前日の雨のおかげで天気は良かったけど斜面は水分を含んでいて
スキーがよく滑り良い練習が出来ました。

１ヶ月ちょっとすれば冬のシーズンがはじまります。
今のうちにランニングやストッレチをしっかりしてシーズン乗りきれる
体力をつけておこう。